Diabetes kanak-kanak: 10 tips untuk hidup dengan
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat peningkatan dalam kes diabetes kanak-kanak, disebabkan peningkatan gaya hidup yang tidak aktif, tabiat makan yang buruk dan faktor genetik dan persekitaran. Malah, diabetes kanak-kanak (jenis 1) Ia adalah penyakit kronik ketiga yang paling biasa pada zaman kanak-kanak, dan di Sepanyol, kira-kira 30,000 kanak-kanak di bawah umur 15 tahun menderita, menurut data dari FEDE.
Diabetes pada kanak-kanak
Diabetes mellitus jenis 1 adalah yang paling mempengaruhi anak-anak dan dicirikan oleh kekurangan pengeluaran insulin oleh pankreas, yang menyebabkan peningkatan kadar glukosa atau gula darah. Dr. Aurora Garre dan Dr. Esther Cátena, ahli perubatan Cinfa menjelaskan bahawa "atas sebab ini, dan untuk mengawal tahap ini, orang sakit memerlukan suntikan insulin setiap hari".
Jenis diabetes ini tiba-tiba muncul, biasanya pada minggu pertama kehidupan, walaupun ia berlakuantara lima dan tujuh tahun dan semasa baligh apabila penyakit ini biasanya lebih biasa. "Untuk mengesannya, ibu bapa harus memperhatikan gejala seperti dahaga yang berlebihan, kanak-kanak kencing terlalu kerap atau menyampaikan a kehilangan berat badan secara tiba-tiba, kelemahan, kelaparan yang berterusan, mudah marah atau bahkan tidur di malam hari, "kata Dr. Garre.
Begitu juga, apabila kanak-kanak itu telah didiagnosis, perkara yang paling penting adalah meneruskan rawatan, kerana, pada masa ini, penyakit ini tidak menyembuhkan, walaupun ia disiasat dalam hal ini. Untuk ini, bersama dengan suntikan insulin harian"Adalah penting untuk mempunyai diet yang betul dan teratur dan mengamalkan senaman fizikal, dan juga untuk mengusahakan dua aspek lain yang sangat penting dalam hal anak-anak di bawah umur: penguasaan diri terhadap penyakit dan pendidikan diabetes mereka," pakar itu menyimpulkan.
Sepuluh tips untuk hidup berdampingan dengan diabetes kanak-kanak
1. Pengetahuan dan normalisasi penyakit. Apabila kanak-kanak telah menerima diagnosis, satu kerja pendidikan dalam usaha diperlukan untuk pesakit itu sendiri - orang yang perlu tahu lebih baik kesihatannya -, serta untuk saudara-mara, rakan-rakan dan guru-guru, yang juga boleh campur tangan dalam kawalan farmakologi dan emosi kencing manis. Persekitaran juga harus mengetahui garis panduan tindakan dan mengambil bahagian dalam tabiat dan jadual pesakit. Dalam pengertian ini, kerja pemekaan dan normalisasi dalam semua persekitaran kanak-kanak adalah asas supaya orang ini menyesuaikan diri dan belajar untuk hidup berdampingan dengan penyakitnya.
2. Berhati-hati dengan gula. Bagi orang yang menghidap diabetes, adalah penting untuk mengehadkan jumlah gula mudah yang digunakan untuk maksimum, iaitu, yang cepat diserap oleh usus, dan punca itu peningkatan pesat dalam glukosa darah: gula halus, madu, gula-gula (gula-gula, nougat ...), kek atau pastri secara umum. Sebaliknya, mereka boleh mengambil setiap hari, susu dan beberapa produk tenusu, dan buah-buahan segar, walaupun ini tidak berlebihan.
3. Makanan seimbang. Walau bagaimanapun, diet tidak terhad hanya kepada kawalan gula. Oleh itu, di rumah dan di sekolah, penggunaan lemak perlu sederhana dan menghalang peningkatan kolesterol darah. Sebaliknya, makanan serat tinggi seperti roti wholemeal, buah semula jadi dengan kulit dan sayur-sayuran segar atau masak mereka sangat dianjurkan, kerana serat tidak dicerna, dan ia mempercepatkan makanan melalui perut, menurunkan penyerapan karbohidrat (gula). Juga protein yang terdapat dalam daging, ikan, telur, keju atau susu diperlukan untuk pertumbuhan badan dan pembaikan tisu.
4. Jadual makan, seberapa kerap mungkin. Adalah penting bahawa kanak-kanak melakukan makanan sentiasa pada masa yang sama, menyumbang kepada kawalan diabetes yang lebih baik. Juga, lakukan lima kali sehari (sarapan, makan tengah hari, makan tengahari, makanan ringan dan makan malam) mengimbangi tahap glukosa darah.
5. Kawalan paras glukosa / glikemia. Secara amnya, kanak-kanak diabetik perlu melakukan analisis sendiri glukosa beberapa kali sehari yang memberikan maklumat tentang tahap glukosa darah mereka, yang membolehkan autonomi dan kawalan diri mereka terhadap penyakit. Ia sesuatu yang sangat mudah, yang mereka lakukan dengan bantuan a meter glukosa dan dalam kebanyakan kes ia terdiri daripada mengeluarkan darah dari kuning jari.
6. Rawatan farmakologi. Ubat ini adalah tiang asas di samping makanan dan senaman. Oleh itu, insulin adalah asas farmakologi dalam diabetes jenis 1, kanak-kanak sendiri biasanya boleh menggunakan suntikan yang diperlukan, dengan pengawasan orang dewasa dalam kes terkecil. Majoriti kanak-kanak adalah disebabkan olehmenyuntik insulin beberapa kali sehari: Tindakan pantas sebelum setiap hidangan utama dan tindakan perlahan, sekali pada waktu malam.
7. Berat perhatian. Semua kanak-kanak, terutamanya mereka yang menghidap diabetes, harus mempunyai a berat normal, mengikut umur dan ciri fizikal mereka. Jika kita mengesan berat badan berlebihan, disyorkan untuk mengehadkan jumlah kalori yang digunakan setiap hari.
8. Bet untuk latihan fizikal. Kanak-kanak dengan diabetes boleh bermain sukan seperti mana-mana kanak-kanak lain. Sebenarnya, senaman membawa beberapa manfaat tambahan untuk mereka: ia memihak kepada penurunan gula darah, meningkatkan sensitiviti insulin dan membantu menurunkan berat badan.
9. Kajian terapeutik secara berkala. Penglihatan adalah satu lagi aspek penting dalam kanak-kanak dengan diabetes. Di luar semakan sendiri penduduk kanak-kanak, di dalamnya adalah perlu untuk memeriksa secara berkala keadaan retina dengan peperiksaan dan peperiksaan fundus mata, untuk mengesan retinopati diabetes awal, penyebab utama kebutaan di dunia barat.
10. Reaksi terhadap hipoglisemia dan hiperglikemia. Hipoglisemia adalah krisis yang disebabkan oleh paras gula darah yang rendah, dan kelihatan dengan kelembutan, rasa mengantuk, gegaran, kelaparan atau kehilangan kesedaran. Dalam kes-kes ini, penting untuk meningkatkan tahap glukosa dengan cepat, memberikan kanak-kanak beberapa makanan manis seperti minuman ringan, jus buah atau cookies dan membiarkannya berehat. Jika tidak, paras gula dalam darah adalah sangat tinggi, terdapat perbincangan tentang hiperglikemia, dan mungkin mengalami keletihan, sakit usus, keinginan untuk buang air kecil dan banyak dahaga, tetapi juga mungkin tanpa gejala. Dalam kes ini, rawatan dengan insulin harus digunakan.
Marta Alamillo
Nasihat: Dr. Aurora Garre dan Dr. Esther Cátena, pakar perubatan dari Laboratorios Cinfa. Persekutuan Pesakit Kanser Sepanyol (FEDE).
