Penyusuan ibu pada bayi yang lebih tua, haruskah jumlah yang sama dikekalkan?
The pembangunan seorang kanak-kanak adalah salah satu isu yang paling membimbangkan ibu bapa, terutamanya semasa tahun-tahun pertama mereka. Pada peringkat ini kanak-kanak bergantung sepenuhnya dan tidak dapat berkomunikasi untuk menghantar keperluan mereka, jadi ibu bapa perlu melihat butiran yang berbeza untuk cuba menjawab tuntutan ini oleh anak-anak kecil.
Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak keraguan bahawa ibu bapa mempunyai. Contohnya ialah laktasiSekiranya jumlah yang sama selalu diberikan kepada bayi? Sekiranya ia meningkat kerana ia menjadi lebih tua, atau dikurangkan dengan memperkenalkan makanan baru sedikit demi sedikit sehingga jumlah pemotongan antara payudara dan yang kecil? Soalan-soalan ini dijawab oleh Persatuan Pediatrik Sepanyol, AEP.
Dari 6 bulan
The susu ibu Ia menjadi satu-satunya makanan kepada anak-anak kecil itu sehingga 6 bulan. Sejak itu, ibu bapa boleh mula memperkenalkan barang-barang lain mengikut ciri-ciri anak-anak. Adakah ini bermakna bahawa anda perlu melepaskan bayi dari payudara ibu? Dari AEP, ini tidak perlu kerana anda tidak perlu memikirkan aspek pemakanan sahaja.
Susu ibu lebih banyak daripada makanan. Sebagai tambahan menyumbang satu pertiga daripada kalori harian kepada kanak-kanak antara 1 dan 3 tahunIa juga melindungi jangkitan, meningkatkan perkembangan intelektual dan emosi dan mencegah penyakit jangka panjang. Tidak sepatutnya kita lupa tentang manfaat yang ibu dapat memanfaatkan terima kasih kepada penyusuan.
Dan dalam apa jumlah yang patut diberikan payudara? Dari 6 bulan Adalah dinasihatkan supaya terus menyusu apabila diminta. Secara ideal, menyusukan bayi mengambil antara 4 atau 5 kali sehari, lebih baik sebelum makan. Menjelang tahun pertama kehidupan, kanak-kanak boleh terus diberikan selepas makan atau di antara waktu makan. Dalam kes ini, tidak perlu menambah produk tenusu lain dalam diet anda.
Hormati keperluan bayi
Ibu perlu ingat bahawa keperluan mereka berubah dan selera makan tidak terkecuali. Adalah disyorkan untuk mengambil kira tanda-tanda kelaparan dan kenyang bukan sahaja pada bulan-bulan pertama, tetapi sepanjang masa kanak-kanak. Ini melibatkan membiarkan anak mengawal jumlah yang diambilnya dari setiap makanan, tanpa memaksanya untuk menelan lebih banyak daripada bil tersebut. Apabila kanak-kanak membesar, mereka boleh ditawarkan makanan yang sihat dan bervariasi, sebaiknya kaya dengan besi.
Sedikit demi sedikit ia akan menjadi anak sendiri yang akan terbiasa ingest produk-produk ini menyisihkan penyusuan susu sehingga pemotongan jumlahnya. Anda juga boleh mula memasukkan produk tenusu lain dalam diet anda seperti susu lembu atau pertumbuhan susu keseluruhan. Selepas dua tahun, susu keseluruhan atau separuh skim.
Mereka disyorkan 2 hingga 3 hidangan produk tenusu setiap hari pada kanak-kanak berumur 1 hingga 9 tahun. Setiap pengambilan ini hendaklah terdiri daripada secawan susu kira-kira 200-250 ml, yogurt atau 30-40 g keju sembuh. Adalah disyorkan supaya tidak mengambil lebih daripada 500 ml susu sehari seperti biasa, jika anda juga menggunakan yogurt atau keju, kerana ini boleh mengganggu pelbagai diet, menyebabkan berat badan berlebihan, sembelit dan anemia disebabkan kekurangan zat besi.
Damián Montero
