Kemurungan, salah satu kecacatan yang paling meluas di dunia
Kesedihan adalah salah satu perasaan terburuk seseorang boleh melalui. Melemparkan ke dalam keadaan yang mendalam ini dan merasa tidak menarik tentang apa-apa adalah perkara yang dahsyat yang akhirnya mempengaruhi kehidupan seharian orang seperti masalah fizikal lain seperti pemecahan kaki boleh dilakukan. Malah, kemurungan Ia dikelaskan sebagai salah satu kecacatan yang paling meluas di dunia.
Ini ditunjukkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, yang memberi amaran tentang peningkatan kes-kes gangguan kemurungan dalam tahun-tahun kebelakangan ini. Masalah yang tumbuh setiap hari dan menyebabkan rentak kehidupan diubah dengan cara yang membuat orang tidak dapat maju tanpa bantuan seorang profesional.
Pertumbuhan 18.4%
Data yang dikendalikan menunjukkan peningkatan dalam 18,4% orang yang mengalami gangguan kemurungan sejak tahun 2015. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat sejumlah 322 juta orang yang mengalami masalah ini, yang mengakibatkan pengeluaran mengejutkan kerana dianggarkan sebanyak 1 bilion kerugian dolar tahunan akibat penyakit ini.
Kumpulan yang paling terjejas oleh kemurungan adalah wanita (terutamanya semasa mengandung dan selepas bersalin), belia dan penatua. Terdapat juga sejumlah pesara yang mempunyai masalah ini. Ringkasnya, corak umum dalam kes-kes penyakit ini adalah untuk menghadapi peringkat perubahan dalam kehidupan. Situasi di mana orang menjadi lemah secara emosi dan terdedah.
"Apabila kita kehilangan pekerjaan atau kehilangan pasangan kita, kita semakin lemah, lebih tertakluk kepada penyakit dan gangguan fizikal seperti kemurungan menjadi lebih biasa," jelas doktor. Dan Chisholm, dari Jabatan Kesihatan Mental dan Penyalahgunaan Zat WHO.
Mengesan kemurungan
Seperti yang telah dikatakan, remaja adalah salah satu daripada kumpulan yang paling banyak dipengaruhi oleh kemurungan. Oleh itu, adalah perlu untuk mencuba untuk menemuinya dalam masa untuk mula merawatnya secepat mungkin seperti mana-mana penyakit, mendapatkan masa yang sangat penting untuk mencapai kejayaan dalam penawarnya:
- Kerosakan, ada yang mengganggunya dan oleh itu dia mempunyai kemarahan yang serius-Kesedihan, kerap dan berulang-ulang menangis sepanjang hari.
- Rasa tidak berguna, remaja itu fikir ia tidak berguna.
- Dia tidak ketawa lagi Dengan apa yang pernah dilakukannya sebelum ini dan sikapnya terhadap aktiviti yang dia suka suka, dia telah mengambil nada negatif.
- Keletihan biasa, walaupun dia tidur jam yang diperlukan.
- Ia tidak banyak berlaku masa dengan rakan-rakan anda, dia bersara ke dunia dan mengelak keluar dengan kawan-kawannya.
- Anda membuangnya menyalahkan semua perkara buruk yang berlaku di rumah.
- Dia mengadu bahawa dia kawasan yang menyakitkan badan dan tiada bukti masalah perubatan.
- Tiba-tiba mula berangkat nota buruk dan mempunyai kesukaran untuk
menumpukan perhatian
- Kurang selera makan. Ia juga boleh berlaku sebaliknya kerana ramai remaja mendapati keselesaan dalam makanan.
Sekiranya gejala-gejala ini diperhatikan, ibu bapa akan terlebih dahulu bercakap dengan remaja. Cari seketika untuk duduk bersama dia dan jelaskan bahawa dia akan sentiasa mencari sokongan dalam keluarga, dengan siapa dia boleh melepaskan dan memberitahu semua perasaannya. Ia juga mudah untuk mengingatkan dia bahawa dia tidak boleh dipersalahkan atas masalah yang berlaku di sekelilingnya dan bahawa dia tidak dapat hidup dengan perasaan itu.
Langkah seterusnya adalah untuk membuat temujanji dengan seorang pakar supaya ini adalah orang yang bercakap dengan kanak-kanak dan melihat sejauh mana remaja dipengaruhi oleh kemurungan ini. Ia akan menjadi doktor yang memutuskan rawatan yang betul, dan semakin cepat ini bermula, masalah yang kurang rumit ini akan menjadi dan kurang negatifnya akan ada pada kehidupan orang muda.
Rawatan ini akan bergantung kepada umur remaja, bilangan simptom yang hadir dan sama ada terdapat sejarah keluarga atau tidak. Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat masalah ini biasanya merupakan jenis antidepresan SSRI, inhibitor selektif serotonin reuptake, yang sangat selamat. Anda juga boleh menggunakan psikoterapi jenis kognitif-tingkah laku.
Damián Montero
