Kebimbangan bayi

Kebimbangan adalah emosi asas yang kita alami dalam menghadapi tekanan, tetapi bagaimanakah ia dibebaskan kepada kanak-kanak? Pada zaman kanak-kanak, kita terdedah kepada beberapa situasi yang dapat menimbulkan tekanan: tekanan di sekolah, jangkaan ibu bapa yang tinggi atau ketika keluarga tidak bersenang-senang adalah situasi yang dapat menimbulkan kebimbangan pada anak-anak.

Kebimbangan bayi biasanya muncul sebagai tindak balas kepada bahaya atau ancaman. Kita semua rasa kebimbangan Dalam kehidupan kita, dan dengan cara yang sihat, ini membantu kita menangani masalah dan menangani mereka.

Apabila kanak-kanak membesar, ada kalanya mereka merasa takut atau merasakan bahaya: kepada kegelapan, kepada raksasa, jatuh, untuk pemeriksaan ... Seiring waktu kebanyakan kanak-kanak belajar bahawa raksasa tidak wujud, bahawa peperiksaan diluluskan untuk belajar dan bahawa jika mereka jatuh yang penting adalah untuk bangun. Apabila ketakutan tidak diatasi secara semulajadi, gambaran kecemasan kanak-kanak boleh dijana.

Jenis kebimbangan pada kanak-kanak

- Gangguan keresahan perpisahan. Sekiranya kanak-kanak terlalu tertekan dengan pemisahan harian dari ibu bapa mereka, seperti pergi bekerja, mungkin mengalami gangguan ini.

- Fobia sosial. Apabila mereka membesar, kanak-kanak berinteraksi secara sosial dengan anak-anak lain, dan juga dengan orang dewasa. Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mendapati interaksi ini lebih sukar dan merasa cemas tentang jarak orang yang tidak dikenali. Mereka biasanya memberikan ketakutan ini apabila kesukaran bercakap di dalam kelas, apabila menyertai perbualan, membuat kawan atau menyertai aktiviti sekolah.

- Gangguan kebimbangan umum. Kanak-kanak dengan gangguan ini bimbang tentang segala sesuatu, dari prestasi sekolah, kesihatan ibu bapa mereka dan segala yang berlaku di dunia. Mereka tidak boleh berhenti bimbang dan cenderung mempunyai gejala seperti kerengsaan, gangguan tidur, ketidakselesaan atau sakit otot yang disebabkan oleh kebimbangan.

Bagaimana ibu bapa boleh membantu kanak-kanak dengan kebimbangan

- Bercakap dengan kanak-kanak mengenai segala yang dibimbangkannya, tentang bagaimana perasaannya. Jangan elakkan daripada melarikan diri dari situasi yang menahannya, ini hanya akan membantu memanjangkan kebimbangannya.

- Bertindak sebagai model tingkah laku. Kanak-kanak meniru tingkah laku dan emosi yang diungkapkan oleh ibu bapa mereka. Adalah penting untuk anda mengawal dan menguruskan reaksi anda sendiri untuk mengelakkan anak anda menimbulkan keresahan. Adalah penting bahawa dengan proses tiruan ini anak belajar menunjukkan perasaannya, menghadapi masalah dan tidak mengelakkannya.

- Membantu terdedah kepada situasi yang menimbulkan kebimbangan, Secara beransur-ansur, kita dapat menemaninya terlebih dahulu, maka hanya sampai keadaan menjadi lebih mudah dan ketakutannya hilang.

Noelia de Santiago Monteserín