3 elemen yang mempengaruhi pengurusan emosi
Kecerdasan emosi adalah sesuatu yang bermula dari rahim. Apabila anak-anak kita bertumbuh, emosi mereka akan menjadi lebih rumit, seperti sambutan mereka terhadap mereka. Mengajar anak-anak kita untuk memahami dan menguruskan emosi mereka adalah satu tugas yang boleh kita mulakan sejak kecil.
Dari umur tiga tahun, kanak-kanak mampu mengawal tindak balas mereka, jadi mungkin untuk mengamalkan pengurusan emosi dengan mereka. Sebagai ahli psikologi dan emosi pendidikan Begoña Ibarrola menerangkan, "Bayi, dari masa mereka berada dalam rahim, mampu merasakan emosi ibu mereka dan merasakan mereka." Ini dicetuskan oleh melodi suara ibu. Oleh itu, kecerdasan emosi adalah sesuatu yang dibina sangat awal. "
Kerumitan emosi akan berkembang apabila kanak-kanak tumbuh. Pertama, komunikasi akan terhad kepada gerak isyarat dan bunyi. Kemudian, anak-anak kita dapat mengenal pasti emosi mereka, menyatakan mereka dan menghadapi mereka secara berbeza. Proses ini akan berterusan sehingga dewasa, kerana kecerdasan emosi memerlukan pembelajaran berterusan.
Komunikasi bukan lisan
Adalah mudah untuk mencari orang dewasa yang bercakap kepada bayi dengan isyarat yang dibesar-besarkan dan nada suara yang tidak wajar. Ini adalah pelajaran emosi pertama yang diterima oleh bayi.
Begoña Ibarrola menjelaskan bahawa "keterlambatan gerak isyarat dan suara pada orang dewasa adalah disebabkan fakta bahawa bayi diketahui tidak memberi perhatian kepada kata-kata, kerana mereka masih tidak memahami mereka, sebaliknya mereka mendengar melodi pergerakan suara dan gestural Ini adalah elemen komunikasi emosi bukan lisan yang akan memulakan pendidikan dalam kecerdasan emosi ".
Perkembangan emosi
Pembangunan emosi bermula sangat awal. Emosi pertama yang berlaku pada bayi adalah lebih mudah dan cenderung untuk nyata secara fizikal. Ini terhad kepada: kegembiraan, kemarahan, kesedihan dan ketakutan.
Apabila anak-anak kita berkembang, kerumitan emosi meningkat. Kanak-kanak mula dapat mengenal pasti beberapa seperti kejutan, rasa malu, rasa bersalah, bangga dan empati. Ini kerana mereka mula menyedari siapa mereka dan apa yang mereka rasa. Di samping itu, kanak-kanak mula mengubah cara mereka bertindak balas terhadap emosi. Jika pada mulanya jawapannya adalah sifat fizikal, ketika mereka berkembang, anak-anak kita akan menghuraikan fikiran dan pertimbangan yang menganalisis sebab-sebab emosi yang mereka rasakan dan akan dapat membuat keputusan dan membuat mereka bertindak dengan cara yang sadar. emosi
3 elemen yang mempengaruhi pengurusan emosi
Terdapat banyak unsur yang mempengaruhi pengaruh mereka dalam mengekspresikan emosi kanak-kanak. Antaranya, psikolog Begoña Ibarrola menyoroti perkara berikut:
1. Temperamen: Setiap kanak-kanak mempunyai cara yang berbeza untuk menjadi predisposes mereka untuk bertindak balas dengan cara tertentu sebelum emosi tertentu. Ini boleh dibentuk melalui watak supaya mereka boleh bertindak balas dengan cara yang terbaik.
2. Nilai dan kepercayaan orang tua dan pendidik: Kanak-kanak sering meniru apa yang mereka perhatikan dalam persekitaran mereka. Oleh itu, cara bertindak dalam pengurusan emosi ibu bapa atau guru mereka, sama ada sesuai atau tidak, boleh menentukan cara anak-anak kita bertindak balas.
3. Keperluan emosi: Sekiranya keperluan emosi anak-anak kita biasanya berpuas hati, kanak-kanak akan bertindak lebih tenang sebelum emosi, kerana mereka tidak akan merasa terdesak untuk tidak melihat keperluan mereka dipenuhi.
Belajar untuk menguruskan emosi adalah jauh ke masa dewasa. Tetapi adalah mustahil untuk melakukannya, terutamanya selepas tiga tahun, apabila kanak-kanak dapat menjalankan kawalan diri. Sebagai ibu bapa, kita boleh membimbing anak-anak kita apabila mereka membesar dan emosi mereka menjadi lebih kompleks. Oleh itu, kita boleh membantu mereka menjadi orang yang mempunyai keupayaan besar untuk kecerdasan emosi.
Isabel López Vázquez
Nasihat: Begoña Ibarrola, psikologi dan penulis.
