Harga diri kanak-kanak, teknik untuk meningkatkannya
Orang yang mempunyai harga diri yang baik menunjukkan perasaan positif dan sikap terhadap diri mereka dan terhadap orang lain. Lebih mudah bagi mereka untuk menjadi tersenyum, ramah, optimis, serta mampu melaksanakan ilusi dan projek. Seseorang yang mempunyai harga diri yakin dengan dirinya sendiri, tetapi tidak membebaninya dan, biasanya, orang lain ingin menyerupai dirinya.
Tetapi ia bukan tentang menipu diri sendiri tentang sesuatu: satu perkara adalah harga diri dan yang lain adalah kebanggaan, mempercayai diri lebih dan lebih baik daripada yang lain. Harga diri dibina melalui proses asimilasi dan internalisasi sejak lahir, tetapi ia boleh diubah suai sepanjang hayat. Ia dihasilkan oleh imej yang diberikan oleh orang lain kepada kami dan nilai yang kami berikan kepada imej ini. Semasa zaman kanak-kanak dan remaja, harga diri mencipta tanda yang mendalam dalam diri kita, kerana ia adalah ketika kita paling rentan dan fleksibel.
Seperti yang dikatakan Alfonso Aguiló, dalam bukunya Mendidik perasaan, yang diterbitkan oleh Editorial Palabra, "harga diri yang tinggi membawa seseorang untuk berfikir hanya untuk diri sendiri, untuk menghargai diri sendiri lebih dari satu adalah bernilai, mementingkan diri sendiri dan penting, et., jelasnya akan buruk." Dalam pengertian ini, seseorang boleh berkata bahawa kedua harga diri rendah dan diri yang terlalu tinggi merosakkan keperibadian dan psikologi. "
Bagaimana untuk merangsang harga diri kanak-kanak?
Setiap kanak-kanak adalah unik, jadi untuk membina harga diri yang baik dalam anak anda, anda mesti mempertimbangkan faktor-faktor seperti perangai mereka, kemampuan mereka, kelemahan, mekanisme pertahanan, keinginan dan tahap kognitif mereka. Di samping itu, kami memberi anda idea praktikal yang lain:
1. Menggalakkan perkembangan tanggungjawab kanak-kanak. Dengan cara yang positif, ia mewujudkan beberapa komitmen dan tuntutan, dalam iklim penyertaan dan interaksi, pemenuhannya pada bahagiannya.
Minta penyertaan mereka, memberi anak peluang untuk membuat keputusan dan menyelesaikan masalah.
Menguatkan rasa positif dengan tingkah laku anak yang baik. Sebagai contoh, apabila anda melakukan kerja rumah anda, atau mengambil mainan anda, atau menukar pakaian anda sendiri, beritahu mereka dengan hangat dan effusif: "Berapa lama anda! Terima kasih kerana menolong saya!
2. Tandai had, mengajar mereka untuk meramalkan akibat dari tingkah laku mereka. Contoh: "Jika anda tidak mengambil mainan anda, anda tidak akan pergi ke taman". Dan bahawa tidak ada perubahan.
3. Ajar anak anda untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri dan belajar daripada kesilapan mereka dengan cara yang positif Sebagai contoh, jika kanak-kanak tidak mencapai gred yang baik dalam sesuatu subjek, menggalakkan beliau untuk belajar lebih banyak dan bersedia untuk cemerlang dalam peperiksaan yang akan datang. Kanak-kanak mesti merasakan bahawa kesilapan boleh menjadi pembelajaran dan, akibatnya, dapat memperbaikinya jika ia memberikan lebih banyak usaha.
4. Mengetepikan kritikan yang merosakkan, kerana kata-kata negatif tidak memihak kepada diri sendiri. Bukannya berkata: "Anda seorang yang berantakan, anda mempunyai bilik anda yang kacau", lebih baik untuk mengatakan "Saya tidak suka melihat bilik anda begitu kemas, ia membuat saya sangat sedih, itu bukan milik anda sendiri". Oleh itu, anda akan menunjukkan bahawa apa yang anda tidak suka adalah gangguan bilik, bukan kanak-kanak.
5. Beri anak anda masa istimewa untuk bersenang-senang, tidak memberi pelajaran atau mengkaji kelakuan mereka pada hari-hari terakhir. Ini mengenai pergi ke tempat yang anda suka dan menghabiskan masa bersama-sama, bercakap tentang perkara yang dia mahu. Rawatan peribadi dan kerap adalah penjana keyakinan.
Mengajar cara menukar aduan dan kritikan kepada cadangan dan permintaan. Kanak-kanak "pengadu" sering mempunyai imej negatif diri dan sangat kritikal diri. Jika mereka belajar bertanya dan mencadangkan, mereka akan mengurangkan ketegangan dalaman.
6. Dengarkan dia tanpa menghakimi dia secara berterusan. Dengarkan dengan hati, dengan minat ikhlas, tanpa memberi nasihat atau mengulas apa yang dikatakan secara berterusan. Elakkan soal siasat.
7. Menemukan kecemerlangan. Lean pada mata yang kuat. Ketahui dan maklumkan tentang kualiti istimewa: "Pintas genial!". Bersandar pada kekuatan anda-keinginan untuk menggembirakan kami, kesanggupan anda untuk bekerjasama, dan sebagainya - untuk memantapkan anda dalam beberapa aspek konkrit.
8. Ganjaran lebih daripada hukuman. Kadang-kadang, adalah perlu untuk menghukum anak-anak untuk melanggar peraturan atau peraturan tertentu. Tetapi juga, dalam keadilan, kita harus mengenali persembahan mereka yang baik, yang selalu lebih banyak. Ia bukannya memberi ganjaran kepada sesuatu yang penting, yang akan merosakkan pencapaian tingkah laku yang baik, tetapi untuk mengucapkan terima kasih dan mengenali apa yang dilakukan dengan baik.
9. Peruntukan diperlukan. Kepada apa yang dia tahu dan boleh lakukan. Oleh itu, dengan usaha, dan kadang-kadang dengan bantuan, anda boleh melakukan dengan baik. Jangan meminta tugas atau tanggungjawab yang rumit tanpa menjelaskan apa yang perlu dilakukan dan apa yang diharapkan darinya.
Marisol Baru
Nasihat: Alfonso Aguiló, pengarang buku Mendidik perasaans, dari Editorial Palabra.
Klik di sini dan dapatkan bab pertama sebagai contoh buku.
