Remaja dengan keletihan kronik
Keletihan kronik ia adalah keletihan yang melampau dan berterusan yang tidak dihasilkan secara langsung oleh penyakit lain. Ia adalah patologi aneh yang sebabnya tidak diketahui, pakar menafsirkannya kepada pelbagai jenis virus, walaupun tidak mungkin menentukan siapa yang menyebabkannya.
Teori lain adalah bahawa ia adalah disebabkan oleh tindak balas yang rosak sistem imun yang menyebabkan keradangan dalam sistem saraf. Ia biasanya berlaku pada wanita berusia antara 30 hingga 50 tahun, walaupun ia juga boleh menjejaskan remaja. Orang muda yang menderita menderita, seperti pada orang dewasa, kemerosotan kognitif yang menghalang mereka daripada belajar, menumpukan perhatian, melakukan sukan, akhirnya, melakukan perkara yang dimiliki remaja. Terdapat banyak remaja yang berasa kecewa apabila rancangan masa depan mereka runtuh kerana penyakit yang belum diketahui untuk menyembuhkan.
Gejala keletihan kronik
The gejala keletihan kronik Mereka serupa dengan selesema dan penyakit lain yang lebih biasa. Mereka boleh terdiri daripada sakit otot, sakit kepala dan keletihan. Perbezaannya ialah keletihan kronik ia boleh menjadi kekal, untuk kehidupan, dan tidak ada ubat khusus untuk merawatnya.
Keletihan, keletihan baru yang tidak lega dengan tidur dan bertahan sehingga 6 bulan adalah gejala pertama penyakit ini yang akan mematikan orang daripada menyertai aktiviti yang memerlukan usaha fizikal atau mental yang terlalu banyak.
Kekurangan memori, masalah menumpukan perhatian, kekeliruan, sakit sendi tetapi tanpa bengkak atau kemerahan, kerengsaan dan demam ringan (38.3 ° C) atau kurang adalah gejala biasa yang lain.
Rawatan keletihan kronik
Pada masa ini, tiada ubat untuk sindrom keletihan kronik, jadi rawatan adalah untuk melegakan gejala. Ubat ini bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, ketidakselesaan dan demam, merawat kecemasan (anxiolytics) dan merawat kemurungan (antidepresan).
Juga, pakar menyarankan pesakit bahawa mereka merancang masa mereka menyamai masa latihan dan aktiviti untuk tidur atau berehat dan makan sihat.
Ia juga baik untuk membahagikan tugas-tugas besar ke tugas-tugas yang lebih kecil dan lebih mudah diurus dan mengedarkan tugas-tugas yang paling mencabar sepanjang minggu. Teknik relaksasi dan pengurangan tekanan dapat membantu anda mengatasi kesakitan dan keletihan kronik. Walau bagaimanapun, mereka tidak digunakan sebagai rawatan utama untuk sindrom keletihan kronik. Teknik relaksasi termasuk:
- Biofeedback
- Latihan pernafasan dalam
- Hipnosis
- Terapi urut
- Meditasi
- Teknik relaksasi otot
- Yoga
Ana Vázquez Recio
