Makan dengan kerap dengan keluarga menyumbang kepada kesihatan mental yang baik pada remaja

Makan secara kerap dengan keluarga menyumbang kepada kesihatan mental yang baik pada remaja, seperti yang dibuktikan oleh penyelidikan yang dijalankan oleh Universiti Queen (Kanada) dan diterbitkan oleh Journal of Adolescent Health.

Khususnya, kerja ini menunjukkan bahawa pertukaran sosial yang berlaku semasa makan malam menyebabkan kesejahteraan di bawah umur, "tidak kira sama ada mereka mempunyai keyakinan atau tidak bercakap dengan ibu bapa mereka". Ini disahkan oleh salah seorang pengarang kajian dan ahli pusat universiti Kanada ini, Profesor Frank Elgar McGill.

Pada pendapatnya, makan dengan anggota keluarga yang lain "berkaitan dengan masalah emosi dan tingkah laku yang lebih kecil, serta perasaan amanah dan kegunaan yang lebih besar terhadap orang lain." Acara-acara ini memprovokasi "kepuasan yang lebih besar dengan kehidupan", merangkum.


Untuk mencapai kesimpulan ini, penyelidik telah mengkaji hubungan antara kekerapan makan malam keluarga dan aspek positif dan negatif kesihatan mental di 26,069 remaja di antara 11 dan 15 tahun. Selepas ini, mereka mendapati bahawa ini menyebabkan kesan yang baik "tanpa mengira jantina, umur atau kekayaan keluarga."

Akhirnya, pakar menunjukkan bahawa makan malam keluarga adalah peluang yang baik "untuk ibu bapa berinteraksi dengan anak-anak mereka dan mengajarkan mereka kelakuan pemakanan yang baik". Di samping itu, mereka berguna untuk "membenarkan remaja untuk menyatakan kebimbangan mereka dan membuat mereka merasa dihargai," menyimpulkan Elgar McGill.

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Artikel Yang Menarik

Kebosanan positif kanak-kanak

Kebosanan positif kanak-kanak

The kebosanan ia adalah momen jangkaan bahawa ibu bapa tidak boleh menyelesaikan dengan serta-merta. Sebaliknya, adalah baik untuk membiarkan anak-anak menjadi bosan sehingga mereka belajar untuk...

Mutasi terpilih dalam kanak-kanak

Mutasi terpilih dalam kanak-kanak

Adakah anda tahu apa itu mutism selektif? Ia adalah keadaan di mana kanak-kanak itu berhenti bercakap hanya dalam keadaan tertentu, biasanya di sekolah atau dalam konteks sosial. Kami memberitahu...

Minat orang muda dalam politik berkembang

Minat orang muda dalam politik berkembang

Dalam tempoh enam tahun yang lalu telah meningkat daripada 27 kepada 41 peratus peratusan orang muda yang mengisytiharkan diri mereka agak dan sangat berminat dengan politik, menurut Pusat Reina...

15 cara untuk menjadi baik kepada orang lain

15 cara untuk menjadi baik kepada orang lain

Orang yang paling berbakat untuk hubungan manusia adalah mereka yang mengamati perasaan orang lain, tahu bagaimana mengenali mereka, tahu bagaimana meramalkan mereka dan tahu bagaimana untuk...