Psikologi positif, mengapa ia bergaya?
Akhir-akhir ini kami sering mendengar ungkapan itu psikologi positif. Kami cenderung mengaitkan ekspresi ini dengan cara baru, mungkin kaedah ajaib untuk kesejahteraan, tetapiapa yang benar-benar positif psikologi? Mengapa ia bergaya? Bagaimana anda boleh membantu kami?
Mungkin kebanyakan orang, walaupun mereka telah mendengar istilah itu dan telah membuat kesimpulan mereka, tidak benar-benar tahu tentang psikologi positif, asasnya, prinsip dan aplikasinya. Visi psikologi baru ini, dari fungsi fikiran dari sudut pandang positif, berdasarkan sifat-sifatnya, mengandaikan revolusi.
Psikologi positif, apa itu?
Apa itu psikologi positif? Terdapat kecenderungan umum untuk mengaitkan psikologi positif dengan kaedah semulajadi semasa, atau kaedah bantuan diri ajaib. Walau bagaimanapun, psikologi positif adalah cabang psikologi, arus yang berdasarkan postulat saintifik dan mengikuti kekakuan yang sama seperti arus lain dalam psikologi.
Perbezaan dengan arus lain tidak lebih dari objek kajiannya. Secara tradisinya, psikologi dan perspektifnya yang beragam telah dikaitkan dengan kajian patologi, aspek negatif orang itu, mencari penyelesaian kepada nota negatif ini. Psikologi menganggap revolusi dan perubahan radikal dari sudut pandang, kerana, sebagai nama sendiri menunjukkan, ia merubah minatnya terhadap aspek positif minda dan orang itu. Psikologi positif menumpukan perhatiannya pada bidang penyelidikan dan aplikasi yang berbeza, dengan memberi tumpuan kepada sifat-sifat dan ciri-ciri positif orang. Ia memberi tumpuan kepada mencari perkembangan kualiti positif ini, menggunakannya sebagai kekuatan peribadi yang membolehkan kita menghadapi masalah.
Kajian psikologi positif dengan pemboleh ubah ketat saintifik seperti optimisme dan pengaruhnya terhadap kesejahteraan, menganalisis pembolehubah yang dikaitkan dengan peningkatan peribadi, mengatasi masalah, dengan matlamat utama untuk dapat menawarkan kualiti hidup yang lebih baik kepada rakyat, untuk dapat mencapai kesejahteraan.
Bagaimanakah psikologi positif boleh membantu kita?
Psikologi positif memberi tumpuan kepada kualiti positif manusia. Dalam keyakinan, dalam emosi positif. Tetapi kita boleh bertanya kepada diri sendiri, apa yang baik adalah psikologi positif, jika apa yang kita ada adalah emosi negatif? Sekiranya saya berasa sedih, sakit, atau ketakutan, sekarang ini melayani saya?
Tepatnya psikologi positif menganggap pendekatan baru, bukan hanya kajian dan untuk memahami manusia, tetapi juga rawatan. Mengetahui asas kesejahteraan, dan mekanisme emosi positif, melalui psikologi positif bertujuan untuk meningkatkan ini untuk meningkatkan mood negatif.
1. Sumber yang positif. Ketidakselesaan boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Tetapi ia adalah ketiadaan sumber positif, difahami sebagai kekuatan peribadi, emosi positif, dan lain-lain ... yang membuat kita tidak selesa dan mengecam kita. Psikologi positif membantu kita dengan membangunkan sumber-sumber positif ini.
2. Pertumbuhan diri dan penemuan diri. Melalui psikologi positif, kerja pembangunan peribadi dilakukan, membangunkan kekuatan peribadi. Ia adalah jalan pertumbuhan dan penemuan diri.
3. Harmoni dengan diri sendiri. Apabila kekuatan dikembangkan, jalan kenikmatan, komitmen dan makna ditarik, untuk mencapai keharmonian dengan diri sendiri. Membangunkan keupayaan untuk menikmati, menerima dan memberi makna kepada apa yang berlaku kepada kita, serta mengambil komitmen terhadap kesejahteraan kita.
Psikologi positif, mengapa begitu bergaya?
Psikologi positif adalah bergaya, kerana ia adalah trend yang inovatif, mengubah sudut pandang dan menawarkan protagonis dan peranan aktif kepada orang itu, yang harus melakukan kebajikan mereka sendiri. Psikologi positif adalah arus saintifik yang berhenti memberi tumpuan kepada patologi, meninggalkan pengorbanan dan menggalakkan kita menghadapi masalah kita, untuk melihatnya di muka dan mengembangkannya untuk menghadapi mereka.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikologi kesihatan klinikal. Pakar dalam pedagogi dan psikologi kanak-kanak dan belia. Pengarah Educa dan Learn. Pengarang koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
