Bagaimana untuk mencegah merokok di kalangan kanak-kanak
Semua ibu bapa prihatin bahawa anak-anak kita terpikat tembakau. Dan ia tidak kurang: remaja mereka membentuk kumpulan penduduk yang paling merokok, dengan peratusan yang mencapai 30% yang sudah merokok. Dapatkan mengelakkan merokok di bawah umur dan bahawa ketagihan Jangan mulakan atau, jika anda telah melakukannya, biarkan ia menjadi matlamat untuk mencapai untuk ibu bapa sebagai pelindung kesihatan kanak-kanak.
Sebaliknya, di Sepanyol, umur purata permulaan untuk merokok Ia berusia antara 11 dan 13 tahun, mengakibatkan fakta bahawa pada 14 mereka sudah ketagih. Tekanan sekelompok kawan, kesan panggung wayang, televisyen atau muzik ... memainkan peranan penting dalam keputusan mulakan merokok dalam minor.
The komunikasi ia adalah elemen penting dalam semua bidang pendidikan kanak-kanak. Menurut satu kajian yang dijalankan pada tahun 2009, remaja yang ibu bapa sering memberitahu mereka tentang bahaya merokok kira-kira separuh kemungkinan untuk merokok seperti mereka yang tidak mempunyai perbualan dengan ibu bapa mereka, tidak kira sama ada ibu bapa merokok atau tidak.
Petua untuk mengelakkan merokok di kalangan kanak-kanak
1. Walaupun kesan filem, muzik dan rakan-rakan, ibu bapa boleh menjadi pengaruh yang hebat dan kuat dalam kehidupan anak-anak mereka.
2. Ajar anak anda mengatakan "tidak" tegas dan tegas.
3. Beritahu mereka semua kejahatan yang dihasilkan oleh tembakau dalam tubuh kita: ia menyebabkan hati perlu membuat usaha yang lebih besar, menyebabkan kemudaratan kepada paru-paru, dan merupakan penyebab banyak penyakit, termasuk kanser. Jika anda tahu seseorang yang mengidap penyakit, atau lebih teruk, telah mati akibat merokok, jangan menyimpan fakta: bahawa mereka sedar bahawa orang di sekeliling mereka menderita.
4. Mereka berada pada usia ketika mereka sangat penting imej peribadi: menerangkan, contohnya, bagaimana tembakau menjejaskan kemunculan seseorang dan bau busuk apa yang menyebabkannya Merokok membuat rambut dan bau busuk buruk, menyebabkan nafas berbau dan noda gigi dan kuku. Di samping itu, ia mempercepat penuaan kulit.
5. Jika anda merokok, langkah terbaik tentu saja berhenti. Sementara itu, jangan lakukannya di hadapan anak-anak anda, jangan tawarkan tembakau dan jangan biarkannya di hujung jari anda.
6. Mula bercakap dengan anak-anak anda tentang merokok apabila mereka adalah anak-anak dan terus bercakap dengan mereka sehingga remaja.
7. Bercakap dengan anak-anak anda tentang kesan palsu yang membentangkan tembakau di media, seperti iklan, filem dan majalah.
Isabel Martínez
