Kesan kemurungan ibu pada bayi
Selepas 9 bulan menunggu, akhirnya, bayi dilahirkan dan ibu berasa sedih. Kenapa? Kemerosotan emosi di mana harus ada kebahagiaan dalam melahirkan, adalah isyarat yang menunjukkan sesuatu yang tidak betul. Dan ituSatu dari dua wanita yang baru saja melahirkan merasakan kemurungan postpartum atau blues bayi.
Kemurungan ibu adalah a kemurungan yang ringan dan sementara disebabkan oleh beberapa faktor seperti: perubahan hormon, keletihan fizikal, faktor biologi, trauma, kehilangan dan tekanan, yang tidak boleh dikelirukan dengan kesedihan selepas bersalin.
Bagaimana kemurungan postpartum memberi kesan kepada bayi
Terdapat hubungan antara ibu dan anak, dan gejala kemurungan pada ibu dapat mempengaruhi pembentukan ikatan afektif antara keduanya, yang mempengaruhi perkembangan kognitif, emosi dan fizikal bayi. Apabila mengalami depresi, ibu dapat mencapai:
- Tidak tersedia secara emosi untuk merangkumi semua keperluan bayi.
- Memiliki kesukaran apabila menafsirkan mesej bayi dengan betul dan, dengan itu, memberi jawapan yang salah kepada keperluan mereka.
- Tidak mengetahui bagaimana menjaga kesihatan bayi.
Melawan kemurungan ibu
Ketidakselesaan selepas bersalin, lawatan, bayi yang menangis Ini adalah beberapa perkara yang boleh mengatasi ibu semasa hari ini. Walaupun perkara yang paling baik tidak perlu terlalu banyak bimbang, kerana gejala-gejala biasanya dihantar selepas 7 atau 10 hari. Walau bagaimanapun, terdapat satu siri garis panduan yang boleh anda ikuti untuk membantu memerangi mereka dari awal:
- Jangan risau tentang kehilangan berat badan. Adalah perkara biasa bagi ibu-ibu yang mengalami kewalahan ketika kehilangan berat badan dan memulihkan saiz mereka sebelum mengandung. Ia akan mengambil sedikit masa untuk memulihkan berat sebelumnya. Jangan makan kecuali disyorkan oleh doktor anda. Sekiranya anda melakukannya, Kening tanpa tekanan.
- Pakai doktor anda. Apa-apa tugas yang perlu dilakukan dengan bayi menjadi keadaan yang tertekan bagi ibu. Dari menyusu, memotong kuku bayi, menyembuhkan kord semuanya boleh menjadi gunung, tetapi jika anda mengira doktor anda, anda akan membantu bahawa keraguan tidak menyerang anda dan untuk mengalihkan kegelisahan.
- Makan kacang. Kacang sangat kaya dengan magnesium: mineral penting yang akan membantu untuk mendapatkan kekuatan dan meningkatkan mood.
- Meningkatkan penggunaan ikan biru. Mereka adalah sumber hebat Omega-3, yang bermanfaat terhadap anemia dan kemurungan.
Menyebabkan kemurungan postpartum
Kemurungan postpartum adalah tindak balas yang biasa, dan terdapat beberapa sebab untuk penurunan mood yang mendadak ini:
- Keletihan selepas tekanan yang dialami oleh melahirkan anak.
- Kebimbangan terhadap tanggungjawab yang diperoleh dan ketakutan untuk tidak melakukannya dengan baik. Cara terbaik untuk mengelakkan kebimbangan dan ketakutan ini ialah maklumat dan persediaan yang diterima semasa kehamilan.
- Perubahan hormon. Ini adalah sebab yang paling berpengaruh. Setelah melahirkan tahap dua hormon yang telah memberikan tenaga semasa kehamilan, progesteron dan estrogen diubah, dan penurunan mendadak ini boleh menjejaskan mood seperti yang berlaku pada hari-hari sebelum haid. Meningkatkan mood adalah mudah, hormon lain, oxytocin, nampaknya memberikan keselesaan kepada payudara atau hanya untuk membelai dan memanjakan bayi.
Noelia de Santiago Monteserín
