ADHD: 10 tips untuk membantu mereka di rumah dan di sekolah
ADHD yang diarahkan dengan baik adalah kemahiran, tidak merugikan. Sekolah ini adalah sekutu semulajadi kita, bukan musuh kita. Untuk mendidik adalah menggunakan kekuatan untuk mengimbangi kelemahan-kelemahan. Kanak-kanak dengan ADHD adalah ikhlas, bergaul, bersemangat dan murah hati.
Persekitaran berstruktur, dengan arahan mudah, jadual yang tegar, tempat dan masa untuk semuanya, adalah rangka kerja yang paling sesuai untuk mendapatkan orang-orang ini keluar.
Nasihat praktikal untuk membantu kanak-kanak dengan ADHD di rumah dan sekolah
6 petua untuk dilaksanakan di rumah:
Kanak-kanak yang mempunyai ADHD perlu mengikuti struktur yang membantu mereka. Anda perlu membuat jadual dan senarai dan menghormati mereka. Mencipta rutin kerja adalah cara terbaik untuk mengatasi gangguan semula jadi ini.
- Anda perlu membantu mereka menyusunnya. Ajar mereka untuk memeriksa bahawa mereka mempunyai semua bahan di tangan sebelum mereka mula melakukan kerja rumah. Adalah baik bahawa mereka mempunyai meja dengan tempat untuk meletakkan segala-galanya. Adakah pensil anda, getah anda, pensil pensil anda, dan lain-lain di tempat tetap di mana mereka harus meninggalkannya, perlu mengingatkan mereka, apabila kerja selesai.
- Sediakan perkara-perkara sekolah malam tadi untuk hari berikutnya, seperti alat seragam.
- Kanak-kanak ini mengalami kesukaran. Mereka melakukan seribu perkara dan bukan apa yang perlu mereka lakukan. Anda perlu mendesak dan jangan biarkan mereka terganggu dari apa yang penting, sama ada kerja rumah, mengambil bilik, mandi, dan lain-lain. Ini membantu mereka mengutamakan.
- Menaruh banyak penekanan pada persembahan, pesanan, surat, kebersihan ... kerana mereka cenderung sedikit berhati-hati dengan butirannya. Sudahkah mereka mengulangi seberapa banyak kali yang perlu, sehingga mereka tahu bahawa mereka selesai sebelum melakukan hal-hal dengan perlahan dan lebih baik daripada cepat dan teruk.
- Bahagikan kerja panjang ke beberapa sub-kecil kecil, ditakrifkan terlebih dahulu. Buat jeda kecil antara satu sama lain, untuk berjalan sedikit, dan sebagainya.
- Sukan, dengan peraturan yang tepat, jadual, dan pelepasan tenaga adalah alat pendidikan yang indah untuk semua kanak-kanak dan untuk ADHD khususnya.
6 petua untuk membantu kanak-kanak dengan ADHD di sekolah:
- Duduk kanak-kanak di mana terdapat kurang rangsangan visual: di barisan hadapan, jauh dari tingkap dan pintu.- Kanak-kanak dengan ADHD sering mengalami kesukaran menafsirkan bahasa muka dan badan jadi mereka tidak menyedari bahawa tingkah laku mereka tidak menguntungkan: lebih baik untuk memberi kata-kata tidak hanya membuat gerak isyarat: "sekarang kita akan bekerja dalam diam".
- Kerana kecenderungan mereka terganggu, Banyak kali mereka mentafsirkan arahan buruk yang membuat mereka tidak memenuhi tugas dan pekerjaan mereka seperti yang diharapkan dari mereka. Cara yang baik untuk melihat apakah mereka memahami apa yang mereka perlu lakukan adalah meminta mereka untuk mengulangi arahan, dengan cara ini guru memastikan mereka memahami dengan betul.
- Apabila anda melihat bahawa anak itu mula bergerak di kerusi, Mintalah dia melakukan tugas yang melibatkan pergerakan, mengambil sesuatu di suatu tempat, mengedarkan kertas, dll. Dengan cara ini ia membakar sedikit tenaga tanpa mengganggu kelas.
- Pengukuhan positif walaupun dari kemajuan terkecil berfungsi dengan baik. Daripada menunjuk apa yang mereka lakukan sepanjang masa, cari perkara yang mereka lakukan dengan baik untuk merangsang mereka dan menjadikan tingkah laku ini menjadi kebiasaan.
- Buat isyarat rahsia untuk memanggil atau membiarkan kanak-kanak tahu bahawa dia salah laku atau mengganggu, tanpa menarik perhatian kepadanya. Sebagai contoh, berikan sentuhan lembut dengan buku jari anda. Perhatian sentuhan itu menyentuh kanak-kanak itu tetapi tidak menaruh perhatian negatif terhadapnya.
Nita Aspiazu Ahli psikologi
