Obesiti meningkatkan risiko asma kanak-kanak
Obesiti dan asma kanak-kanak adalah masalah kesihatan awam dan kajian baru-baru ini menunjukkan hubungan antara kedua-dua penyakit ini. Dua ratus juta orang dewasa dan kanak-kanak di seluruh dunia dipengaruhi oleh asma.Sebahagian daripada peningkatan dalam kanak-kanak yang menderita asma pada akhir abad ke-20 boleh dikaitkan dengan kenaikan indeks jisim badan (BMI) pada zaman kanak-kanak.
Asma adalah penyakit kronik sistem pernafasan yang disebabkan oleh keradangan saluran pernafasan. Penyebab sebenar yang menyebabkan asma belum diketahui, tetapi pakar percaya obesiti adalah pemicu yang hebat. Kebarangkalian bahawa kanak-kanak obes yang akan mengalami asma ialah 50 peratus.
Hubungan obesiti kanak-kanak dengan asma
Kajian yang dijalankan oleh Raquel Granell, dari University of Bristol, United Kingdom, memberikan bukti genetik bahawa indeks jisim badan yang lebih tinggi meningkatkan risiko mengembangkan asma pada masa kanak-kanak. Para penyelidik menganalisis kesan kausal BMI, jisim lemak dan jisim ramping pada kanak-kanak dengan asma pada usia 7 hingga 8 tahun. Terima kasih kepada penyelidikan, mereka dapat menyimpulkan bahawa indeks jisim badan yang lebih tinggi daripada biasa bermakna peningkatan risiko asma pada zaman kanak-kanak dan risiko relatif Mempunyai asma meningkat sebanyak 55 peratus untuk setiap indeks jisim badan tambahan. Begitu juga, untuk mengelakkan peningkatan global dalam asma, ia adalah dinasihatkan untuk campur tangan secara langsung terhadap obesiti kanak-kanak.
Tabiat untuk mengurangkan obesiti kanak-kanak
- Menggalakkan pemakanan yang sihat dan mencukupi Keperluan kanak-kanak mengikut umur dan jantina mereka.
- Terhadap dahaga yang terbaik adalah air, soda mengandungi kandungan gula yang tinggi dan merupakan penyebab utama obesiti kanak-kanak.
- Menggalakkan permainan aktif jauh dari lebih banyak masa lapang.
- Elakkan makanan kaya dengan gula dan lemak untuk memberi ganjaran kepada kanak-kanak.
- Menyediakan sarapan seimbang: sejenis tenusu, bijirin dan sebilangan buah semulajadi.
- Buang makanan tertentu dari senarai belanja anda seperti minuman ringan, jus bukan semulajadi, pastri perindustrian dan sosej dengan kandungan lemak tinggi.
Noelia de Santiago Monteserín
