Kurangkan jam skrin untuk memastikan kesejahteraan kanak-kanak di bawah umur
Abad ke-21 telah membawa revolusi teknologi baru. Berbeza peranti Mereka telah menjadi sebahagian daripada hari ini dan telah memudahcara aspek yang berbeza. Dari pencarian maklumat pada bila-bila masa untuk kemungkinan mengakses program televisyen tanpa menghadkan jadual dan bahkan membenarkan perbualan dengan orang-orang jarak jauh.
Singkatnya, orang kini melabur banyak jam di hadapan skrin dari peranti yang berbeza seperti telefon pintar, tablet atau komputer. Jadual-jadual yang perlu dikawal selia, terutamanya dalam yang terkecil, untuk memastikan keseluruhan kesejahteraan mereka, seperti yang dijanjikan oleh kajian yang disediakan oleh Universiti Negeri San Diego dan Universiti Georgia.
Kebimbangan pada usia muda
Adegan yang diulangi lebih dan lebih kerap ialah kanak-kanak kecil menonton siri, video atau menggunakan aplikasi peranti ini. Walau bagaimanapun, bukti dari kajian ini menunjukkan bahawa membenarkan aktiviti-aktiviti ini serius akibatnya. Anak-anak di bawah umur yang menghabiskan terlalu banyak masa di depan skrin mendaftar tahap kecemasan yang lebih tinggi.
Kajian ini membincangkan tentang kanak-kanak berumur 2 tahun. Tetapi hasil kajian ini juga menunjukkan bahawa hanya satu jam skrin sehari cukup untuk kanak-kanak dan remaja untuk mula kehilangan kawalan ke atas penggunaan peranti ini. Semakin banyak penggunaan teknologi ini, kurang stabil dan lebih banyak masalah untuk memenuhi tugas lain, sama ada di peringkat akademik atau di rumah.
Jean Twenge, salah seorang pemimpin penyelidikan ini menunjukkan bahawa kajian ini menegaskan semula bahawa teknologi baru boleh menyebabkan tahap kebimbangan dalam belia. Fakta menerima pemberitahuan mengenai telefon pintar membuat pengguna merasakan dorongan untuk menjawab dan menyemak peranti mereka.
"Penyelidikan sebelumnya mengenai persatuan antara masa skrin dan kesejahteraan psikologi antara kanak-kanak dan remaja telah bercanggah, yang telah menyebabkan beberapa penyelidik mempersoalkan batas waktu skrin yang dicadangkan oleh organisasi perubatan, "tulis penulis.
Penggunaan teknologi yang baik
Mengelakkan kesan negatif teknologi baru memerlukan piawaian untuk digunakan dengan betul. Ini adalah beberapa butiran untuk tujuan ini:
- Mewujudkan peraturan yang dipersetujui dengan anak-anak untuk melayari internet. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada orang-orang yang paling kecil di Internet yang mereka akan dapati perkara-perkara yang baik dan buruk dan kerana alasan itu mereka harus mengambil norma untuk mencegah bahaya ini. Menggambarkan penggunaan piawaian ini.
- Hanya membenarkan navigasi apabila terdapat orang dewasa di rumah. Komputer mesti berada di ruang umum di rumah di mana orang dewasa secara peribadi mengawasi aktiviti anak-anak kecil.
- Jangan sekali-kali memberikan maklumat peribadi. Jika mana-mana laman web memohon telefon, alamat atau apa-apa maklumat lain yang membenarkan lokasi kecil, ia tidak boleh ditawarkan melalui platform dalam talian ini.
- Internet tidak pada waktu malam. Penggunaan Internet mesti dilakukan pada siang hari dan petang, pada waktu malam adalah penting untuk berehat dan, dalam apa jua keadaan, bersosial dengan keluarga.
Damián Montero
