Trik untuk membangunkan kehendak: kekuatan yang dikehendaki
Perintah, ketekunan dan motivasi adalah tiga tonggak untuk dicapai membangunkan kehendak itu. Dua yang pertama mempunyai buah serta-merta hasil pencapaian objektif tertentu. Dan selain itu, perintah itu mesti dikekalkan bukan sahaja di dalam bilik tidur, tetapi juga dalam jadual, dalam apa yang mereka miliki, dalam perkara mereka ... Sebaliknya, ketabahan adalah ketabahan tanpa keputusasaan, keteguhan dan ketekunan dalam tujuan yang satu Ia telah ditandakan. Ia bukan untuk menyerah, untuk membesar sebelum kesukaran yang timbul. Inilah bagaimana manusia yang kuat dibina.
Bagi motivasi, ia boleh dikatakan sebagai ilusi. Seseorang tanpa motivasi tidak boleh bangun setiap hari dan memaksa dirinya untuk mendapatkan apa yang sebenarnya tidak dikehendakinya. Dengan ketiga-tiga perkataan ini, manusia menjadi seorang yang mulia, kuat, dan kuat untuk siapa kehendak itu bukan hanya ciri sifatnya, tetapi juga sifatnya. Ia tidak bebas yang melakukan apa yang dia mahu, tetapi siapa yang boleh mendapatkan apa yang dia kehendaki. Mahu menjadi lebih baik dan dapatkannya kerana kehendaknya adalah kekuatan yang dikehendaki.
Ibu bapa, sangat membantu untuk membangunkan kehendak
Ibu bapa mempunyai peranan utama kerana mereka perlu mendidik anak-anak mereka kerana mereka adalah kecil untuk mencapai matlamat kecil. Mereka sendiri perlu menetapkan contoh dan pada masa yang sama mereka perlu tahu bagaimana untuk merayu nilai-nilai. Dia harus bersemangat dengan usaha dan bersamanya. Untuk ini, kami mencadangkan garis panduan berikut:
- Tetapkan matlamat tertentu. Salah satu kesilapan di mana seseorang sering jatuh adalah dalam magnitud matlamat yang diingini. Kita tidak sepatutnya menetapkan matlamat abstrak, tetapi matlamat yang jelas dan tepat. Sebagai contoh, jangan kata "Saya akan mendapat gred yang baik", tetapi "setiap hari jam 6.30 pagi, apa sahaja yang berlaku, saya mula belajar". Objektif ini mesti dicapai dan direalisasikan. Iaitu, anda perlu 'meletakkan kepala tertentu' ketika datang untuk menetapkan matlamat: yang tidak terlalu rumit, tetapi tidak terlalu mudah.
- Mengedarkan tujuan sepanjang hari. Kami tidak boleh meletakkan segala usaha kami pagi atau petang secara eksklusif, tetapi kami perlu mengedarkannya pada siang hari. Sesetengah objektif konkrit adalah: bangun setiap hari pada masa yang sama, bangun sendiri (bahawa ibu tidak perlu menarik mereka), menghadiri setiap hari ke kelas, apa sahaja yang berlaku. Duduk di baris pertama atau kedua untuk mendengar dengan baik. Catat semua mata pelajaran. Walaupun anak kami menganggap bahawa dia tidak mengambilnya dengan baik, atau ada pasangan yang membuat skim yang lebih baik. Akan dan rutin adalah binomial tidak dapat dipisahkan.
- Pertaruhan disiplin. Untuk mempunyai kehendak, anda harus menolak dan / atau mengatasi semua keinginan yang cenderung menarik kami. Ini sangat mahal, terutamanya pada mulanya, kerana anda tidak digunakan untuk mengatakan tidak. Para remaja merasa sukar untuk melihat dalam jangka pendek bahawa usaha itu berbaloi dan, di samping itu, mereka sering melakukan tindak balas. Disiplin adalah apa yang akan membawa semua impuls ini untuk membuahkan hasil.
- Kenakan kegagalan. Oleh kerana itu adalah sesuatu yang mahal, kita juga harus sedar bahawa kejatuhan akan muncul lambat laun (biasanya lebih lambat daripada kemudian) tetapi bukan untuk yang tidak dapat digalakkan, tetapi akan bangkit semula dan cuba lagi supaya air terjun bergerak dalam masa yang singkat.
- Kepuasan untuk mencapai kejayaan. Apabila jatuh surut, remaja itu akan menular dengan kegembiraan, kerana dia akan menyedari bahawa mungkin. Meneguhkan bahawa dia dapat menguasai dirinya dan bahawa dia mampu menguasai keinginannya, tidak melakukan apa yang dia mahu tetapi apa yang dia tahu adalah yang terbaik untuk dirinya sendiri. Ia akan berada pada masa yang tepat apabila anda akan menyedari betapa pentingnya kehendak itu.
Cara mudah untuk membangunkan kehendak
Sebagai hasil daripada merealisasikan tugasan di rumah oleh seorang anak remaja (sebagai contoh, memberi 'pelajaran peribadi' kepada saudara lelaki), kita dapat memanfaatkannya untuk lebih membangunkan beberapa aspek keinginannya:
- Terangkan mengapa dan apa yang perlu dilakukan (dan lakukan perintah itu dengan baik)
- Elakkan menyelesaikan semua kesukaran yang dikemukakan kepadanya (minta dia cuba menyelesaikannya sendiri)
- Cadangkan setiap minggu untuk menjaga butiran konkrit kerjanya: ketepatan masa, ketenteraman, kesabaran, dll.
Isabel Rojas-Estapé. Ahli psikologi
