Masa keluarga yang baik, bagaimana untuk menikmati matahari tanpa bahaya

Awan pergi, langit dibersihkan dan hari semakin lama. Cuaca yang baik semakin menghampiri dan apa yang menarik bagi semua keluarga adalah memanfaatkannya. Pergi berjalan-jalan, mengatur perjalanan ke desa, perjalanan ke pantai. Pelan hebat yang dapat berkongsi detik-detik hebat dengan semua ahli keluarga. Tetapi sebelum berjalan kaki di luar rumah, anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga.

Jika semasa musim sejuk ia adalah sejuk yang kesihatan yang terancam, sekarang adalah matahari yang boleh membahayakan integriti orang. Kita mesti mengambil kira beberapa petua tentang perjalanan di dalam cuaca yang baik supaya anak-anak kecil tidak mempunyai bahaya untuk berpegang kepada dan dapat menikmati pengalaman ini sebagai keluarga.


Bahaya kulit

Para pakar pediatrik memberi amaran bahawa masalah utama yang dihadapi oleh rumah termuda adalah apa yang boleh dihasilkan pada kulit mereka. Pakar pakar menjelaskan bahawa dalam tahun-tahun kebelakangan ini peningkatan yang membimbangkan dalam bilangan kes kanser di kawasan ini telah dikesan.

Tumor ini berlaku kerana radiasi matahari, selain menyebabkan luka bakar, penuaan kulit pramatang pada kulit, mereka juga menghasilkan kesan karsinogenik pada dermis. Banyak kajian telah membuktikan bahawa sinar ultraviolet adalah yang bertanggungjawab utama untuk keadaan ini. Terutama bayi dan kanak-kanak di bawah 3 tahun adalah yang paling sensitif terhadap kesan berbahaya dari radiasi ini.


Bagaimana untuk melindungi diri anda dari matahari

Ibu bapa mesti memastikan keselamatan anak-anak mereka apabila mereka terdedah kepada matahari. Ini adalah beberapa langkah yang boleh digunakan untuk tujuan ini:

- Elakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari, terutamanya pada tengah hari.

- Cari bayang-bayang di ruang terbuka atau berikan payung.

- Gunakan krim atau losyen dengan pelindung matahari yang tahan air (jika tidak, terpakai), dengan faktor perlindungan sebanyak 15 atau lebih tinggi.

- Gunakan topi atau topi yang lebih baik dengan bersebelahan.

- Gunakan pakaian yang meliputi bahagian tubuh yang baik, seperti baju dengan lengan baju dan seluar pendek seperti seluar pendek, semasa berada di kawasan yang cerah.

- Pakai cermin mata gelap, dengan penapis UV. Ini melindungi kulit halus yang mengelilingi mata dan juga menghalang perkembangan awal katarak.

Mitos-mitos matahari

Seperti segala-galanya dalam kehidupan ini, selaran matahari telah mencipta mitos sendiri tentangnya. Ini adalah beberapa kenyataan palsu dan benar mengenai topik ini:


- Anda tidak boleh membakar pada hari yang dilindungi. Palsu: Walaupun awan melemahkan radiasi UV, radiasi serbuk cukup sengit untuk membakar anda, kecuali awan yang rendah dan tebal.

- Terlalu banyak matahari berbahaya, tanpa mengira usia. Benar: kulit manusia dan sistem kekebalan tubuh sensitif kepada sinaran UV sepanjang kitaran hayat.

- Pelindung matahari melindungi saya, jadi saya boleh berjemur lebih lama lagi. Salah: krim suria melindungi, tetapi keberkesanannya berkurangan selepas permohonan. Ia tidak sepatutnya berada di bawah sinar matahari lebih lama daripada yang ditunjukkan oleh "Sun Protection Factor".

- Anda harus mengelakkan matahari pada musim panas antara 12 dan 17 jam. Benar: kerana ketinggian solar yang lebih tinggi, radiasi sinaran UV sangat tinggi pada waktu tengah hari.

- Jika saya tidak berasa panas apabila saya berada di bawah sinar matahari, saya tidak akan dibakar. Palsu: radiasi ultraviolet tidak dirasakan kerana ia diserap oleh lapisan luar kulit.

- Sinaran ultraviolet tidak hanya memberi kesan kepada kulit, tetapi juga mata. Benar: Luka bakar kulit mungkin merupakan kesan yang paling baik, tetapi radiasi UV boleh membawa kepada perkembangan katarak dan buta sementara di tempat salji.

Damián Montero

Video: Taare Zameen Par (2007) Bluray Subtitle Indonesia ( menginspirasi )


Artikel Yang Menarik

Video: ayah saya adalah pemandu kereta api

Video: ayah saya adalah pemandu kereta api

The ibu bapa Mereka adalah rujukan yang jelas untuk kanak-kanak. Sesetengah wira super yang di mata orang-orang kecil adalah orang yang paling menarik di dunia. Tidak kira apa yang mereka lakukan,...

4 manfaat tidur di luar rumah

4 manfaat tidur di luar rumah

Kanak-kanak, pada umur 8 atau 9 tahun, mula menjadi lebih bebas dan mempunyai keyakinan diri dengan rakan-rakan mereka. Pada usia ini, tidur di rumah seorang kawan mempunyai daya tarikan yang hebat....

Kerana saya katakan dan menunjukkan

Kerana saya katakan dan menunjukkan

Saya takut, pembaca yang sayang, bahawa hari ini saya tidak betul secara politik. Amaran supaya tiada siapa yang tertipu kerana, seperti yang akan saya katakan ibuku "Dia yang memberi peringatan...