Kembali ke tempat kerja semasa penyusuan anak anda
Banyak ibu tidak lama lagi akan kembali bekerja apabila mereka masih menyusu anak mereka. Ini mungkin kelihatan seperti masalah tetapi ada banyak teknik di mana kerja dan menyusukan dapat digabungkan tanpa satu atau yang lain mengandaikan halangan.
Ya, kita harus ingat bahawa tekanan kerja boleh menjejaskan pengeluaran susu, jadi penting apabila anda tiba di rumah, mengasingkan kerja keluarga supaya anda dapat berehat.
Biasanya, Ibu tidak biasanya berhenti menyusu apabila mereka kembali ke tempat kerja, melainkan ada keadaan luar biasa di mana ibu terpaksa pergi ke tempat yang jauh dari rumah dan untuk tempoh yang lama.
Untuk dapat bekerja semasa menyusu anak anda Adalah sangat penting untuk dimaklumkan bagaimana untuk melakukannya, yakin bahawa anda boleh mengatur masa anda dan mendapat sokongan keluarga anda, kerana tidak adanya aspek-aspek ini yang sering menyebabkan ibu-ibu untuk mengganggu masa penyusuan.
Masalah kerap menyusu dan bekerja
Apabila tiba masanya menggabungkan semula buruh, ibu mempunyai masalah berikut:
1. Siapa anak yang tinggal dengannya. Oleh itu, bayi memerlukan penjagaan yang istimewa, oleh sebab itu, jika tidak ada ibu, sebaiknya tinggal bersama ayah, kakek-nenek atau pengasuh bayi yang dipercayai. Tabika harus dielakkan sebelum tahun ini.
2. Umur kanak-kanak. Adalah dinasihatkan supaya bayi minum susu ibu sehingga 6 bulan, dan mereka terus menyusui sehingga berusia 2 tahun, menggabungkannya dengan makanan pelengkap yang lain, walaupun semuanya bergantung kepada ibu dan anak. Sekiranya ibu terpaksa melabur semula sebelum 6 bulan, kemungkinan untuk mencari teknik seperti susu yang diekstrak.
3. Tempat dan jam kerja. Secara sah, sehingga bayi berumur 9 bulan, ibu-ibu mempunyai masa selama hari kerja antara satu jam dan dua setengah jam untuk menyusui anaknya, dengan gaji laktasi, walaupun semuanya juga bergantung pada jenis hari kerja miliki dan jarak dari rumah. Sekiranya anda mendekati bayi dan hari bermula ia akan menjadi lebih mudah, tetapi walaupun begitu, menyusu tidak mempunyai jadual tetap Ia boleh menyesuaikan diri dengan jadual kerja.
Keraguan kerap menyusu semasa kerja
- Jumlah susu. Adalah dinasihatkan supaya susu diambil semasa ibu sedang bekerja, sebagai tambahan kepada menyusu secara langsung apabila ibu itu pulang ke rumah. Apabila ibu pergi ke tempat kerja, dia akan mengira misalnya bayi itu akan ada sehingga dia kembali tiga tembakan antara 50 dan 100 cc susu. Bergantung pada jadual kerja yang dimiliki ibu, lebih kurang asupan susu akan diambil.
- Susu segar atau beku. Ia sentiasa lebih baik daripada susu yang diekstrak menjadi sejuk untuk mengambil anak itu, maka ia perlu dimakan pada hari itu. Sekiranya tidak demikian, ia sentiasa boleh dibekukan kerana susu ibu tidak boleh menghabiskan lebih dari 48 jam dalam peti sejuk.
- Anda boleh mencampur susu yang diekstrak daripada pengekstrakan yang berbeza tanpa masalah, untuk menyelesaikan pukulan, walaupun disarankan untuk menghabiskan pertama yang lama.
- Makanan tambahan pelengkap. Sekiranya ibu tidak boleh atau tidak mahu menyusu anaknya atau meluahkan susu, dia boleh memilih untuk memajukan makanan pelengkap bergantung pada usia bayi, walaupun ia mestilah ketika berusia lebih dari 4 bulan. Biasanya akan menggunakan porridges dan bukannya susu lembu, kerana mereka biasanya memberikan masalah alahan yang kurang. Bagi kanak-kanak kurang daripada 4 bulan, anda boleh menggunakan susu formula.
Ana Vázquez Recio
