Kafein dan remaja, hubungan dengan akibat berbahaya
Terdapat banyak amalan berbahaya pada remaja yang mudah dikenali, seperti merokok atau minum alkohol. Walau bagaimanapun, yang lain kelihatan seperti biasa kerana tidak ada peraturan yang melarang penggunaannya pada kanak-kanak dan juga dipersembahkan sebagai produk biasa di rumah.
Satu contoh yang baik ialah kopi, minuman yang merupakan sebahagian daripada sarapan pagi atau makanan ringan untuk banyak remaja. Penggunaan yang mempunyai pelbagai akibat dalam perkembangan remaja, yang juga boleh mula membangun toleransi terhadap produk ini yang membuatnya mengambil lebih banyak jumlah untuk mencapai kesan yang sama. Permulaan awal dalam meminum minuman ini adalah permulaan pergantungan kepada kafein.
Kesan kopi
Kafein adalah sejenis minuman yang mengaktifkan sistem saraf dan penggunaan hariannya boleh menyebabkan kebergantungan yang menjana. Ambil setiap hari secawan minuman ini pada waktu pagi menyebabkan tubuh menjadi terbiasa dengan ramuan ini, jadi hari di mana ia tidak hadir, tubuh tidak bertindak balas dengan cara yang sama.
Juga, ingat bahawa badan remaja juga menjadikannya lebih berbahaya untuk minum minuman ini. Berat dan ketinggian sektor ini penduduk menjadikan mereka lebih cenderung kepada akibat negatif kopi kerana jumlah yang sama seperti pada orang dewasa tidak akan mempunyai kesan berbahaya, di dalamnya boleh menyebabkan masalah kesihatan yang berkaitan dengan tidur dan ketergantungan pada produk ini.
Kerugian sambungan
Satu kajian yang dilakukan oleh Yayasan Sains Kebangsaan Switzerland dan kemudian dikaji semula dalam jurnal Pediatrics, dia cuba untuk mengetahui sejauh mana remaja yang terjejas oleh kopi. Para penyelidik ini bermula dari asas bahawa semasa hubungan remaja banyak hubungan neuron hilang yang diciptakan pada zaman kanak-kanak dan mimpi yang baik membuat proses ini kurang agresif pada orang muda.
Pengambilan kopi menyebabkan a rehat yang lebih teruk, dengan kerugian kerugian sambungan neuron akan lebih besar daripada dalam kes-kes di mana produk ini tidak hadir dan tidur sedang diperbaiki. Untuk ini, mereka mengukur hubungan neuron sekumpulan tikus remaja yang minum kopi dan yang lain yang hanya minum air minum.
Hasilnya mengesahkan hipotesis awal. Pembuatan kopi menyebabkan a kurang tidur yang mengakibatkan sambungan neuron yang lebih rendah, ini seterusnya menyebabkan aktiviti otak yang lebih perlahan daripada kes-kes di mana air minuman diambil.
Terlalu banyak minuman dengan kafein
Kajian semula yang dilakukan oleh Majalah Pediatrics Dia cuba mencari sumber utama kafein di kalangan remaja. Dalam kajian ini, didapati banyak produk dengan ramuan ini terdapat di pasaran dan biasanya terdapat dalam kehidupan orang muda seperti minuman cola, soda, produk kopi seperti krim ais atau kek rasa ini, dan sebagainya.
Walaupun yang paling membimbangkan adalah untuk mendapati bahawa remaja minum kafein terutamanya melalui minuman tenaga yang telah menjadi produk yang semakin dituntut oleh golongan muda. Dalam tahun-tahun kebelakangan, barang-barang ini telah menjadi sesuatu yang biasa dalam pemakanan orang-orang antara 13 dan 18 tahun yang memakannya pada bila-bila masa.
Pengambilan minuman tenaga berkali ini menyebabkan kebergantungan yang berlebihan terhadap kafein yang dalam kebanyakan kes tidak dapat dilihat kerana produk ini tidak dikenali sebagai cawan kopi.
Damián Montero
- Adakah kafein mempunyai hubungan dengan berat lahir rendah?
- Kafein memerangi gangguan pernafasan pada bayi pramatang
- Risiko tekanan darah tinggi: ambil dengan serius
