Kanak-kanak dan remaja, bolehkah mereka bertolak ansur dengan kekecewaan?
The Kekecewaan adalah perasaan kekurangan kepuasan penting yang sebenar atau yang dirasakan. Dalam kes orang dewasa, kita boleh merasa kecewa apabila kita sedang dalam proses mencari kerja dan kita tidak menemuinya. Tetapi bagaimana kanak-kanak menunjukkan kecewa? Anak-anak kita mempunyai 3 cara untuk menangani kekecewaan dan ibu bapa dapat membantu mereka untuk mengurusnya dengan betul.
Remaja mungkin berasa kecewa apabila ibu bapa mereka menetapkan satu siri peraturan dan syarat mengenai waktu berlepas. Atau anak yang hanya satu-satunya kanak-kanak mungkin berasa kecewa jika ibunya hamil. Ketika abangnya dilahirkan, kekecewaan dapat berubah menjadi tingkah laku dengan komponen yang cemburu dan agresif.
Kekecewaan adalah objek yang menarik dalam pelbagai disiplin, khususnya dalam Pendidikan dan Psikologi secara umumnya kerana keperluan dan kekurangan fleksibiliti adalah tanda-tanda tidak bertoleransi terhadap kekecewaan pada kanak-kanak. Dalam kata-kata María Díaz, psikologi di Blua de Sanitas, kekecewaan dapat dikesan dari beberapa tanda: "kanak-kanak dengan toleransi rendah terhadap kekecewaan yang menuntut dan menuntut dan mereka berusaha memenuhi keperluan mereka dengan serta-merta, mewujudkan "tantrums" dan meratapi menangis. Mereka tidak begitu fleksibel dalam menghadapi perubahan dan mengalami gejala kegelisahan atau suasana hati yang lebih mudah daripada kanak-kanak lain. "
3 cara untuk menghadapi kekecewaan
Sesetengah profesional yang merawat frustrasi berhujah bahawa terdapat tiga cara untuk mengeksport dan menangani keadaan ini.
1. Melaksanakan tingkah laku agresif yang boleh menyebabkan kemarahan terhadap objek yang menyebabkan kekecewaan. Satu contoh untuk memahami tindak balas jenis ini adalah apabila seorang kanak-kanak boleh menggaru atau meregangkan rambut anak lain kerana dia bermain dengan "mainan" nya, yang ia anggap sebagai ancaman yang menimbulkan perasaan marah dan kecemasan.
2. Membangunkan tingkah laku penerbangan. Kanak-kanak boleh melakukan perilaku mengelakkan rangsangan yang menyebabkan kekecewaan. Akibatnya, kanak-kanak akan belajar melarikan diri dari situasi yang boleh menyebabkan emosi tidak selesa yang berbeza tanpa menghadapinya dengan betul dan menjana sekumpulan frustrasi semasa pertumbuhan emosi, intelektual dan fizikal mereka.
3. Gantikan sebarang keadaan yang mengecewakan. Apabila kanak-kanak hidup dalam situasi yang dianggap mengecewakan, apa yang dia lakukan adalah menukarnya untuk yang lain yang tidak menghasilkan perasaan tidak selesa atau kesedihan.
Mengikut pakar yang mempertahankan tiga modaliti ini, adalah disyorkan untuk menerapkan penggantian itu, kerana dengan dua yang lain, tidak mungkin untuk menyelesaikan masalah itu atau itu akan menghilangkan akibat dalam kesihatan psikologi dalam jangka pendek dan menengah.
Bagaimanakah kita boleh mengajar kanak-kanak untuk mengatasi kekecewaan?
Anda harus ingat bahawa kekecewaan, seperti mana-mana emosi lain, kita tidak boleh berpura-pura bahawa kanak-kanak tidak merasakannya. Di samping itu, tidak dianjurkan untuk mempersoalkan atau menegur apabila kanak-kanak menghadapi keadaan yang mengecewakan.
Oleh itu, kita harus mengingati garis panduan berikut:
1. Menerima, menghormati dan memahami kekecewaan kanak-kanak.
2. Menetapkan norma dan had Walaupun mereka menyebabkan kekecewaan kepada anak-anak kita, perlu untuk perkembangan emosi dan fizikal yang mencukupi. Dengan cara ini, mereka belajar bahawa tidak semua yang mereka mahukan akan dicapai, membangunkan penerimaan dan mengawal perhatian mereka dalam objektif lain yang berpatutan.
3. Mengajar mereka teknik-teknik untuk menguruskan "tantrums" apabila ia berlaku, tidak menyerah kepada mereka. Hormati masa bahawa pengamalan ini berlangsung tanpa sebarang jenis pengukuhan untuk kemudian mendekatinya, untuk mewujudkan dialog dari ketenangan. Sebagai akibatnya, kanak-kanak akan belajar bahawa dengan kemarahan dia tidak akan mendapat apa-apa yang dia mahu.
Untuk membuat kesimpulan, kata-kata berikut Maria Diaz mengundang refleksi mengenai konfrontasi kekecewaan pada anak-anak kita: "Jika kita mendapati bahawa anak kita adalah anak yang rendah toleransi terhadap kekecewaan sebagai ibu bapa kita boleh mengarahkan keadaan itu, kita boleh mendidik semula kanak-kanak supaya sedikit demi sedikit dia belajar mengurusnya.
Mula-mula, mudah untuk menganalisis apa yang boleh membawa kepada keadaan ini kerana tidak mungkin ada batas yang jelas atau tepat dan penyelesaian harus dijumpai. Kedua, perlu untuk membantu kanak-kanak membezakan antara keinginan dan keinginannya, membuatnya faham bahawa anda tidak boleh selalu mempunyai apa yang anda inginkan apabila anda mahu, dan juga mengajarnya untuk bertolak ansur dengan penangguhan tetulang atau mendapatkan apa yang dia inginkan; jika dia meminta saya sesuatu, jangan berikan kepadanya dengan serta-merta, tetapi apabila dia boleh atau sebagai orang dewasa dia menganggapnya sesuai dan terangkan bila dia akan memilikinya atau mengapa dia tidak akan memilikinya ".
Ángel Bernal Caravaca. Psikologi dan Pengantara Pengacau Pendiri Lomber Penyelesaian Cyberbullying
