10 perubahan tubuh anda akan mengalami selepas kehamilan

Mendapatkan mengandung adalah salah satu pengalaman yang paling indah dalam kehidupan. Memberi kehidupan dan melihat bagaimana anak anda sendiri tumbuh dan berkembang dalam diri anda adalah luar biasa. Selain menjadi tanggungjawab ibu, sebenarnya dia juga membawa perubahan dalam badan Mereka berlaku semasa mengandung dan selepas bersalin, lebih positif daripada yang lain.

The mengubah badan bukan sahaja semasa tempoh kehamilan, tetapi juga selepas anak anda. Adakah anda hamil dan ingin tahu perubahan utama yang akan anda alami? Kami memberitahu anda sebahagian daripada mereka.

10 perubahan dalam badan selepas bersalin

1. Kehilangan rambut: beberapa minggu selepas penghantaran, anda akan melihatnya anda mula kehilangan sejumlah besar rambut. Sebabnya menarik: seseorang kehilangan purata kira-kira 100 rambut setiap hari, tetapi semasa mengandung lebih kurang jatuh. Oleh itu, selepas penghantaran, badan perlu "mengimbangi" dan kehilangan rambut tambahan selama enam bulan pertama. Tetapi jangan risau: ia akan kembali kepada kitaran biasa.


2. Perubahan dalam dada: Jangan takut, tetapi juga dijangkakan bahawa dada anda akan reda, membakar dan menyakiti anda. Apabila keradangan ini berkurangan, dalam masa tiga atau empat hari (atau sehingga anda selesai menyusu), dada anda mungkin akan mula terkelupas akibat kulit yang diregangkan. Ia juga biasa mengalami "kebocoran susu" selama minggu pertama, walaupun anda telah memutuskan untuk tidak menyusui anak anda. Ia juga akan berakhir, tenang.

3. Perubahan perut: selepas melahirkan, anda akan melihat bahawa rahim anda masih berat dan bulat dan itu juga ia menyakitkan. Anda juga akan melihat bahawa striae muncul di dalam perut (tenang, warna dicairkan) dan normal untuk perut menjadi lebih lembab selepas bersalin, walaupun ini dapat diselesaikan dengan yoga dan beberapa perut untuk kembali ke keadaan biasa (atau menutup kepadanya), sebagai tambahan kepada tali pinggang selepas bersalin, yang mana terdapat pelbagai jenis.


4. Sakit belakang: ia akan mengambil sedikit masa untuk otot-otot perut untuk "kuat" sekali lagi, jadi badan anda akan membawa berat pada otot-otot belakang dan Ia adalah perkara biasa bagi anda untuk mengalami kesakitanr. Di samping itu, ibu-ibu baru sering mengalami sakit belakang akibat postur yang lemah semasa kehamilan. Semua ini akan hilang dalam beberapa minggu jika anda melakukan latihan yang ditetapkan oleh doktor.

5. Inkontinensia: manakala bayi berada di dalam perut, tekan pada pundi kencing dan yang membuat anda tidak pergi ke bilik mandi sebanyak. Walau bagaimanapun, tekanan semasa penyampaian boleh menyebabkan ia akan menyebabkan anda pergi ke bilik mandi selepas bersalin. Ibu-ibu baru, di samping itu, sering menderita inkontinensia dan juga jangkitan.

6. Sembelit: jika semasa kehamilan anda menghabiskan masa melampau, sebenarnya adalah sangat biasa bagi anda untuk terus menjadi selepas penghantaran. Diet yang kaya serat dan banyak air, susu dan jus akan membantu anda.


7. Kesakitan faraj: selepas melahirkan anak Ia adalah perkara biasa bagi faraj anda untuk menyakiti, sesuatu yang boleh anda selesaikan dengan meletakkan pek sejuk di atasnya. Jangan risau jika anda perasan bahawa anda berdarah selepas mengandung: ia juga normal dan boleh bertahan beberapa minggu.

8. Kaki dan urat yang meradang: Bengkak dan pembengkakan pada kaki yang biasanya dialami semasa kehamilan akan berkurang dengan cepat selepas bersalin. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin mengalami keradangan yang akan hilang untuk sebahagian besar selepas kehilangan berat badan.

9. Transpirasi: Anda akan mendapati bahawa, selepas bayi anda, anda mula mengalami berpeluh berlebihan pada waktu malam. Ini benar-benar normal, kerana badan perlu menyingkirkan semua cecair tambahan yang terkumpul semasa mengandung.

10. Perubahan dalam tenaga badan: Sesetengah ibu mengatakan bahawa selepas melahirkan, mereka berasa lebih bertenaga berbanding sebelum ini. Malah, keupayaan aerobik wanita boleh meningkat sehingga 20 peratus dalam enam minggu pertama selepas bersalin. Walau bagaimanapun, ibu-ibu lain mengatakan sebaliknya: dari keletihan melahirkan murni, banyak penjagaan bayi yang baru lahir dan berat badan berlebihan menyebabkan mereka letih dan perlahan.

Angela R. Bonachera

Video: Tanda-Tanda Kehamilan


Artikel Yang Menarik

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Diet yang baik membantu mencegah kegagalan jantung

Foto: ISTOCK Memperbesar fotoTerdapat banyak sebab untuk makan dengan baik setiap hari Tetapi jika pentingnya mengekalkan diet yang seimbang belum jelas, setiap kumpulan penyelidik menumpukan usaha...