Hentikan merokok pasif untuk mengurangkan risiko pada kanak-kanak

The tembakau bukan sahaja mempengaruhi orang-orang yang mengonsumsinya, orang-orang di sekeliling mereka juga menerima kesan buruk mereka dengan menghidupkan asap ini. Perokok pasif menderita akibat-akibat ini, sesuatu yang sangat membimbangkan kanak-kanak, yang menjadi mangsa bahan kimia yang memasuki badan mereka melalui udara yang jarang ditemui oleh rokok.

Amaran yang mereka buat dari Majlis Am Kejururawatan, yang menunjukkan bahawa menurut data WHO 30% daripada kematian akibat merokok pasif di dunia berlaku pada kanak-kanak. Asap yang bernafas kanak-kanak menimbulkan masalah serius pada kesihatan kanak-kanak seperti berdehit, batuk kronik, asma, bronkitis, jangkitan teruk, radang paru-paru, otitis dan juga obesiti dan kanser.


Kanser jangka panjang

Bersama-sama dengan data WHO, Majlis Perjumpaan Umum juga memberi amaran bahawa kanak-kanak yang terdedah kepada asap tembakau mempunyai risiko kanser paru-paru sebanyak empat kali lebih tinggi dalam masa dewasa. Itulah sebabnya ibu bapa diminta untuk menimbang semula tentang kecuaian yang dilakukan di hadapan kanak-kanak dan yang menjadikan mereka perokok pasif, contohnya terdedah kepada asap di dalam ruang tertutup seperti kereta.

Merokok setengah rokok di dalam kereta menjana, di dalam kenderaan, pencemaran sepuluh kali lebih tinggi daripada batasan yang dianggap berbahaya kepada kesihatan. Asap rokok asap 7,000 bahan, yang mana 250 dianggap sebagai pengantin perempuan dan sebagai 70 karsinogenik, semuanya tetap berada di dalam kenderaan selama berminggu-minggu supaya tidak hanya pada masa pendedahan yang mereka nafas.


Memandangkan keadaan ini, Majlis Am Kejururawatan telah memulakan kempen yang dipanggil "Kereta Tanpa Asap Protégeles", dengan itu bertujuan untuk meningkatkan kesedaran di kalangan orang tua tentang kepentingan menyerahkan tembakau di ruang ini sekecil kendaraan dalam hal ini. Organisme ini mengingatkan bahawa walaupun Undang-undang Anti Tembakau telah mengurangkan pendedahan orang dewasa untuk merokok, ia tidak begitu dalam yang terkecil.

Rumah dan kereta menjadi ruang utama di mana pendedahan anak bongsu ke asap rokok berlaku. Walaupun peraturan boleh mengawal ruang awam, di rumah dan ruang peribadi yang lain, ibu bapa yang perlu mengawal pendedahan anak-anak mereka.


Tips untuk berhenti merokok

Memandangkan bahaya tembakau pada kanak-kanak, idea yang baik adalah berhenti merokok. Tugas yang sangat sukar bagi orang dewasa kerana mereka menghadapi masalah ditinggalkan salah satu daripada tabiat yang paling ketagihan dan dengan penerimaan sosial yang hebat. Ini adalah beberapa kunci untuk berjaya dalam misi ini:

- Pilih hari. Tentukan hari yang anda mahu bermula dan dari situ mula bekerja keras. Dari sini semua rokok harus dibuang dan tidak pergi membeli-belah.

- Menyampaikan keputusan kepada rakan dan ahli keluarga lain. Untuk mengelakkan godaan tidak lebih baik daripada menghalang orang lain daripada merokok di hadapan orang yang pergi, meminta bantuan kenalan ini sangat membantu.

- Cari alternatif. Bagaimana untuk mengalihkan minda apabila keperluan kembali? Tidak ada yang lebih baik daripada mengambil sesuatu: berjalan-jalan, bersenam, berdedikasi untuk aktiviti seperti memasak.

- Sembunyikan segala yang dapat diingat. Asbak, pemetik api dan objek lain yang berkaitan dengan penggunaan tembakau harus disembunyikan.

- Ingat tujuannya. Jangan lupa tujuan dan alasan untuk mencapainya, kesihatan yang lebih baik bagi orang yang berhenti merokok dan kurang bahaya untuk anak-anak kecil.

Damián Montero

Video: 9 Bahaya asap rokok bagi perokok pasif


Artikel Yang Menarik

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Foto: ISTOCK Memperbesar fotoTerdapat banyak sebab untuk makan dengan baik setiap hari Tetapi jika pentingnya mengekalkan diet yang seimbang belum jelas, setiap kumpulan penyelidik menumpukan usaha...