Menguruskan masa untuk lebih mendamaikan kerja dengan keluarga
Ibu bapa yang bekerja mempunyai ilusi kerjaya yang baik. Malangnya, untuk mencapai matlamat ini, mereka akan mengalami kesangsian daya saing, pematuhan jadual yang tidak fleksibel, ketidakpastian kestabilan pekerjaan, penderitaan yang disebut "siling kaca" dan, tentu saja, hakisan hubungan keluarga mereka.
Ramai ibu bapa akan merasa terharu dan bimbang tentang sedikit masa yang mereka habiskan dengan anak-anak mereka dan nampaknya mereka tidak mendapat sokongan syarikat atau masyarakat mereka untuk memenuhi matlamat keluarga mereka. Untuk ini, komitmen ini ditambah dengan rakan-rakan, dengan sekolah, dengan keluarga lanjutan, dengan pengurusan rumah, dsb.
Bapa dan ibu tahu bahawa mereka mesti mendedikasikan masa dan kuantiti yang berkualiti kepada kanak-kanak, tetapi kerja yang semakin sengit boleh menjadi penghalang kepada ini dan tanpa keraguan, keletihan yang mereka hadapi tidak membantu sama sekali.
Malah, menurut kajian yang dijalankan oleh syarikat vente-privee.com, ibu Sepanyol hanya boleh mendedikasikan purata dua setengah jam sehari kepada anak-anak mereka, kerana mereka mendedikasikan sembilan setengah jam untuk bekerja masuk dan keluar dari rumah setiap hari. .
Oleh itu, ibu bapa perlu belajar untuk menguruskan masa mereka dengan lebih baik agar lebih berkesan dalam tempoh keluarga mereka.
10 idea untuk menguruskan masa yang lebih baik
1. Kenali masa yang terhad.Ibu bapa perlu sedar bahawa masa adalah kebolehan terhad dan hari itu hanya mempunyai 24 jam. Anda akan mengelakkan meletakkan semua komitmen anda dengan shoehorn pada hari yang sama, mengingat bahawa matlamatnya adalah untuk memberi masa untuk menumpukan kepada kehidupan keluarga.
2. Merancang.Selaras dengan perkara sebelumnya, anda boleh merancang agenda setiap hari dengan membuat senarai kecil di mana keutamaan akan diberikan kepada perkara-perkara yang segera dan segera bagi mereka yang boleh menunggu sedikit.
3. Belajar untuk mewakilkan di rumah.Penggandaan usaha akan menghasilkan pengurusan masa yang lebih baik. Bapa dan ibu boleh bersetuju dengan tugas-tugas apa yang dapat dilakukan oleh setiap orang dan dengan itu membahagikan berat rumah atau meminta bantuan pada saat tertentu. Kanak-kanak juga dapat membantu tugas-tugas kecil dengan cara yang membebaskan ibu bapa beberapa waktu yang kemudian mereka boleh mendedikasikan kepada kehidupan keluarga. Ringkasnya, perlu diingat bahawa anda tidak dapat menampung segala-galanya dan kadang-kadang perlu meminta pertolongan.
4. Buat debugging yang baik.Dari semasa ke semasa adalah perlu untuk meletakkan di atas meja semua aktiviti yang anda mendedikasikan masa dan menentukan sama ada perlu atau tidak untuk meneruskannya? Berapa banyak masa yang diperlukan untuk menumpukan masa? Bolehkah anda melakukannya tanpa ia?
5. Jangan procrastinate.Terdapat peribahasa Inggeris yang mengatakan "salah satu daripada hari ini, tidak ada hari ini". Apabila kewajipan dan tanggungjawab tidak ditangguhkan, mereka sering tidak selesai, mereka dilakukan dengan cepat atau lebih buruk, mereka dilakukan dalam masa yang lebih lama daripada yang diharapkan. Ia akan dicuba, sejauh mungkin, secepat mungkin dengan masa yang dikhaskan untuk tugas, supaya apabila selesai, ia boleh dihapuskan dari senarai dan tidak perlu menghabiskan lebih banyak masa daripada yang sangat diperlukan . Pendek kata, masa yang diperlukan untuk tugas meningkat dalam perkadaran dengan bilangan kali ia diganggu dan disambung semula.
6. Carilah ketepatan masa.Menjadi masa yang tepat sebagai tambahan untuk menunjukkan kebolehpercayaan dan menghormati orang lain mempunyai kelebihan yang besar untuk menjadikan orang lebih berkesan, membantu untuk menjadi lebih teratur dan meningkatkan penggunaan masa.
7. "Yang terbaik ialah musuh yang baik".Kejahatan terkenal Nirvana Voltaire (Le mieux est l'ennemi du bien) yang digunakan untuk pengurusan masa sentiasa perlu diingat. Bermula dari asas yang anda perlu cuba melakukan perkara-perkara sebaik mungkin, kadang-kadang anda tidak perlu terlalu banyak penambahbaikan kerana ia menjadi kehilangan kecekapan masa yang berlaku untuk aktiviti itu. Cari imbangan supaya anda tidak menghabiskan masa yang tidak perlu dengan tidak perlu.
8. Mengambil kesempatan daripada teknologi.Hari ini terdapat banyak aplikasi yang ada yang memudahkan tugas-tugas tertentu seperti dapat membuat sebahagian daripada pembelian dalam talian, transaksi bank, buku harian elektronik, peringatan, penggera, pemasa, dll. Menambah kepada teknologi boleh menjadi kunci pada masa kini untuk memanfaatkan sepenuhnya masa anda.
9. Jangan salahkan.Belajarlah untuk menguruskan emosi dan jangan merasa bersalah jika anda tidak mendapat segala-galanya. Ibu bapa dan ibu adalah orang, bukan robot dan oleh kerana itu untuk memanfaatkan masa mereka dengan anak-anak mereka, penting untuk menjadi bahagia, santai dan bersedia.
10. Buat stoppages.Semakin banyak tugas yang berbeza yang perlu dilakukan, lebih penting adalah untuk membuat berhenti kecil untuk membuat jalan untuk refleksi, supaya reaktif daripada tindakan proaktif dapat dikurangkan.
Meletakkan sedikit susunan dan keharmonian ketika merancang aktiviti dan tanggungjawab di dalam dan di luar rumah akan meningkatkan prestasi masa sehingga Anda dapat mencapai perdamaian keluarga yang lebih baik.
Chili Riofrío. Pengarang blog Dari rumah saya kepada anda
Ia mungkin menarik minat anda:
- Apakah hak-hak kerja dan perdamaian keluarga di Sepanyol?
- 7 tips untuk mendamaikan keluarga dan kerja
- Halangan untuk menyelaraskan kerja dan kehidupan keluarga
- Ibu dan pekerja, penjelmaan perdamaian
