Seks selepas mengandung: meneruskan kehidupan seksual selepas melahirkan anak
Teruskan kehidupan seksual selepas melahirkan anak Ia mungkin mengambil sedikit masa. Terdapat wanita yang dapat merasa siap beberapa minggu kemudian dan yang lain yang boleh berbulan-bulan. Setiap wanita dan setiap keadaan keluarga adalah berbeza, maka perkara yang paling penting adalah menghormati irama dalaman setiap wanita.
Kehidupan mengubah wanita dalam banyak aspek
Tiba-tiba, kini ada bayi yang memonopoli semua perhatian kita, dan mengapa tidak mengatakannya, ia mengisi kita dengan cinta dan kita merasa kenyang. Jika kita menambah cinta baru yang menarik ini, kebergantungan mutlak yang ada pada kita, koktail dihidangkan. Kerana ketika kita belajar untuk hidup menjaga keperluan bayi, payudara kita sakit, kita bosan tidak tidur, kemungkinan kita menyakiti jahitan rahim dan kontraksi, sementara vagina kita mesti pulih dari usaha. Iaitu, bahawa seks selepas ibuIa bukan sahaja keutamaan dalam agenda.
Bagaimana kelahiran yang berbeza menjejaskan seksualiti
Selepas melahirkan anak, ramai wanita berasa tertekan untuk melakukan hubungan seks selepas itu, pada masa ketika mereka hanya ada bayi. Walau bagaimanapun, yang lain telah meluluskan kuarantin, dan bahkan sebelum ini, dan ingin memilikinya.
Pada umumnya, kita boleh mengatakan bahawa masa yang diperlukan untuk pulih dari melahirkan anak dan kembali kepada hubungan seks bergantung pada jenis penghantaran yang anda miliki dan hubungan anda dengan pasangan anda selepas ketibaan bayi.
- Selepas kelahiran semulajadi tanpa komplikasi, atau campur tangan, adalah mungkin wanita berasa bersyukur untuk seks, sebelum yang lain.
- Sekiranya terdapat episiotomi, Selepas kuarantin, kawasan yang menyakitkan mungkin masih ada. Mula cuba sedikit demi sedikit dan perlahan-lahan.
- Wanita yang mempunyai bahagian cesarean mereka harus menunggu sehingga jahitan disembuhkan dengan baik, jika tidak, parut itu boleh dibuka lagi. Sekiranya anda masih berasa sakit atau kelembutan di kawasan itu, dapatkan jawatan yang tidak meletakkan berat pada parut.
Keletihan, ketakutan rasa sakit atau ketakutan lain secara amnya, seperti apa-apa air mata atau tisu parut, boleh memainkan peranan penting dalam penyediaan anda untuk meneruskan seks.
Bercakap dengan pasangan anda kerana kebimbangan tentang seks boleh melambatkan kegembiraan atau keinginan. Menghabiskan lebih banyak masa dengan pendahuluan, menggunakan pelincir semulajadi dan tidak selalu meneruskan penembusan, adalah strategi yang dapat membantu anda.
Menyusu dan seksualiti
Walaupun kita menyusu bayi kita, tahap estrogen kita tetap rendah untuk mengelakkan kita daripada ovulasi dan menjadi hamil lagi. Juga tahap testosteron - hormon yang meningkatkan libido - juga jatuh, dan prolaktin - hormon yang merangsang rembesan susu - meningkat.
Oxytocin adalah hormon yang menyebabkan tisu payudara berkontrak - antara lain - dan terima kasih susu dikeluarkan dari saluran. Ia berkemungkinan besar jika anda melakukan hubungan seks semasa anda menyusu bayi anda, susu akan dikeluarkan semasa hubungan seks dan bercambah. Dalam kes ini, anda boleh meletakkan bra dengan sabun katun, atau memberi makan bayi sedikit lebih awal, supaya dada tidak begitu penuh.
Pastikan dialog dibuka dengan pasangan anda
Untuk mengekalkan hubungan cinta kasih sayang, komunikasi dan persefahaman bersama, mengenai keperluan yang lain, adalah penting. Bagi kebanyakan wanita, postpartum sangat halus, secara fizikal dan emosi. Wanita itu mesti mencari irama sendiri lagi, imejnya sendiri, mengembara semula dengan dirinya sendiri, selepas sesuatu yang penting sebagai menjadi seorang ibu. Ia benar-benar difahami bahawa seks bukanlah antara keutamaan anda. Apa yang tidak bermakna bahawa anda tidak menyukai pasangan anda, semata-mata untuk berhubung dengan yang lain, anda harus terlebih dahulu berhubung dengan diri anda sendiri.
Kekurangan privasi adalah sesuatu yang menghalang banyak pasangan, tetapi biasanya diselesaikan dengan mempunyai hubungan ketika bayi tidur. Sekiranya anda tidur bersama, anda boleh memasukkannya ke dalam katilnya sebentar. Anda perlu mengambil segala-galanya dengan humor yang baik dan itu akan menjadikan semuanya lebih mudah.
Petua untuk memudahkan hubungan seksual selepas melahirkan anak
1. Terima semua bantuan yang diperlukan untuk mengelakkan keletihan. Cari seseorang untuk membantu dengan kerja rumah sekali seminggu, beli dalam talian, masak sekali seminggu dan simpan Tupperwares untuk sepanjang hari, tidur apabila bayi tidur.
2. Rizab masa untuk menjaga anda. Itu akan membuat anda berhubung dengan diri anda dan akan menggalakkan anda berasa kuat dan seksi.
3. Pastikan lantai pelvik anda dan Tulang belakang anda pulih dengan baik.
4. Jika kesakitan atau gejala lain berterusan dari masa ke masa anda perlu berunding dengan pakar sakit puan.
Secara umum, perasaan anda harus menjadi keutamaan dan komunikasi anda dengan pasangan anda, kunci kejayaan. Setiap keluarga mesti mengimbangi keseimbangan masa dan kewajipannya. Yang penting adalah hidup saat itu dengan kegembiraan dan ketenangan. Kehidupan membangkitkan emosi wanita baru yang mesti kita pelajari dan membolehkan kita merasa dan dinikmati.Ingat bahawa anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan sesiapa sahaja dan bahawa permulaan keintiman adalah sesuatu yang dimiliki oleh anda dan hanya anda.
Simpan Roser. Ijazah Sarjana dalam Chiropractic and Life Coach. Khusus dalam keluarga, kesihatan, kelahiran semulajadi, penyusuan susu ibu, dan pembinaan ibu.
