Masa remaja: tahap evolusi yang tidak dapat difahami
WHO mentakrifkan masa remaja sebagai tempoh pertumbuhan dan perkembangan manusia yang berlaku selepas zaman kanak-kanak dan sebelum dewasa antara 10 dan 19 tahun. Ia adalah peringkat konflik, terutama untuk ibu bapa mereka, yang sangat ketara dalam hubungan keluarga, kerana semakin mereka memerlukan orang dewasa, semakin mereka terpisah dari mereka secara progresif.
The remaja Ia dicirikan oleh tahap pertumbuhan dan pembangunan dipercepat yang ditambah kepada pelbagai perubahan biologi. Pengasingan hormon seks dalam tempoh ini menjana pelbagai perubahan fizikal dan tingkah laku pada peringkat ini. Remaja lebih fokus pada dunia luar dan rakan sebaya, kerana mereka menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan sebaya mereka. Remaja, yang mempunyai ketergantungan yang lebih besar pada orang dewasa semasa zaman kanak-kanak, melepasi kemerdekaan yang lebih besar dalam masa remaja, tetapi masih memerlukan orang dewasa.
Malah, semakin dia memerlukan orang dewasa, semakin perlu dia bertentangan dengannya. Ia adalah formula untuk dapat memperoleh keselamatan dan identiti yang diperlukan, melalui orang dewasa, untuk dapat memisahkan secara progresif. Semakin besar ketergantungan pada bahagian remaja, risiko pemisahan yang lebih besar, yang kadang-kadang mereka nyata melalui konflik dan konfrontasi dengan angka otoritas.
Ribut emosi remaja
Pada peringkat ini terdapat a pengaruh konteks pendidikan dan sosialisasi yang lebih besar. Ia adalah peringkat penyelesaian keseimbangan sosio-emosi, yang kadang-kadang membawa kepada penderitaan badai emosi. Konflik sering timbul, dan mereka positif, kerana mereka membantu mereka untuk matang sementara mereka tidak bertahan dalam masa, tetapi mereka masih memerlukan pengawasan, dengan jarak yang lebih besar, dan penguatan orang dewasa. Kuasa pencapaian muncul, promosi jangkaan, objektif, matlamat * yang akan mempengaruhi pengukuhan harga diri anda.
Setengah remaja tidur kurang daripada yang sepatutnya, sama ada kerana mereka memanfaatkan malam untuk menyambung ke teknologi, kerana ia adalah saat kesendirian mereka tanpa mereka merasa dikawal oleh orang dewasa dan mereka tidur larut, dan kerana ia adalah peringkat pertumbuhan di mana badan memerlukan lebih banyak jam berehat.
Ini kurang tidur membawa kepada membangunkan rasa mengantuk pagi, gejala-gejala kerengsaan, tekanan dan kemurungan, juga boleh menjejaskan perkembangan kanak-kanak, kerana pada waktu malam adalah ketika hormon pertumbuhan paling banyak disekresi. Untuk tujuan ini, ibu bapa juga harus menggalakkan dari zaman kanak-kanak pemerolehan kebersihan tidur yang betul.
Kematangan remaja
Pada masa remaja otak belum matang sepenuhnya, dengan korteks prefrontal menjadi struktur otak dalam pembangunan. Kawasan ini dikaitkan secara langsung dengan impulsif, di mana terdapat kecenderungan yang lebih besar untuk mendedahkan pendedahan pada masa remaja.
Sesuatu yang serupa berlaku dengan pemprosesan emosi, di mana terdapat fungsi kognitif dalam proses pematangan, seperti perhatian, keupayaan untuk perancangan, ingatan jangka pendek, keupayaan untuk menumpukan perhatian ... Ini membenarkan banyak sikap yang sesuai untuk remaja seperti kekurangan ketertiban, perubahan mood, kekurangan motivasi, dan sifat impulsif.
Pada peringkat ini, mereka perlu: untuk menjadi ahli kumpulan, memilih rakan mereka dengan kebebasan, untuk membangunkan harga diri mereka, untuk menggalakkan pemikiran kritikal mereka, dan untuk ini dihormati oleh orang dewasa, dan khususnya untuk rujukan utama mereka, serta untuk membuat kesilapan, untuk mengalami pengalaman baru, cari dunia di sekelilingnya ...
Mercedes Bermejo Pengarah Ahli psikologi Pozuelo
