Petua untuk melahirkan anak yang baik

Kelahiran seorang kanak-kanak adalah salah satu momen paling penting untuk pasangan. Ia adalah acara yang paling dijangka untuk wanita selama sembilan bulan kehamilan dan yang menghasilkan lebih banyak keraguan dan ketidakpastian. Dan terdapat satu siri tip untuk penghantaran yang baik yang akan memudahkan kedatangan bayi ke dunia.

Berikutan nasihat untuk kelahiran yang baik adalah asas untuk kedua-dua ibu dan bayinya pada masa kelahiran. Perkembangan kelahiran dalam suasana ketenangan dan kelonggaran memastikan kelancaran acara yang menyertai kelahiran. Dengarkan badan anda, bernafas, tukar kedudukan anda dan ikut nasihat bidan anda untuk hidup bahagia.


10 petua untuk melahirkan anak yang baik

1. Ikut nasihat bidan: buruh sokongan anda adalah asas.
2. Dengarkan badan anda, Bergerak secara naluri dan perhatikan intuisi anda.
3. Air panas adalah kawan terbaik anda: letakkan tuala panas pada lumbar dan abdomen anda.
4. Oksigen: adalah penting untuk bernafas dengan tenang dan mendalam selepas setiap pengecutan.
5. Mintalah kebenaran (jika anda berada di hospital) dan letakkan tikar yoga dan bantal supaya anda boleh berbaring dan berehat di antara kontraksi.
6. Di antara jurang penguncupan untuk membuka pelvis dan membantu menurunkan kepala anak anda. Di samping itu, jongkok juga boleh menggiatkan kontraksi. Squatting boleh meningkatkan saiz pelvis anda dengan 28 peratus dan mengurangkan masa penghantaran oleh satu pertiga.
7. Cuba kencing dengan kerap kerana pundi kencing yang penuh membuat penghantaran sukar. Minyak zaitun memfasilitasi keinginan untuk membuang air kecil.
8. Kekalkan terhidrat minum banyak air Anda juga boleh minum minuman dengan glukosa.
9. Melengkapkan otot-otot muka dan rahang, anda juga akan melegakan vagina anda.
10. Dengar nasihat matron anda: bernafas dan lepaskan bayi anda daripada menolaknya.


Relaksasi dan ketenangan dalam melahirkan anak

Kelonggaran dan kecemasan nikmat bahawa wanita lebih menerima arahan pakar ginekologi dan bidan, dan pada masa yang sama, menjadi lebih perhatian kepada isyarat bahawa tubuhnya sendiri menghantarnya. Belajar untuk mendengarnya adalah salah satu pengajaran persiapan kelahiran yang paling penting.

Kesihatan bayi juga bergantung kepada kemajuan tenaga kerja yang baik. Dr. Ata Pouramini, Master Chiropractic dan ahli Persatuan Chiropractic Sepanyol, mengatakan bahawa "ramai pasangan tidak tahu bahawa rawatan untuk melegakan kesakitan semasa bersalin boleh menyebabkan komplikasi.

Chiropractic mengatakan bahawa anda harus melahirkan seperti yang diminta oleh tubuh anda. Jika semasa buruh anda berbaring rata di belakang anda, pelvis anda tidak dapat berfungsi dan itu bukan postur dinamik. Malah, dianggarkan bahawa dalam kedudukan ini sakrum naik kira-kira 4 sentimeter, yang boleh menekan pada tengkorak bayi, meningkatkan kemungkinan campur tangan pembedahan, cawan sedutan atau forsep. "


Marisol Nuevo Espín

Anda mungkin juga berminat:

- Seksyen caesarea dan penjagaan berikutnya

- Bagaimana untuk mengelakkan bahagian cesarean yang tidak perlu

- Mitos perut mengandung

- Seksyen caesarea sebelum ini mengubah tindak balas imun bayi

- Adakah persediaan untuk penghantaran diperlukan?

Video: Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan


Artikel Yang Menarik

Belajar makan: bagaimana untuk mendidik deria

Belajar makan: bagaimana untuk mendidik deria

Biasanya, kita menganggap bahawa makanan adalah bahan rasa, tetapi lebih banyak lagi. Sudah jelas bahawa kita semua mempunyai keutamaan untuk beberapa perisa, untuk jenis makanan, atau untuk gaya...

Kemurungan pada kehamilan: melawannya dengan senaman

Kemurungan pada kehamilan: melawannya dengan senaman

Kemurungan adalah salah satu daripada patologi yang paling membimbangkan dalam masyarakat kita, oleh itu pakar memberi amaran tentang kepentingan diagnosis awal.Lebih daripada 200 profesional...