Vitamin D: penggunaan dan faedah baru

Vitamin D, yang juga dikenali sebagai calciferol, cholecalciferol (D3) atau ergocalciferol (D2), adalah vitamin larut lemak yang terdapat dalam telur, minyak ikan ikan, ikan berlemak dan produk susu yang diperkaya. Tubuh hanya menghasilkan vitamin D secara semula jadi apabila terdedah kepada cahaya matahari.

Vitamin D melakukan beberapa fungsi dalam badan: ia merangsang penyerapan kalsium dalam usus kecil dan mengekalkan tahap darah yang sesuai kalsium dan fosfat. Ciri-ciri lain yang dikaitkan dengan vitamin D adalah peningkatan kekuatan otot dan fungsi imun dan yang membantu mengurangkan keradangan.

Vitamin D terhadap osteoporosis

The Vitamin D diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang normal dan melindungi terhadap osteoporosis pada orang dewasa, memastikan pengoksidaan tulang yang betul semasa proses pembentukan semula berterusan sepanjang hidup seseorang.


Pada orang dewasa dengan kekurangan vitamin D yang teruk berpanjangan, keseimbangan antara kalsium, fosforus dan hormon yang mengawalnya, parathormon dari parathyroid, mungkin terjejas, menghasilkan perubahan dalam pembentukan tulang yang sihat.

Defisit vitamin D pada kanak-kanak menghasilkan penyakit yang sudah dibasmikan, dipanggil riket, yang dahulu melengkung kaki orang-orang yang menderita. Tambahan vitamin D untuk wanita hamil dan bayi baru lahir mengelakkan patologi ini.

Secara tradisinya, pada pesakit dengan osteoporosis adalah perlu untuk menggantikan tahap vitamin D yang sangat rendah untuk mengelakkan ketidakseimbangan kalsium dan fosforus dalam tubuh dan mencegah demineralisasi tulang. Oleh itu, penurunan dalam kalsium dalam darah adalah petunjuk untuk memeriksa defisit vitamin D dan mengambil makanan tambahan jika perlu.


Vitamin D melindungi daripada risiko kardiovaskular

Vitamin D juga dikaji sebagai pelindung risiko kardiovaskular, satu perkara yang penting dalam masa kita, di mana tujuannya adalah untuk mencegah penyakit arteri sebelum kejadian iskemia berlaku (infark, stroke, kerosakan buah pinggang atau retina ... ). Hasil kajian yang tersedia hingga kini mengesahkan kesan yang signifikan dalam bidang ini, rawatan khusus dengan Vitamin D tidak disarankan sebagai pencegahan utama penyakit arteri.

Vitamin D melindungi kanser

Dalam bidang penyakit pencernaan, vitamin D telah menghasilkan hasil positif dari segi hubungannya dengan patologi seperti kanser kolorektal, penyakit radang usus atau diverticulitis, kepekatan rendah dalam darah yang berkaitan dengan permulaan patologi usus. Sejak kajian populasi sekitar 520,000 pesakit Eropah muncul pada bulan Januari 2010, ia menunjukkan bahawa risiko penderitaan kanser kolorektal adalah lebih rendah pada orang yang mempunyai kadar vitamin D yang tinggi dalam darah, ramai penyelidik membuat spekulasi tentang kemungkinan peranan hormon ini dalam perkembangan kanser jenis ini. Malah, pada tahun 2014 kajian serupa muncul yang menghubungkan tahap vitamin D yang tinggi dengan tahap perlindungan tertentu untuk membangunkan kanser hati. Walau bagaimanapun, ujian klinikal yang akhirnya menentukan sama ada rawatan jangka panjang menghalang patologi pencernaan ini belum dikembangkan.


Meta-analisis, kajian yang membawa bersama-sama pesakit dari beberapa kajian yang diterbitkan sebelum ini, yang cuba memberi penerangan tentang ketidakpastian mengenai kesan perlindungan vitamin D dalam proses tumor, hanya menyimpulkan bahawa tidak ada bukti untuk menggunakan suplemen hormon ini untuk mencegah sebarang jenis kanser, walaupun mereka menyarankan agar lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya.

Sebaliknya, menganalisis haiwan dengan kanser prostat dengan metastasis, disimpulkan bahawa terdapat kesan tertentu vitamin D dalam perkembangan penyakit ini di tulang. Walau bagaimanapun, kajian pada manusia tidak dapat mengesahkan bahawa vitamin D melindungi dalam evolusi jenis kanser ini sehingga kini tidak digalakkan untuk mengekalkan suplemen vitamin D pada pesakit ini.

Dr. Ismael Said Criado. Perkhidmatan Perubatan Dalaman Hospital La Milagrosa di Madrid.

Video: Pharmaton formula untuk memulihkan stamina dan multivitamin


Artikel Yang Menarik