Bagaimana hendak tidur pada malam Tiga Lelaki Bijaksana

Tiga Lelaki Bijak tiba, salah satu momen ilusi yang hebat untuk rumah termuda. Sudah sejak hari sebelum cuti, keajaiban Krismas, bersama dengan campuran saraf dan ilusi untuk ketibaan Magi, mula meresap ke rumah dan hati nurani. Atas sebab ini, tidur pada malam Tiga Lelaki Bijaksana Ia sangat rumit untuk kanak-kanak.

Surat kepada Magi, penempatan Portal Bethlehem, pokok Krismas, hiasan Krismas, festival sekolah, lampu jalan, dan lain-lain ... adalah sebahagian daripada keajaiban Krismas dan semua persekitaran ini berjalan menjana emosi yang tidak berkesudahan yang terkecil yang, kadang kala, tidak dapat mengurus atau mengawal.


Walaupun ibu bapa dapat menganjurkan aktiviti-aktiviti besar untuk mengalihkan perhatian anak-anak, ada titik tinggi yang tidak dapat dielakkan dalam tahap kegelisahan anak-anak. Pendekatan situasi baru, kedatangan orang yang tidak tahu di rumah dan pada waktu malam, seperti halnya Tiga Lelaki Bijak, yang menimbulkan ilusi yang hebat, tetapi juga ketidakpastian, dan atas sebab ini, tidur pada malam Tiga Lelaki Bijaksana Ia tidak mustahil di banyak rumah.

Kegembiraan anak-anak sebelum kedatangan Magi

"Keseronokan adalah sedemikian rupa sehingga anak-anak perlahan tidur sama ada pada hari itu," kata Dr Milagros Hijosa, ketua Unit Tidur di Hospital La Milagrosa di Madrid, yang merosakkan tidurnya yang tenang akibat kegilaan kegiatan yang berlaku. mereka menjana sekitar hari ini, akhirnya habis dan dapat menjejaskan kesihatan mereka.


Melihat kepada Malam Tiga Raja Adalah penting untuk menguruskan semua kegelisahan ini, untuk mengetahui bagaimana anda boleh membantu kanak-kanak di rumah, di persekitaran serta mereka yang tersayang.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada kanak-kanak itu mengalami kecemasan

Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak itu mengalami kecemasan terdapat beberapa siri gejala yang memberi ibu bapa dengan petunjuk jelas bahawa kanak-kanak itu disusuli oleh peristiwa:

- Masalah tidur
- Perubahan selera makan (makan sedikit atau mendalam ...)
- Cirit-birit
- Meningkatkan atau menurunkan aktiviti fizikal
- Keletihan atau keletihan
- Apathy, pasif
- Kemarahan
- Kesedihan ...

Bagaimana untuk membantu anak itu tidur pada malam Tiga Lelaki Bijaksana

Dari Unit Tidur Hospital La Milagrosa di Madrid, Dr. Milagros Hijosa mengesyorkan 5 tip praktikal untuk membantu anda tertidur dalam malam sihir:


1. Walaupun ia bukan hari sekolah untuk kanak-kanak, ia adalah mudah bahawa malam Raja tidak bangun lewat.

2. Elakkan pengetukan sangat disyorkan. Gantikannya dengan pelan alternatif: malam pawagam, snek khas, perarakan raja.

3. Jangan makan lewat, Sekurang-kurangnya dua jam sebelum waktu tidur.

4. Selepas meninggalkan segala-galanya bersedia untuk menerima Magi (kasut, susu dan cookies ..) Adalah mudah bahawa mereka mempunyai masa yang tenang, sebelum tidur. Cerita bedah Krismas boleh membantu anda berehat supaya anda dapat tidur dengan mudah.

5. Terimalah dengan humor yang baik pada waktu pagi hari Raja-raja, emosi menemui hadiah terlalu sengit untuk melawannya ... Untuk berfikir bahawa malam berikutnya akan menjadi seperti yang lain.

Dr. Milagros Hijosa.Unit Tidur, Hospital La Milagrosa di Madrid

Video: Hot News! Pesan Bijak Melaney Ricardo untuk Vicky Prasetyo dan Angel Lelga - Cumicam 20 Oktober 2018


Artikel Yang Menarik

Petua untuk bercakap awam

Petua untuk bercakap awam

The ketakutan bercakap awam Ia adalah perkara biasa kepada hampir semua orang. Sebelum menghadapi penonton, kita perlu sedar bahawa kita mungkin bukan penceramah terbaik di dunia, tetapi kita boleh...

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

Komplikasi campak, gejala dan vaksin

The campak adalah penyakit yang disebabkan oleh a virus yang sangat berjangkit dan yang disebarkan melalui laluan pernafasan, melalui rembasan hidung atau mulut, ketika batuk atau bahkan ketika...

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

4 petua untuk membantu pendidikan cucu

Sekiranya kita memberi perhatian kepada kaji selidik terkini oleh Institut Perangkaan Kebangsaan, hampir 50% daripada datuk nenek dia menghadiri setiap hari untuk cucu-cucu kecilnya, kebanyakannya di...