Adakah penyediaan persalinan diperlukan?
Melahirkan adalah proses fisiologi yang ditandai oleh faktor-faktor yang berbeza. Terdapat beberapa teori saintifik yang mencadangkan apa yang mencetuskan kelahiran: plasenta, otot, faktor hormon mempengaruhi ... tetapi bayi yang memutuskan untuk memulakan proses, yang apabila matang memutuskan untuk pergi.
Transmit wanita kepada maklumat yang baik tentang pelvis mereka, mengenai hormon yang mengawal proses kelahiran, tentang fasa yang dia dan bayi akan melalui dan tentang semua kaedah semula jadi dan farmakologi untuk mengawal rasa sakit bersalin (jika sama sekali ada), biasanya, mereka meningkatkan keyakinan dan keselamatan dalam satu, kerana hanya dengan semua maklumat di hujung jari anda seorang wanita boleh memutuskan bagaimana dia mahu kelahiran anaknya.
Apa yang perlu wanita melahirkan?
Keyakinan dalam diri anda, dalam badan anda dan bayi anda; pergerakan, ketenangan, keselamatan di alam sekitar dan terutamanya melepaskan. Sekarang, tanpa perlu, persediaan untuk penghantaran oleh bidan yang dikemas kini boleh menjadi sangat membantu.
Bercakap dalam kelas-kelas ini tentang perubahan emosi dan fizikal yang akan berlaku di puerperium adalah sangat penting untuk dapat demystify bahawa awan selepas bersalin dan hati merah jambu yang dijual di beberapa persekitaran.
Adakah kita perlu belajar pelbagai jenis nafas?
Di manakah pernafasan abdomen, blower perlahan, diafragma ...? dalam laci yang dilupakan.
Kerana jika untuk penghantaran salah satu perkara yang paling penting adalah melepaskan diri, kita tidak boleh pada masa yang sama ingat sama ada melakukan nombor pernafasan 3 atau 1 ... tidak serasi.
Bernafas secara santai, ingat untuk mengusir udara dengan baik pada masa yang sama yang kita buat visualisasi sesuatu yang menyenangkan atau hanya membiarkan diri kita terbawa oleh kontraksi, dapat membantu kita.
Bagaimana untuk belajar untuk menolak?
Dorongan untuk menolak datang sendirian, adalah refleks yang dikeluarkan dari kepala bayi sangat rendah dan menekan rektum.
Hanya dalam hal seorang wanita telah memutuskan untuk menjalani anestesia epidural dan kesannya telah disekat sepenuhnya tanpa ada perasaan menolak diperlukan untuk bidan untuk mengarahkan push untuk bayi itu keluar.
Risiko menderita kesusahan semasa melahirkan anak
Terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi air mata yang biasanya berlaku semasa bersalin:
- Kedudukan dalam eksploitasi. Di sisi lain, dalam kolam penyerahan dan kucing, risiko merobek adalah kurang dari kedudukan menegak dan dalam lithotomy (kedudukan ini khususnya, seorang wanita yang berbaring di atas kakinya, selain daripada anti-fisiologi, adalah yang boleh menyebabkan air mata paling banyak).
- Sentuh perineum wanita semasa dendam Ia menyebabkan edema di kawasan itu. Ia benar-benar kontraindikasi untuk melakukan urutan perineal semasa proses kelahiran.
- Anestesia epidural mengalikan risiko mengalami air mata / episiotomi dan juga mempunyai penyampaian instrumental (yang dalam kebanyakan kes melibatkan melakukan episiotomi)
- Mengarahkan pujas pada apnea wanita (memegang udara dan menolak keras dengan pengecutan) boleh menyakiti lantai panggul lebih daripada yang spontan.
- Jumlah elastin dalam kulit daripada pengaruh wanita dalam kes pemedih mata.
- Saiz bayi. Ia tidak sama dengan bayi 2800 gr daripada 4300 gr. Dan ia tidak sama dengan meninggalkan dengan tangan kecil di hadapan kepala; keadaan ini menghasilkan lebih banyak air mata.
Urutan perineal semasa bulan sebelum bersalin boleh membantu diri sendiri pengetahuan, ia dapat membantu untuk memerhatikan sensasi peregangan di kawasan itu dan ia boleh menjadi kunci untuk melakukannya sebagai pasangan. Tetapi jika anda tidak merasakannya atau ia menyusahkan anda, itu tidak menjadi kewajipan dan anda tidak sepatutnya berasa buruk, kerana ini tidak akan menjadi faktor penentu dalam melahirkan anak.
Dan bagi episiotomi, faktor risiko utama untuk berlatih adalah bahawa orang yang menghadiri kelahiran, mempunyai kebiasaan untuk melaksanakannya.
Hanya kecurigaan kesakitan janin yang menunjukkan berlatih.
Kelas-kelas pada penyusuan susu ibu
Mereka penting kerana jika kita tidak mempunyai adik-beradik atau kawan rapat yang menyusu, banyak kali, bayi pertama yang kita lihat menyusu adalah kita.
Di samping itu, terlalu banyak mitos di udara melawan menyusukan yang boleh membawa kita untuk membuang tuala apabila itu bukan idea awal kita.
Ia juga dinasihatkan untuk mengadakan bengkel untuk penyusuan atau kumpulan sokongan untuk hadir jika perlu ... Dan jika sudah tentu selepas ini jika seorang wanita tidak mahu menyusukan adalah keputusan mereka dan dihormati sepenuhnya.
Dan memberi sokongan berterusan, untuk semua keperluan wanita / keluarga * untuk mendengarnya, untuk menyokong keputusannya (apa pun yang mereka mungkin), untuk menyelesaikan keraguan, untuk menjaga *
Persediaan fizikal untuk melahirkan anak
Pada masa lalu, wanita di kampung-kampung bekerja di ladang dan di rumah yang berjongkongan atau berlutut, mereka melakukan keperluan mereka di jongkok dan aktiviti fizikal mereka jauh lebih besar daripada apa yang biasanya kita ada hari ini; oleh itu kita tahu bahawa kelahiran mereka lebih mudah daripada sekarang.
Sudah Aristotle pada abad ke-3 SM disebabkan kelahiran sukar untuk gaya hidup yang tidak aktif.
Dan pada masa kini terdapat banyak bukti saintifik yang mengaitkan senaman fizikal semasa hamil dengan penurunan parasologi seperti diabetes, hipertensi, sakit belakang belakang, pengurangan berat badan yang lebih rendah, keadaan fizikal dan mental yang lebih baik, kelahiran dengan komplikasi yang lebih sedikit dan pemulihan selepas bersalin yang lebih baik.
Terdapat juga kajian yang mengaitkan senaman fizikal ibu dengan peningkatan dalam perkembangan psikomotor bayi.
Air adalah tempat yang bagus untuk bersenam, kerana seorang wanita hamil berasa lebih ringan dan dapat melakukan pergerakan dan membentang jauh lebih dalam dari luar.
Memang benar bahawa senaman di dalam air kurang berkurang kerja, tetapi ia sama-sama berkesan dan risiko kecederaan adalah minimum.
Dan jika anda juga mempunyai syarikat bidan pakar, anda boleh menggerakkan dan menjalankan pelvis, ligamen, otot dan sendi yang diperintahkan pada masa penghantaran untuk mengiringi bayi anda ke pintu keluar.
Amanda Rodríguez Sánchez Matrona
Anda mungkin juga berminat:
- Seksyen caesarea dan penjagaan berikutnya
- Bagaimana untuk mengelakkan bahagian cesarean yang tidak perlu
- Mitos perut mengandung
- Seksyen caesarea sebelum ini mengubah tindak balas imun bayi
