Bahaya gula-gula dan gula-gula pada kanak-kanak
Pernak-pernik, gula-gula dan pastri adalah sebahagian daripada rutin kanak-kanak, tetapi pengambilan anda boleh menjadi sangat berbahaya kepada kesihatan anda dan salah satu daripada jurusan kerana mereka mengandungi sejumlah besar gula dan kalori yang menyumbang tenaga tetapi mereka tidak mempunyai nutrien. Adakah anda tahu apa akibat daripada mengambil banyak gula-gula?
Untuk pernak-pernik, jellybeans atau pastri, kami memahami pelbagai jenisasin dan, di atas semua, manis, Mereka mempunyai perisa yang berbeza tetapi sangat menarik: gula-gula dan gula-gula (gula-gula, kacang jeli), coklat, makanan ringan (cip, contohnya) dan roti dan cookies adalah yang paling biasa, dan bahaya mereka banyak.
Walaupun benar bahawa sebagai ibu bapa tidak boleh dilarang untuk mengambil pernak-pernik kerana ia boleh mempunyai kesan yang bertentangan (yang mereka mahu diharamkan), adalah benar bahawa ada cara untuk kanak-kanak untuk mengambil gula-gula dengan cara yang sihat. Di samping itu, penting untuk mengetahui apa yang boleh menjadi akibat daripada mengambil mereka dalam jumlah yang besar dan ingat bahawa setiap orang harus mengikut diet yang sihat.
Akibat gula-gula
Para ahli pediatrik Persatuan Pediatrik Sepanyol Peringatan Amaran bahawa mungkin terdapat lima kesan buruk yang tidak diingini dari penyalahgunaan gula-gula dan gula-gula:
1.Inapetencia: Adakah anak anda mengambil pernak-pernik dan tidak lapar sekarang? Walaupun ia mungkin kelihatan bahawa terdapat sedikit gula-gula yang telah dimakan, kebenarannya adalah bahawa kalori kosong mereka (tidak memberikan nutrien) sering menyebabkan kenyang dan ketidakupayaan untuk makan walaupun ia tidak benar-benar dipelihara.
2.Cari: Pernak-pernik adalah musuh utama kebersihan mulut kerana mereka kebanyakannya sejenis gula yang memihak kepada perkembangan mikroorganisma yang menyerang gigi.
3. Alergi: Menurut ahli pediatrik ini, bahan tambahan yang memberi warna, aroma dan rasa kepada pernak-pernik dapat dikumpulkan dan menyebabkan reaksi dan ruam kulit atau asma.
4.Obesity: perhiasan mempunyai banyak kalori kosong. Seperti yang dijelaskan oleh pakar-pakar ini, "jika jumlah gula dicerna melebihi had penyimpanan, lebihan glukosa dalam darah berubah menjadi lemak", yang akan membawa kepada peningkatan berat badan dan obesiti. Semua ini meningkat dengan peningkatan gaya hidup yang tidak aktif pada kanak-kanak (jam di hadapan televisyen, contohnya) dan tabiat makan yang buruk (tanpa mengekalkan jadual, dan sebagainya).
5. Mengancam: Ia mungkin tidak kelihatan seperti itu, tetapi tercekik sangat berbahaya pada kanak-kanak dan, sebenarnya, adalah salah satu kecemasan yang paling kerap mengancam nyawa pada zaman kanak-kanak. Adalah penting agar anak-anak tidak makan kacang sehingga mereka berumur lebih dari 4 tahun, dan makanan itu dijalankan secara rutin, tidak semasa anak itu berjalan, ketawa, menangis, atau berbicara dengan makanan di mulut mereka, contohnya
Simpan komplikasi ini apabila anda pergi ganjaran anak anda dengan pernak-pernik dan cuba menggalakkan tabiat yang sihat secara harian di rumah, bermula dengan sedikit latihan fizikal dalam keluarga. Anda akan menghargai semuanya dalam jangka pendek dan panjang.
Angela R. Bonachera
