Ketakutan yang paling kerap dan fobia pada kanak-kanak
Semasa zaman kanak-kanak, anda perlu menghadapi dunia yang tidak diketahui yang terlalu besar untuk seseorang yang begitu kecil. Ketakutan adalah perkara biasa pada kanak-kanak dan juga melalui peringkat yang berlainan bergantung kepada umur. Apabila topik yang menimbulkan ketakutan melangkau pemahaman mereka, dunia biasa mereka diubah dan mereka tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap perubahan ini, ketakutan boleh menyebabkan mereka merasa cemas.
Setiap umur mempunyai ketakutan dan ketakutan yang tersendiri, tetapi mereka semua bersifat sementara dan akan mengampuni apabila kanak-kanak itu matang dan memahami bahawa tidak ada sebab untuk takut isu ini. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes lain panik ini dapat meningkatkan intensiti dan memberi kesan negatif pada hari ke hari kanak-kanak. Ia adalah dalam kes ini apabila ibu bapa mesti membantu anak-anak mereka untuk cuba menenangkan mereka dan membantu mereka mengatasi ketakutan ini.
Kebimbangan yang kerap berlaku pada kanak-kanak
Kebanyakan kebimbangan kanak-kanak berasa hilang apabila mereka mencapai kematangan untuk memahami masalah yang mereka hadapi. Ini adalah yang Persatuan Pediatrik Sepanyol, AEPED, memanggil "ketakutan evolusi". Walau bagaimanapun, terdapat banyak orang lain yang mungkin memerlukan bantuan orang tua untuk mengatasinya, seperti halnya fobia, yang menganggap reaksi yang tidak seimbang di pihak kanak-kanak itu menjadi ketakutan dan yang menimbulkan rasa kecemasan kepadanya. AEPED menunjukkan ketakutan berikut sebagai yang paling biasa di kalangan kecil:
1. Takut kepada kegelapan. Masa untuk tidur boleh diseksa pada banyak kesempatan untuk anak-anak kecil di dalam rumah. Lihat bagaimana bilik yang berwarna-warni dan di mana dia bermain beberapa jam sebelum ini, kini menjadi tempat yang teduh dan di mana indra-indranya tidak melihat apa-apa sebab di kalangan kanak-kanak yang takut kepada kegelapan yang gelap. Malah, AEPED menunjukkan bahawa ketakutan ini muncul dalam satu daripada setiap tiga kanak-kanak di sekitar umur dua tahun dan bahawa peratusan ini menurun pada 8-9.
Persatuan ini menambah bahawa kadang-kadang ketakutan ini ditambah kepada orang lain seperti ketakutan watak khayalan atau kemungkinan seseorang boleh masuk dan membahayakan mereka. AEPED mengesyorkan untuk mewujudkan rutin tertentu yang menenangkan kanak-kanak sebelum tidur, seperti bercakap dengan mereka di atas katil dan memasukkannya ke dalam atau membaca cerita; Ia juga menekankan bahaya bahawa kanak-kanak mungkin mempunyai aktiviti menarik sebelum tidur atau minum minuman berkafein dan gula-gula pada waktu malam.
2. Takut pemisahan. Kehilangan orang yang dirasakan oleh kanak-kanak itu adalah suatu pemikiran bahawa anak-anak kecil tidak suka sama sekali. AEPED menegaskan bahawa ia adalah salah satu ketakutan yang paling biasa dalam umat manusia pada tahun-tahun pertama kehidupannya, terutama ketika anak kecil itu takut kehilangan ibunya, seseorang yang biasanya lebih bersatu padanya.
AEPED mengesyorkan menggalakkan autonomi kanak-kanak dari awal dan mengelakkan terlalu melindungi kanak-kanak. Pemisahan singkat harus dibuat pada mulanya seperti membenarkan mereka bermain di rumah kawan dan dengan meluangkan masa mengembangkan kegiatan ini untuk membiarkan mereka tidur di rumah persahabatan ini atau pergi ke kem ketika usia dibenarkan.
3. Ketakutan sekolah Sekolah boleh menimbulkan banyak masalah untuk kanak-kanak. Dan dalam persekitaran ini kanak-kanak terlibat dalam persekitaran yang kompetitif di mana biasanya biasanya menetapkan bahawa ia harus menjadi yang terbaik. Ini ditambah pula dengan mencari kawan-kawan, yang boleh membawa kepada perasaan kesepian. Fakta ini biasanya remedi dari masa ke masa, apabila anak menyesuaikan diri dengan sekolah.
Di pihak ibu bapa, adalah penting untuk menjadi tegas selagi kanak-kanak dibuat untuk memahami bahawa dia mesti pergi ke sekolah. Ia juga penting untuk mempunyai hubungan yang baik dengan kakitangan pengajar apabila mengenal pasti masalah yang mungkin berlaku seperti bullyin, yang boleh menyebabkan ketakutan ini terhadap sekolah di dalam kanak-kanak. Kehadiran yang lama dari sekolah harus dielakkan kerana ini tidak memihak kepada penyesuaian kanak-kanak dalam persekitaran barunya.
4. Takut doktor. Tidak jarang membayangkan mengapa kanak-kanak itu takut kepada orang asing yang kadang-kadang menutup mukanya dan yang menyebabkan kerosakan fizikal kepadanya atau yang melekat jarum untuk menyuntiknya dengan vaksin. Ini boleh menyebabkan kecemasan kecil setiap kali dia diberitahu bahawa dia akan pergi ke doktor kerana dia tidak faham bahawa ia adalah untuk menyembuhkannya, tetapi untuk membuatnya berasa sakit.
AEPED mengesyorkan sikap tenang dalam ibu bapa untuk menghantar ketenangan kepada kanak-kanak. Di samping itu juga adalah baik bahawa kanak-kanak itu tahu anak doktornya dalam konteks yang lebih baik dan apabila dia tidak memakai topeng atau peranti lain yang boleh menyebabkan kanak-kanak itu ditolak.
Petua umum untuk mengatasi ketakutan kanak-kanak
Kebimbangan kanak-kanak yang paling banyak menghilang dengan sendirinya apabila kanak-kanak matang dan mengatasi keadaan yang ditakuti. Ia membantu untuk membantu kanak-kanak yang takut untuk mengatasi ketakutan mereka tanpa terjatuh ke atas overprotection dan menggalakkan kanak-kanak menyelesaikan masalah dengan bantuan, tetapi tidak selalu mencari masalah yang diselesaikan. Kita harus ingat bahawa kadang-kadang ketakutan diteruskan oleh kelebihan yang, tanpa terlebih dahulu berniat, diperoleh dengan mereka.
1 Lari dari konsesi. Ibu bapa biasanya menggunakan sikap yang komprehensif dan bertolak ansur, memberikan kanak-kanak dengan keinginan atau kelebihan yang lebih banyak dan, sebaliknya, boleh membebaskan kewajiban, tugas atau tanggungjawab. Atas sebab ini, adalah penting untuk menilai sama ada ia mudah untuk membuat konsesi tertentu, seperti membiarkan ibu bapa menghabiskan malam di tempat tidur apabila terdapat kebimbangan malam atau membenarkan mereka tinggal di rumah tanpa pergi ke sekolah.
2. Elakkan penggunaan ketakutan untuk mengawal kelakuan kanak-kanak. Ini adalah amalan pendidikan yang tidak mencukupi. Sesetengah frasa seperti "jika anda tidak baik, saya panggil kelapa" atau "jika anda tidak minum sirap, kami akan membawa anda ke hospital untuk disekat" menyelesaikan situasi sesaat, tetapi ia boleh menyebabkan masalah jangka panjang. Menyelesaikan masalah dengan ancaman hanya akan meningkatkan ketakutan tertentu dalam kanak-kanak.
3. Perhatikan strategi. Kanak-kanak dengan ketakutan boleh menggunakan strategi untuk melarikan diri atau mengelakkan situasi yang ditakuti seperti rasa sakit perut untuk menghindari pergi ke sekolah atau menangis ketika ditinggalkan sendirian. Sekiranya ini berlaku, sikap acuh tak acuh adalah lebih baik, bersabar dan berpura-pura bahawa anda tidak mendengar aduan atau penantian dan meraikan sebaliknya apa-apa tindakan positif kanak-kanak, walau bagaimanapun tidak penting, bertujuan untuk mengatasi ketakutan.
4. Menyembunyikan ketakutan anda. Imitasi mempunyai banyak kaitan dengan pemerolehan ketakutan zaman kanak-kanak, jadi penting untuk mengekalkan keceriaan anda dan menyamar ketakutan anda sendiri di hadapan kanak-kanak. Perasaan keselamatan yang dibangkitkan oleh syarikat ibu bapa menentang ketakutan. Adalah dinasihatkan untuk merendahkan manifestasi normal ketakutan pada kanak-kanak dan cuba untuk tetap tenang semasa tekanan
5. Pilih filem atau pembacaan anak-anak anda. Mekanisme pengambilan ketakutan adalah pemerhatian terhadap pengalaman yang menakutkan. Anda perlu memilih filem, bacaan, cerita dan pertunjukan yang sesuai untuk usia anda. Kita mesti mengelakkan cerita-cerita tentang keganasan atau keganasan sewenang-wenangnya. Ia kadang-kadang berguna untuk bermain dan humor dalam keadaan ketakutan.
Damián Montero
