Satu kajian memberi amaran tentang tidak berkesan ibuprofen untuk merawat sakit belakang
Biasanya apabila sesuatu yang menyakitkan atau anda mempunyai sedikit rasa tidak selesa, mata anda beralih kepada kabinet ubat untuk mencari ubat untuk menyelesaikan masalah ini. Antara yang paling biasa di kawasan rumah ini adalah anti-radang seperti ibuprofen. Produk ini digunakan secara meluas sakit otot di bahagian belakang dan leher.
Walau bagaimanapun, kajian baru yang dijalankan oleh Institut Kesihatan Global George, di Australia, ibuprofen tidak membantu ketika merawatnya sakit belakang dan juga mempunyai kesan sampingan yang membuat seseorang berfikir sama ada ia adalah mudah untuk mengambil ubat ini kerana ia boleh memberi lebih banyak masalah daripada menyelesaikannya.
Kesan plakebo
Kumpulan penyelidik ini telah menghabiskan beberapa tahun menyiasat pengaruh ibuprofen pada sakit belakang dan jika ia benar-benar menyelesaikannya. Setakat ini, mereka telah menjalankan 35 ujian klinikal di mana lebih daripada 6,000 orang telah mengambil bahagian. Analisis semua data ini telah menghasilkan kesimpulan bahawa produk ini tidak begitu berkesan apabila berurusan dengannya masalah.
Malah, keputusan ujian ini menunjukkan bahawa dalam hanya satu daripada enam kes ibuprofen dapat mengurangkan rasa sakit belakang para peserta. Kajian ini juga menyerlahkan kesan sampingan ubat ini dan yang membuat penggunaannya meningkatkan risiko mengalami beberapa jenis masalah gastrousus dan ulser. Pengambilan produk ini juga memerlukan 2.5 lagi peluang untuk mengalami beberapa kejadian pendarahan.
Mencegah ubat terbaik
Menurut para penyelidik yang melihat keabsahan ibuprofen untuk merawat sakit belakang dan leher, dan kesan sampingan yang diperlukan, lebih baik menggunakan kaedah lain untuk masalah ini. Yang terbaik mekanisme mengikut pasukan ini pencegahan. Pada hari ke hari, anda perlu menjaga postur dalam semua cara yang mungkin, bermula dengan sikap itu.
Pakar mengesyorkan bagaimana postur yang lebih baik yang di mana kepala dan bahu diselaraskan dengan pelvis, pinggul dan lutut. Sternum harus menunjuk ke depan dan perut dikumpulkan. Anda harus mengelakkan di mana punggung tidak berada di belakang kerusi dan di mana punggung tidak berada di belakang. Ia juga perlu untuk mengelakkan mengambil kaki dan meletakkannya di atas kawasan empuk tempat duduk yang akan ditempatkan pada mereka. Kepala harus sentiasa lurus dan melihat ke depan dan cuba untuk mengelakkan bahu yang disokong di belakang pelvis. Dengan cara ini, mungkin untuk mengelakkan penderitaan dan tulang belakang dalam bidang ini.
Bagi kanak-kanak, penjagaan khas mesti diambil di beg galas sekolah. Berat yang dibawa oleh pelajar tidak boleh berlebihan dan produk ini juga harus mempunyai pegangan yang baik, empuk untuk melindungi bahu dan memastikan pembahagian beban yang betul tanpa satu kawasan yang menerima lebih banyak daripada yang lain.
Penggunaan beg galas dengan penggelek juga disyorkan untuk memudahkan pengangkutan bahan sekolah dan untuk mengelakkan beban yang jatuh di belakang melakukannya untuk menderita. Perabot sekolah juga mesti mencukupi dan mengelakkan sakit belakang. Penggunaan meja dan kerusi yang standard tidak digalakkan kerana ketinggian yang berbeza dari pelajar boleh menyebabkan tidak semua orang boleh menggunakan sandaran kerusi mereka.
Damián Montero:
