Pemakanan


5 helah untuk memasak seperti ibu anda

5 helah untuk memasak seperti ibu anda

Apabila kita hidup dan bekerja jauh dari rumah kita atau kita tidak boleh pulang ke rumah untuk makan, ia adalah apabila kita merindui makanan ibu kita. Hidangan ini dibuat dengan bahan-bahan...

Buah-buahan musim gugur: mata air untuk langit-langit

Buah-buahan musim gugur: mata air untuk langit-langit

Ketibaan musim luruh adalah peluang yang baik untuk mengamalkan tabiat yang sangat baik: untuk memasukkan ke dalam diet kami, buah-buahan yang menawarkan alam kepada kami. Tidak jarang saya telah...

Kebiasaan makan yang baik melalui menu sekolah

Kebiasaan makan yang baik melalui menu sekolah

Belajar makan dengan baik di sekolah sudah mungkin dengan Pelan Kecemerlangan Makanan dan Pemakanan, yang telah melancarkan GSD - koperasi pendidikan pertama di Sepanyol - dan yang bertujuan untuk...

Makan sayur-sayuran juga boleh diajar ke otak

Makan sayur-sayuran juga boleh diajar ke otak

Jika seorang kanak-kanak ditanya sama ada mereka memilih bar coklat atau plat sayur-sayuran, hampir pasti akan memilih yang pertama. Pertempuran untuk menjadikan anak-anak makan makanan ini berlaku...

Meluncur makanan ringan juga mempunyai kesan kesihatan

Meluncur makanan ringan juga mempunyai kesan kesihatan

Banyak yang dikatakan mengenai betapa pentingnya sarapan pagi, tetapi bagaimana pula dengan makanan yang perlu diambil sepanjang hari? Semua pengambilan makanan juga penting dan melangkau salah satu...

Pemakanan sihat untuk menghadapi tahun persekolahan

Pemakanan sihat untuk menghadapi tahun persekolahan

Kursus ini telah bermula, sudah tiba masanya untuk meletakkan bateri dan memberikan yang terbaik untuk berjaya pada tahun sekolah supaya apabila ia selesai, tidak perlu berfikir tentang apa-apa...

Nutrien yang hilang dalam defisit sarapan pagi

Nutrien yang hilang dalam defisit sarapan pagi

Permulaan tahun sekolah adalah sekitar sudut. Sudah tiba masanya untuk menukar rutin dan menyesuaikan diri dengan kembali ke rutin. Di samping itu, kembali ke bilik darjah bukan sahaja bermaksud...

Makanan ringan yang sihat untuk musim panas

Makanan ringan yang sihat untuk musim panas

Banyak tenaga diperlukan untuk memenuhi semua aktiviti yang dihadapi anak pada musim panas. Oleh itu, sangat penting bahawa kanak-kanak itu memenuhi semua makanan hari ini, lima keseluruhannya. Menu...

Penyalahgunaan gula boleh menyebabkan kemurungan

Penyalahgunaan gula boleh menyebabkan kemurungan

Kepercayaan umum adalah untuk berfikir bahawa apabila seseorang sedih, ambil sesuatu manis ia akan membantu anda keluar dari lubang. Tetapi seperti banyak legenda bandar, teori ini palsu. Inilah yang...