10 petua untuk lawatan lapangan anda kepada keluarga

Dengan ketibaan musim panas, masa lapang untuk kanak-kanak kecil di rumah meningkat. Selepas penghantaran nota akhir, kanak-kanak memulakan percutian mereka dan perlu memikirkan rancangan supaya mereka tidak menghabiskan masa musim panas antara empat dinding rumah. Terdapat banyak destinasi keluarga yang sesuai dengan semua citarasa, tetapi persekitaran semulajadi seperti perjalanan lapangan, ke gunung atau pantai mendapatkan mata antara keluarga dengan anak-anak

Keluarga yang ingin pergi ke lapangan boleh memilih beberapa pilihan, dari menghabiskan beberapa hari di rumah luar bandar, mendaki atau hanya menghantar anak mereka ke kem yang terletak di pergunungan. Kursus ini menawarkan banyak kemungkinan dan, seperti lawatan lain, ia memerlukan satu siri peraturan yang akan menjadikan perjalanan ini benar-benar berbeza dan menyeronokkan.


Mengunjungi kawasan desa adalah pilihan yang baik untuk memutuskan dan melepaskan diri dari tekanan bandar besar dan aglomerasinya. Di kawasan pedalaman tidak ada kesesakan lalu lintas atau asap ekzos. Ia juga akan mengajar yang paling muda di rumah tentang alam semulajadi sambil menikmati aktiviti-aktiviti seperti mendaki yang bermanfaat untuk kesihatan mental dan fizikal.

10 petua untuk perjalanan lapangan dengan keluarga anda

Untuk menikmati lawatan ke keluarga sejauh mungkin, sama ada anda pergi ke rumah luar bandar, atau membuat lawatan berjam-jam atau anak anda yang pergi ke kem bukit, dia selalu perlu:


1.- Kasut dan pakaian yang mencukupi. Pakai baju T-shirt dan kasut yang selesa untuk berjalan-jalan yang panjang adalah penting untuk aktiviti seperti mendaki. Jangan lupa bahawa walaupun latihan bukan seperti latihan, ia adalah aktiviti fizikal.

2.- Skrin matahari. Walaupun anda berada di pantai, anda akan menghabiskan berjam-jam di bawah Astro Rey di mana luka terbakar mungkin berlaku jika langkah-langkah yang betul tidak diambil. Sentiasa membawa faktor krim yang sesuai dengan nada kulit anda.

3.- Peta di mana laluan yang akan anda ikuti ditunjukkan. Ia tidak menyakitkan untuk mengetahui di mana anda sedang menginjak dan arah yang anda perlu ambil. Dalam erti kata lain, ia juga disyorkan untuk membawa telefon bimbit sekiranya anda perlu membuat panggilan kecemasan pada satu ketika.

4.- Penghidratan. Jangan lupa bahawa kita berada di musim panas dan aktiviti fizikal sedang dijalankan. Atas sebab ini, air harus sentiasa hadir untuk terus terhidrat, terutama jika anda pergi dengan anak-anak.


5.- Penghalau nyamuk kerana ini sangat hadir dalam medium ini. Terutama di kawasan berhampiran sungai dan sungai. Jadi, untuk tidak kembali dengan gigitan ke rumah, mempunyai losyen ini terhadap penyedut kecil adalah penting.

Dan juga penting:

6.- Sentiasa tinggalkan padang kerana kami ingin mencarinya. Sentiasa membawa beg untuk menyimpan buangan yang kami hasilkan dan tidak pernah membuangnya ke dalam belukar. Dengan cara ini, apabila anda sampai ke salah satu mata kutipan, kami akan pastikan gunung itu bersih seperti ketika kami tiba.

7.- Jadilah realistik. Sebelum memilih laluan atau yang lain, pastikan ia menyesuaikan diri dengan keadaan fizikal anda dan tidak menghadapi lebih banyak kilometer daripada anda atau anda boleh menghadapi. Ini tentang bersenang-senang, bukan tentang memecahkan rekod.

8.- Memilih lawatan basikal. Jika anda adalah salah seorang daripada orang-orang ini, ingatlah untuk selalu membawa peralatan yang betul: topi keledar, lutut dan siku; ditambah dengan kit pembaikan ekspres jika berlaku tusuk.

9.- Semak ramalan cuaca sebelum memulakan sebarang lawatan. Hujan di tengah jalan boleh menjadikan hari ini berjalan-jalan melalui kawasan berlumpur yang sukar untuk diselesaikan.

10.- Menjalankan peruntukan yang mencukupi. Anda tidak pernah tahu apabila seseorang akan lapar dan sentiasa baik untuk mempunyai sesuatu untuk dimasukkan ke dalam mulut anda dan tidak kehabisan tenaga di tengah-tengah aktiviti fizikal ini.

Damián Montero

Video: 20 Things to do in Yogyakarta Travel Guide & Central Java Tourism in Indonesia (Solo, Semarang)


Artikel Yang Menarik

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Foto: ISTOCK Memperbesar fotoTerdapat banyak sebab untuk makan dengan baik setiap hari Tetapi jika pentingnya mengekalkan diet yang seimbang belum jelas, setiap kumpulan penyelidik menumpukan usaha...