Perjalanan semasa kehamilan, keadaan keselamatan
Selepas berbulan-bulan bekerja, berehat dan berehat. Musim panas tiba dan dengan itu pelbagai aktiviti riadah dibuka untuk menikmati aktiviti-aktiviti seperti perjalanan yang telah ditangguhkan lama. Walau bagaimanapun, ada kalanya pemindahan ini mesti dilakukan dengan mengambil kira beberapa keadaan penumpang, seperti kehamilan.
Keadaan yang dihadapi oleh wanita dalam proses kehamilan ia menyebabkan beberapa keadaan keselamatan perlu diambil untuk mengelakkan masalah. Mata yang perlu diambil kira untuk mengetahui cara perjalanan dan dalam keadaan apa yang lebih baik tinggal di bandar asal, menangguhkan lawatan ke destinasi ini satu tahun lagi.
Pendapat pakar ginekologi untuk perjalanan semasa kehamilan
Dari Persatuan Pengangkutan Udara Antarabangsa, IATA, adalah disyorkan bahawa dari minggu ke 28 dari kehamilan ia adalah pakar sakit puan yang menentukan kemudahan mengambil penerbangan atau tidak. Lawatan ke pakar ini, yang telah mengikuti perkembangan kehamilan, akan ditentukan jika situasi yang baik untuk mendapatkan kapal terbang atau ada bahaya untuknya.
Dari minggu 36, dari IATA adalah disyorkan untuk tidak mengambil sebarang penerbangan melainkan ia adalah kecemasan, dan sentiasa di bawah kebenaran ahli sakit ginekologi. Kali ini adalah 32 minggu untuk kes multiple gestation atau risiko tinggi untuk wanita. Bagi kes-kes di mana anda boleh mengambil kapal terbang, selalu dinasihatkan untuk mengambil kad kesihatan dan sebelum ini terdapat sebuah hospital dalam kes semasa tinggal jauh dari rumah ada masalah.
Semasa perjalanan semasa kehamilan
Jika ibu boleh terbang, sudah tiba masanya untuk merancang perjalanan untuk mengelakkan ketidakselesaan semasa perjalanan. Perkara pertama adalah untuk memastikan tempat duduk yang selesa untuk wanita itu. Dari Skyscanner Adalah dinasihatkan untuk memilih lorong pilihan yang lebih luas daripada normal dan berhampiran koridor untuk dapat pergi ke perkhidmatan apabila anda perlukan dan meregangkan kaki anda tanpa sebarang masalah.
Ia juga disyorkan sentiasa terhidrasi kepada ibu. Sejak sebelum penerbangan dan selama itu. Setelah melewati kawalan lapangan terbang, adalah dinasihatkan untuk mencari kedai untuk mendapatkan sebotol air untuk wanita hamil. Ia juga dinasihatkan supaya tidak membuat makanan berlebihan semasa penerbangan untuk mengelakkan aliran balik dan aspek lain yang boleh membuat ibu-to-be mempunyai masa yang buruk.
Dalam kes perjalanan yang panjang, ia juga dinasihatkan supaya ibu berjalan di lorong pesawat. Ia disyorkan lima minit dari 'naik' untuk setiap jam penerbangan. Pada masa yang sama adalah dinasihatkan untuk memakai pakaian yang luas dan selesa supaya wanita hamil akan selesa semasa perjalanan dan itu tidak menghalang peredaran darah.
Bagaimana jika anda mengembara dengan kereta semasa mengandung?
Dalam kes-kes di mana anda memilih untuk cara pengangkutan Seperti kereta, persiapan lain juga harus diambil kira untuk membuat perjalanan ini menyeronokkan dan tanpa perubahan. Dari Natalben Perkara-perkara berikut adalah dinasihatkan untuk mereka yang ingin menggunakan kenderaan ini untuk mencapai tujuan mereka:
- Elakkan perjalanan dalam waktu yang paling hangat.
- Minum banyak cecair. Ia disyorkan untuk minum lebih kurang atau lebih berterusan, air atau cecair lain.
- Pergerakan kaki dan kaki. Rehat yang berterusan dan kekurangan pergerakan memudahkan pengeluaran gumpalan ini. Untuk mengelakkan ini, wanita hamil perlu bergerak di dalam kereta melakukan beberapa latihan dengan pergelangan kaki dan kaki mereka.
- Rehat setiap dua jam. Adalah dinasihatkan untuk berjalan kira-kira 20 minit setiap dua jam perjalanan untuk menggerakkan anggota badan yang lebih rendah dan mengurangkan risiko trombosis, selain menggerakkan belakang dan mencegah timbulnya lumbago.
Damián Montero
