5 langkah untuk menaikkan anak yang baik, menurut Harvard

Sekiranya anak anda cemerlang, atau jika dia adalah penjaring terbanyak dalam liga bola sepak sekolah anda, kemungkinan akan ada perayaan yang baik di rumah selepas itu. Tetapi, bilakah anda melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain? Menurut kajian yang dijalankan oleh Rick Weissbourd, ahli psikologi di Universiti Harvard, hanya satu dari lima orang anak yang percaya bahawa ibu bapa mereka bimbang bahawa anak-anak mereka adalah orang yang baik, melebihi pencapaian akademik mereka atau kebahagiaan mereka.

Pencapaian peribadi atau kebahagiaan bukan yang paling penting

Inisiatif Weissbourd untuk mencipta 5 langkah panduan untuk menaikkan anak yang baik, telah pergi ke seluruh dunia. Projek itu Membuat Keras Biasa ("Membuat solidariti biasa") yang dijalankan di Universiti Harvard telah mengetuai satu tinjauan terhadap 10,000 pelajar sekolah menengah dan sekolah menengah tentang nilai-nilai yang paling penting kepada mereka. Para pelajar terdiri dari 33 sekolah yang berbeza dari seluruh Amerika Syarikat dan dari kelas sosial dan kaum yang berbeza. The 80 peratus kanak-kanak ini menganggapnya pencapaian peribadi atau kebahagiaan adalah yang paling penting.

Walaupun pada ibu bapa dan pendidik yang lalu telah memberi jaminan bahawa mereka menghargai kebaikan lebih daripada pencapaian peribadi, jelas bahawa kanak-kanak tidak mempercayainya. Apabila ditanya sama ada mereka mencerminkan keutamaan ibu bapa mereka, pelajar menjawab secara tegas. Sebenarnya, sebahagian besar bersetuju dengan ungkapan "ibu bapa saya lebih bangga mendapat gred yang baik daripada menjadi ahli yang menyokong komuniti saya."

Masalahnya ialah, menurut Weissbourd, apabila mendidik kanak-kanak dengan keutamaan ini, terdapat risiko yang lebih tinggi "tingkah laku berbahaya, seperti kejam, tidak sopan atau tidak jujur." Menurut beberapa kajian, 50 peratus pelajar mengakui telah disalin dalam satu peperiksaan dan 75 peratus telah menyalin kerja rumah. Di samping itu, hidup mengikut standard ini menyebabkan tekanan dan kemurungan.

Sebagaimana yang kita jelaskan kepada anak-anak kita bersikap baik dan membantu mereka yang memerlukannya adalah penting, mesej yang mereka terima adalah bahawa keutamaan adalah untuk mendapatkan gred yang baik dan gembira, walaupun dengan mengorbankan orang lain atau mengorbankan nilai-nilai penting seperti amal dan kejujuran.

Bagaimana untuk membesarkan anak yang baik dalam 5 langkah, menurut Harvard

Untuk menukar model pendidikan ini dan untuk kanak-kanak belajar untuk meletakkan keutamaan mereka, Weissbourd menyediakan panduan untuk menaikkan anak yang baik dalam lima langkah.

1. Berhati-hati dengan orang lain yang menjadi keutamaan anda.Kanak-kanak perlu belajar keseimbangan antara kebahagiaan mereka dan orang lain. Mereka perlu mendengar anda mengatakan bahawa membantu orang lain dan menjadi yang terbaik ialah keutamaan nombor satu. Satu bahagian utama untuk mendapatkan mereka untuk menginternalisasi ini adalah untuk menundukkan mereka kepada jangkaan etika yang penting, seperti menjaga janji mereka, walaupun ia membuat mereka tidak bahagia. Jangan risau, mereka tidak akan lama. Dalam jangka panjang ini akan membantu mereka dalam hubungan mereka dengan orang lain dan, oleh kerana itu, untuk mencapai kebahagiaan penuh. Untuk membantu mereka menyusun semula keutamaan mereka, cuba ini:

- Tukar "perkara yang paling penting adalah bahagia" untuk "anda menjadi baik".

- Pastikan anda menghormati orang lain dengan hormat.

- Apabila anda berinteraksi dengan orang dewasa lain dalam hidup anda, menekankan kepentingan kebaikan. Sebagai contoh, tanya guru anda jika anda membantu orang lain di kelas.

2. Memudahkan anak-anak anda mempraktikkan kebaikan dan rasa syukur.Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang biasanya mengucapkan terima kasih mereka biasanya lebih bersedia untuk membantu dan lebih murah hati, belas kasih dan pengampunan; dan juga lebih sihat dan bahagia! Seperti dalam semua tabiat yang baik, perkara penting ialah pengulangan. Cuba ini:

- Jangan ganjakan dia untuk setiap perbuatan baik seperti menetapkan jadual. Kanak-kanak itu dijangka membantu di rumah secara normal, dan menjadi baik dengan keluarganya dan jiran-jirannya. Ganjaran hanya kerja-kerja baik yang luar biasa.

- Bercakap dengan anak anda mengenai tindakan baik atau buruk yang mungkin anda saksikan. Bekerjasama dengan kebaikan anak-anak anda.

- Bersyukurlah menjadi kebiasaan pada waktu makan, pada waktu tidur atau di dalam kereta. Bersyukurlah bersama-sama dengan orang-orang yang telah membantu anda sepanjang hari.

3. Ajar anak anda mempunyai perspektif.Kebanyakan kanak-kanak mengambil berat tentang keluarga dan rakan mereka. Walau bagaimanapun, matlamatnya adalah untuk anak kita belajar untuk mengambil berat tentang seseorang di luar bulatannya, seperti anak baru di kelas, penjaga sekolah, atau orang yang tinggal di negara lain. Adalah penting agar kanak-kanak mempelajari perspektif orang yang mereka tinggal dan yang paling memerlukan. Untuk mendapatkannya, cubalah ini:

- Pastikan anak anda bersyukur dan berterima kasih kepada orang yang dia jumpai setiap hari, seperti pemandu bas atau pelayan.

- Dorong dia untuk menjaga orang yang memerlukan. Beri dia idea seperti menghiburkan rakan sekelas dengan siapa yang terlibat.

- Gunakan akhbar atau televisyen untuk mengajarnya masalah yang dihadapi kanak-kanak di negara lain.

4. Jadilah contoh moral.Kanak-kanak belajar nilai dengan memerhatikan bagaimana orang di sekeliling mereka bertindak. Kita perlu mengamalkan kejujuran, keadilan dan amal supaya anak-anak kita dapat belajar dari kita. Untuk mengetahui bagaimana kami mahu anda berkelakuan dengan orang lain, cubalah ini:

- Cuba sukarelawan sekali sebulan dan, jika boleh, disertai oleh anak anda.

- Pose anak anda dilema etika seperti "Sekiranya saya menjemput jiran saya pada hari lahir saya jika sahabat saya tidak menyukainya?". Ajar dia bagaimana anda akan menyelesaikannya, membimbing anda dengan nilai-nilai yang baik yang anda ajar kepadanya.

5. Bantu mereka mengendalikan perasaan negatif atau merosakkan.Kadang-kadang, walaupun anak-anak kita ingin membantu orang lain, kemarahan, rasa malu atau iri hati dapat berjalan dengan lancar. Kita perlu mengajar mereka untuk mengendalikan perasaan negatif ini supaya mereka tidak menghalang mereka daripada membimbangkan orang lain. Cuba ini:

- Mintalah anak anda berhenti sesaat dan nafas panjang. Yang menginspirasi melalui hidung, tamat melalui mulut dan kira-kira lima. Tunjukkan apabila ia senyap. Apabila anda marah atau kecewa, buatlah amalan. Dalam jangka panjang, ia akan melakukannya secara automatik dan anda boleh menyatakan kekecewaan anda tanpa membiarkannya mempengaruhi kelakuan anda.

Marga Wesolowski

Video: Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Secara Alami