Kecederaan pada kanak-kanak, bagaimana untuk mengelakkan mempengaruhi mereka dalam hari ke hari
Sukan sangat diperlukan dalam kehidupan kanak-kanak. Mengekalkan aktif adalah kewajipan dalam pencegahan masalah kesihatan dan untuk ini bola sepak, berenang, atau bola keranjang adalah pilihan yang baik untuk melawan gaya hidup sedentari dan menjadikan aktiviti fizikal lebih menarik untuk kanak-kanak.
Walau bagaimanapun, dalam amalan sukan ada kemungkinan bahawa sesetengahnya kecederaan berasal dari kekurangan peralatan sukan atau pemanasan yang buruk. Sesetengah keadaan yang cukup serius untuk golongan muda sejak hari ke hari mereka dipengaruhi oleh kesilapan peristiwa-peristiwa ini. Walau bagaimanapun, kita mesti tahu cara untuk meneruskan supaya insiden ini memberi sedikit kesan kepada rutin mereka yang menderita.
Bersedia
Ia sentiasa disyorkan bahawa dalam pasukan atau di pusat sukan di mana aktiviti sukan ini berlaku terdapat rancangan untuk menangani kecederaan. Dari kit kecil, kepada orang yang bertanggungjawab memeriksa keadaan di mana kanak-kanak itu telah. Akses ke tapak juga harus mudah untuk ambulan untuk masuk sekiranya pemindahan ke hospital diperlukan.
Anda juga harus memastikan bahawa kit ini lengkap dan mereka tidak mempunyai kekurangan selepas penggunaannya. Bertindak dengan cepat akan menjadi perbezaan antara kecederaan serius atau kes di mana tidak perlu menyesali kemalangan besar. Mulailah rawatan atau lebih cepat akan memendekkan tempoh pemulihan yang membolehkan kembali ke rutin secepat mungkin.
Hari ke hari yang cedera
Langkah pertama untuk kanak-kanak yang cedera adalah untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru mereka. Ketahuilah bahawa untuk seketika anda perlu mengambil sesuatu secara berbeza dan akan ada perkara yang tidak boleh anda lakukan, seperti mengamalkan sukan. Walau bagaimanapun, isu-isu lain seperti membeli-belah, keluar untuk berjalan-jalan sedikit mungkin. Anda hanya perlu menyesuaikan diri dengannya dan sentiasa ingat bahawa momen ini tidak bermakna tinggal di rumah untuk berehat, melainkan jika perlu.
Ia perlu mengetahui batasan kanak-kanak dalam keadaan ini. Sebagai contoh, jika kecederaan berada di kaki, kanak-kanak tidak akan dapat bermain dengan rakan-rakannya dalam aktiviti yang memerlukan pergerakan yang hebat. Tetapi anda boleh bersenang-senang dalam banyak cara lain menikmati senaman yang tidak melibatkan pergerakan besar.
Dalam beberapa kes, sebelum ada pemulihan 100%, adalah mungkin untuk kembali ke amalan sukan membawa peralatan khas. Terdapat kemungkinan item-item ini menyebabkan ketidakselesaan kepada kanak-kanak yang menggunakannya. Tetapi anda mesti terbiasa melakukan aktiviti-aktiviti ini dengan cara ini kerana mereka akan selamat sepenuhnya.
Damián Montero
