Bagaimana untuk menyelaraskan penyusuan susu ibu dan kerja

The Menyusu Ia adalah satu panggung yang indah yang dapat menimbulkan beberapa kesulitan. Terdapat banyak kelemahan ibu semasa penyusuan dan kebimbangan yang mungkin meningkatkan risiko kemurungan postpartum yang diketahui. Yang paling sukar semua adalah mungkin untuk menghadapi kesukaran menyusu apabila anda perlu meneruskan rutin kerja. Apa yang perlu diambil kira untuk mendamaikan kerja dan penyusuan susu ibu?

Kelemahan ibu penjagaan sebelum pulang ke tempat kerja

Terdapat banyak kelemahan yang menyusukan ibu-ibu yang hadir, kedua-dua psikologi dan fizikal (keretakan, mastitis, sakit ...), jadi Natalia Valverde Mendizábal, psikolog perinatal dan pengarah pusat psikologi dan pakar dalam Maternity Calm, mengatakan bahawa "menyusu Ia tidak mudah. ​​" Memastikan bahawa banyak kali, untuk berfikir bahawa semua mamalia menyusu, kami percaya bahawa ia adalah mudah dan semulajadi tetapi dalam amalan ini jauh dari realiti. Valverde menekankan pentingnya mempunyai perunding laktasi atau bidan semasa peringkat ini untuk menjamin ketenangan seseorang yang baru melahirkan.


Salah satu kelemahan utama adalah ketidakupayaan ibu untuk menyusukan bayinya kerana keadaan yang berbeza. Jika dia mahu melakukannya dan tidak boleh, dia cenderung merasa ibu yang tidak baik atau bersalah. Kekecewaan ini, menurut Natalia Valverde, ditekankan oleh tekanan yang biasanya dilakukan oleh media dan masyarakat secara keseluruhan kerana penyusuan bayi dipertahankan sebagai sesuatu yang penting dan isu-isu diabaikan yang mungkin diperlukan untuk melepaskannya.

Kebimbangan tipikal ibu yang menyusu yang bekerja

Sama ada wanita bekerja atau tidak semasa menyusui, terdapat beberapa kebimbangan khas yang mana setiap kes tertentu harus ditambah kerana diketahui sama seperti setiap kehamilan berkembang dengan cara yang tertentu, begitu pula kehamilan. Fasa laktasi berlaku dengan cara yang berbeza dalam setiap wanita. Natalia Valverde mengulas bahawa pada pesakit yang telah menghadiri kebimbangan yang paling berulang ialah:


- Jika anak makan cukup atau tidak kerana payudara tidak tahu jumlah yang menghisap (yang dengan botol jika anda dapat mengukur)

- Jika anda perlu meletakkan dada anda setiap kali anda menangis

- Jika anda perlu memberi makan kepadanya apabila diminta

- Pendapat persekitaran apabila mereka percaya bahawa ibu tidak melakukan perkara yang betul

Penyusuan ibu adalah satu tempoh yang rumit pada mulanya, oleh itu, mengapa bidan-bidan dan konsultan laktasi adalah orang yang dapat mengesahkan tingkah laku ibu dengan membuat mereka berjaya bukannya mempersoalkan setiap perkara yang mereka lakukan. Ini akan menjadikan ibu berasa lebih baik.

Memang benar bahawa menyusu adalah seratus peratus yang disyorkan tetapi itu tidak bermakna bahawa kadang-kadang ada keadaan yang membuat mustahil ibu menyusui bayi. Dibuktikan bahawa penyusuan susu ibu menghalang kemurungan postpartum kerana hormon antidepresan dijana apabila ia diamalkan. Ia juga menyokong ikatan yang dipalsukan antara ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu adalah dalam kata-kata Valverde sebagai "pelindung". Tetapi dia menegaskan bahawa "tidak semua wanita adalah sama".


Menyusu dan bekerja: dua profil wanita

Natalia Valverde jelas membezakan dua profil wanita:

- Di satu pihak terdapat wanita yang bebas yang pergi ke gim, bekerja dan suka bertemu dengan teman-temannya. Untuk ini mungkin kembali bekerja adalah kelegaan kepada sesak nafas yang menderita di rumah menjaga anak anda secara eksklusif. Perkara-perkara ini juga biasa dalam keadaan di mana kanak-kanak tidak berhenti menangis, dia menderita kolik dan tiada apa yang dapat mengubah menangisnya. Selalunya wanita ini ingin kembali bekerja. "Lukiskan mata anda, memakai kasut dan kembali bekerja untuk melegakan mereka," kata Valverde.

- Di sisi lain, ada profil lain seorang wanita yang mana detasmen dari anaknya yang begitu kecil adalah kesakitan yang sangat besar.

Memang benar bahawa dalam satu kes atau yang lain, salah satu kebimbangan terbesar ialah menentukan siapa bayi yang tinggal dan berapa lama. Sebenarnya seperti yang dinyatakan oleh Natalia Valverde, tidak ada pilihan yang sempurna. "Setiap wanita dan setiap bayi adalah dunia," katanya.

Semasa menyusu, adakah lebih baik untuk meminta keluar bekerja?

Tidak ada pilihan yang betul dan satu lagi tidak betul tetapi satu kerap dan satu kurang biasa. Setakat yang boleh, ibu sering melumpuhkan kerjaya profesional mereka setelah melahirkan anak. Ia juga biasa untuk meminta pengurangan jam kerja kemudian. Tetapi, dari sudut pandangan psikologi, dan oleh itu ia harus direka untuk kebaikan atau buruk di tempat kerja, setiap wanita harus melakukan apa yang dia mahu, apa sahaja yang berlaku dengannya. Kita mesti memudahkan pilihan ini, supaya mereka tidak menemui halangan sosial yang mendorong mereka untuk memilih sesuatu yang mereka tidak mahu lakukan: sama ada ia bekerja atau tinggal di rumah.

Apa yang pasti adalah, dari segi cuti bersalin, di Sepanyol, sebagai Valverde bukan sahaja berfikir tetapi juga banyak wanita yang berpengalaman dan pakar, wanita itu tidak cukup dilindungi. Cenderung untuk mempercayai bahawa ia tidak melakukan apa-apa kerana semuanya dilakukan secara separuh hati dan ini adalah sesuatu yang harus dielakkan.Dalam banyak kes, seperti yang dinyatakan oleh Valverde, malangnya ini adalah sebab mengapa wanita menangguhkan keibuan mereka untuk mencari kehidupan kerja yang stabil, yang diterjemahkan dalam jangka panjang ke dalam masalah kesuburan yang mendorong ramai wanita untuk berkonsultasi seperti yang Tenang Bayangkan perlu mengambil susu di tempat kerja juga merupakan titik yang melambatkan jam biologi seorang wanita, yang, dari sudut pandangan fizikal dan dari sudut pandangan psikologi, harus mengandung sekitar 25-30 tahun . Bagi tembakan, ia mesti dijelaskan bahawa mereka tidak menjadi masalah. Bayi itu menyesuaikan diri dengan apa yang diberikan ibu kepadanya. Tembakan boleh dikurangkan kepada dua jika anda perlu pergi bekerja dan hanya memberi anak anda payudara pada waktu pagi dan pada waktu malam. Natalia Valverde ingat bahawa tidak ada masalah dalam hal ini.

'Blues bersalin' atau kemurungan postpartum: mereka adalah perkara yang berbeza

Mungkin salah satu kunci untuk menentukan sama ada wanita itu berada dalam kedudukan untuk meneruskan kehidupannya adalah untuk menentukan sama ada kesedihannya adalah produk "blues bersalin" juga dikenali sebagai kesedihan selepas bersalin atau a kemurungan selepas bersalin. Yang pertama merujuk kepada perubahan mood wanita selepas bersalin. Perbezaannya terletak pada pemanjangan perubahan tersebut dalam masa. Jika ia terlalu banyak ia adalah kemurungan. Dalam kes ini, disyorkan bahawa wanita mengambil masa rehat. "Kami mahu menjadi wanita super dan tidak melepaskan apa-apa tetapi kadang-kadang anda perlu tahu bagaimana untuk berhenti," kata Valverde dengan jelas.

Video: Cara Mengatasi Vertigo Pada Ibu Menyusui


Artikel Yang Menarik

Supermarket setiap hari

Supermarket setiap hari

Maafkan ketiadaan saya selama bertahun-tahun. Saya berjanji bahawa ia tidak sama sekali secara sukarela. Sebaliknya, ia telah diwajibkan sepenuhnya. Dikenakan kerana jatuh buruk pada basikal musim...