Bagaimana untuk mengelakkan kritikan terhadap pasangan itu

Orang yang berkuasa atas kata-kata mereka, tidak pernah menyinggung sesiapa pun. Mereka juga tidak membenarkan diri mereka dihina. Cara kita berkomunikasi antara satu sama lain adalah tegas. Tetapi,Bagaimana untuk mengelakkan kritikan terhadap pasangan itu.Thekomunikasi tegas ia adalah satu-satunya yang membolehkan untuk memberi dan menerima sebagai balasan apa yang diperlukan, menghormati had dan keperluan yang lain.

Ramai yangmasalah yang kita dapati dalam pasangan mereka berasal dari kejahilan keperluan afektif dan emosi yang lain. Ia adalah soalan yang mesti ditanya dengan kekerapan. Adakah terdapat sesuatu yang anda hilang? Sekiranya kita dapat memberi perhatian kepada keperluan yang lain,Kita akan menghindari kritikan yang merosakkan pasangan itu.


Isu pasangan kronik

Dalam semua pasangan terdapat isu-isu kronik: pengagihan kerja rumah, keputusan mengenai pendidikan anak-anak, pengurusan kewangan, hubungan dengan polisi keluarga, konflik mengenai tembakau, alkohol, dll. . Tiada hubungan afektif yang kekal bebas daripada konflik kronik.

Apa lagi, yangKetiadaan konflik adalah tanda jarak emosi, yang tidak termasuk apa-apa hubungan yang benar. Tidak ada apa-apa yang memberi kesan kepada otak emosi kita seperti jarak atau ketidakpedulian orang-orang yang kita dilampirkan: pasangan kita, anak-anak kita, ibu bapa kita.


Adalah menarik hubungan antara apa yang kita boleh fikirkan, apa otak kognitif kita yang terlibat dan apa yang kita rasakan, apa yang emosi otak bimbang. Pada banyak kesempatan, terutama lelaki, mereka dibanjiri dengan emosi, lemas di dalamnya dan hanya dapat meletakkan diri mereka pada pertahanan. Ramai wanita juga bekerja dengan cara itu. Mereka tidak cuba mencari penyelesaian atau jawapan yang akan menenangkan keadaan. Sistem ini menyebabkanhubungan yang bercanggah itu bahawa salah satu daripada kedua-dua bersara seperti haiwan yang cedera.

Kaedah untuk mengelakkan kritikan terhadap pasangan

Jika cara kita adaberkomunikasi dengan rakan kongsi kami ia tidak berfungsi, mestilah semestinyaTanya diri anda mengapa ia begitu dan mengubahnya:

1. Cara yang berkesan untuk berkomunikasi biasanyamenggantikan kritikan dengan ekspresi perasaan.


Bukannya berkata: "Anda adalah bencana, tidak senonoh," jelaskan: "Saya perlu memerintahkan saya untuk merasakan kedamaian, jadi saya merasa tidak baik." Memandangkan ungkapan apa yang kita rasakan, orang lain boleh bertindak balas dengan hormat; Walau bagaimanapun,dalam menghadapi kritikan, kecenderungan adalah untuk mempertahankan diri.

2. Cara yang cekap kedua untuk berkomunikasi adalahmenimbulkan situasi objektif, menerangkannya, tanpa menghakimi yang lain.

Biasanya, dengan mengatakan apa yang kita fikirkan tentang yang lain tidak bernilai apa-apa, bagaimanapun,menunjukkan perasaan walaupun menemui kelemahan kita adalah sesuatu yang tidak dapat dipertanyakan dan jika anda berminat dalam hubungan itu kami memberikannya kaki untuk memulihkannya.

Mónica de Aysa. Sarjana dalam Perkahwinan dan Seksualiti.

Video: Kepergok B3rdu4an di Kamar Hotel dengan S3l1ngkuh4n, Istri Sule Mengelak !


Artikel Yang Menarik

Minat orang muda dalam politik berkembang

Minat orang muda dalam politik berkembang

Dalam tempoh enam tahun yang lalu telah meningkat daripada 27 kepada 41 peratus peratusan orang muda yang mengisytiharkan diri mereka agak dan sangat berminat dengan politik, menurut Pusat Reina...