Telefon bimbit di atas meja: makanan kurang sihat

Keluarga di mana ibu bapa meninggalkan anak-anak mereka menggunakan peranti elektronik semasa makan, kedua-dua telefon bimbit sebagai tablet atau pemain muzik, mempunyai diet kurang sihat bahawa mereka yang mengambil kesempatan dari momen itu untuk bercakap atau berkongsi pengalaman

Inilah yang timbul daripada kajian Pusat Penyelidikan untuk Promosi Kanak-kanak dan Kesihatan Keluarga Universiti Minnesota (Amerika Syarikat) yang hasilnya diterbitkan dalam terbitan terbaru dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. .

Selama bertahun-tahun, pakar telah mengesyorkan matikan TV semasa makan tetapi kini, dengan kedatangan telefon bimbit dan peranti elektronik lain, kanak-kanak dan remaja mempunyai Pelbagai hiburan lain yang harus dihadapi oleh ibu bapa pada waktu makan tengah hari.


Penggunaan alat elektronik semasa makan lazim dalam keluarga dengan remaja, tetapi Menetapkan piawaian untuk mengehadkan penggunaannya boleh mempunyai pelbagai faedah.

Semasa kajian, lebih daripada 1,800 ibu bapa telah ditinjau untuk mengetahui berapa kerap anak remaja anda mereka menonton televisyen, bercakap di telefon, bermain atau mendengar muzik dengan fon kepala semasa makan keluarga.

Mereka juga bertanya kepada ibu bapa jika menetapkan norma-norma mengenai penggunaan alat-alat ini dan kepentingan yang mereka berikan kepada makanan keluarga. Untuk bahagian mereka, kanak-kanak juga menjalani soal selidik lain untuk mengetahui tahap komunikasi dengan ibu bapa mereka.


Dua daripada tiga orang ibu berkata demikian kanak-kanak remaja menonton televisyen semasa makan keluarga sekali dan sehingga satu dalam empat berkata bahawa ia adalah a tabiat biasa.

Penggunaan telefon bimbit, pemain muzik atau tablet kurang biasa semasa makan tetapi tidak lebih awal, seperti yang diiktiraf oleh 18 hingga 28 peratus ibu bapa. Juga, Tiga daripada empat ibu bapa mengatakan bahawa mereka menetapkan had apabila menggunakan peranti ini semasa makan.

Gadis-gadis menggunakan lebih banyak lagi

The kanak-kanak perempuan lebih terdedah untuk menggunakan cara elektronik yang kanak-kanak dan penggunaannya bertambah dengan usia. Ia juga lebih biasa di kalangan keluarga dengan ibu bapa tahap pendidikan terendah.

Apa yang menarik ialah, di kalangan ibu bapa yang mengaku menggunakan peranti elektronik yang lebih kerap, terdapat a Kurangkan penggunaan salad, buah-buahan, sayur-sayuran, jus dan susu dan, sebaliknya, mereka minum lebih banyak minuman manis.


Kajian itu tidak meminta ibu bapa jika mereka juga menggunakan telefon bimbit dan peranti lain pada waktu makan, tetapi dalam apa jua keadaan, kajian menunjukkan bagaimana memperuntukkan teknologi baru untuk memperkuat komunikasi keluarga dan meningkatkan pemakanan.

Dan adalah menggunakan media elektronik semasa makan tidaklah buruk (misalnya, malam filem sekali-sekala dengan makan malam) tetapi benar bahawa Ketiadaannya membantu menghabiskan masa bersama keluarga.

Video: 8 Tips Agar Terhindar dari Penyakit


Artikel Yang Menarik

5 petua untuk mengatasi keadaan traumatik

5 petua untuk mengatasi keadaan traumatik

Apabila bencana alam adalah protagonis berita dan kebakaran, taufan, banjir, tornado ... menjejaskan banyak orang dan menyentuh kita dengan teliti, tragedi memasuki kehidupan kita. Seluruh keluarga...

Terima kasih: kuasa terima kasih untuk kesejahteraan

Terima kasih: kuasa terima kasih untuk kesejahteraan

The syukur adalah emosi yang positif yang amalannya membawa banyak manfaat kepada tubuh kita dan minda kita, menjadikan kita lebih bahagia dan lebih sihat. Satu kajian yang dijalankan bersama oleh...