Orang toksik: belajar mengenali mereka

Terdapat jenis orang, baru-baru ini dikenali sebagai orang toksik, yang merupakan hubungan yang rumit, yang mencari konfrontasi dan pada akhirnya menjadi orang yang berbahaya untuk pembangunan dan kesejahteraan. Dapat mengenali orang beracun, dan mempunyai keupayaan untuk berurusan dengan mereka atau menjauhkan diri dari mereka adalah penting untuk kesejahteraan kita.

Manusia adalah sifat sosial dengan sifat, perhubungan dengan orang lain adalah bahagian penting dalam hidupnya. Dalam zaman kita, kita berinteraksi dan berinteraksi dengan ramai orang. Interaksi ini dengan yang lain merupakan kehidupan sosial kita yang sangat penting untuk kesejahteraan rakyat. Hubungan yang sihat dan memperkaya akan menjadi sumber pembelajaran dan pembangunan dan, sebaliknya, hubungan yang gila mengganggu kesejahteraan dan perkembangan kita.


Orang toksik: belajar mengenali mereka dalam persekitaran anda

Mungkin sepanjang hayat kita akan mempunyai banyak hubungan dengan orang lain, ada yang lebih sengit daripada yang lain, yang penting dan yang lain tidak. Jika kita menganalisis hubungan yang berbeza, pasti kita ingat atau mungkin kita mengenali di masa sekarang, beberapa orang toksik bahawa walaupun mengekalkan persahabatan, dan perasaan kasih sayang terhadapnya, ia menghasilkan kerosakan dan ketidakselesaan. Kami tidak merujuk kepada konflik sporadis, dalam mana-mana hubungan adalah semulajadi bahawa ada konflik. Kami merujuk kepada kerosakan, ketidakselesaan, rasa bersalah, marah, ketakutan, dll. yang berlaku tanpa ada konflik dan tanpa kita menyedarinya. Jika anda mempunyai seseorang seperti itu dalam hidup anda atau anda mempunyai sekarang, ia mungkin a persahabatan toksik.


Mengapa sesetengah orang toksik?

Perkara pertama yang akan kami analisis adalah mengapa sesetengah orang menjadi toksik. Orang ramai melalui proses pembangunan dan pembelajaran dari saat lahir. Dalam proses ini, kami menjalin identiti kami, menyokongnya dengan harga diri dan konsep diri, dan kami menentukan cara berfikir, perasaan dan bertindak. Pengalaman hidup dan cara menafsirkan dan merasakan pengalaman itu akan menjadi penting untuk pembangunan dan pembentukan identiti.

Dalam proses ini sesetengah orang mungkin menafsirkan ganti rugi dan penghinaan, telah mengalami dugaan ketidakadilan terhadap orang mereka, tertentu atau tidak, dan sebagai mekanisme perlindungan diri mereka, mereka telah membangunkan pertahanan yang melampau. Dengan cara ini, mereka menjadi orang yang di pedalaman mereka, dalam diri mereka sendiri, mempunyai beban yang besar dan rasa tidak puas hati dengan diri mereka dan orang lain. Ketidakpuasan itu menyebar seperti racun di dalam, bahan berbahaya yang memakan mereka di dalamnya.


Mereka adalah orang yang sedikit demi sedikit membangun:

1. Pemikiran negatif: mereka melihat masalah dan penghinaan di mana-mana.

2. Kesalahan kognitif: mereka menafsirkan realiti secara bias, dengan kepercayaan jenis itu semua menentang saya, yang lain melaluinya perkara yang baik yang mereka tidak layak, dsb.

3. Tabiat dan sikap negatif.

Mereka adalah orang yang melepaskan diri, menyebarkan tabiat negatif mereka dengan semua orang yang melintas jalan mereka.

Jenis orang toksik

Orang toksik adalah orang negatif yang menimbulkan ketidakselesaan atau kerosakan, terdapat pelbagai jenis. Selalunya orang toksik biasanya membentangkan beberapa jenis ini.

1. Jelas. Dia adalah orang yang tidak berpuas hati dengan pencapaiannya sendiri, apabila orang lain mendapat sesuatu, dia tidak dapat menanggungnya kerana ia mengingatkan dia tentang kegagalannya sendiri. Ia akan cuba memboikot pencapaian orang lain. Sengsara mencari sekutu untuk membatalkan pencapaian orang lain.

2. Gosip Gossippers adalah orang yang biasanya mempunyai kehidupan yang kosong dan harus mengisinya dengan pengalaman orang lain. Mereka cenderung untuk terus bercakap tentang orang lain.

3. Manipulator. Ia adalah orang yang memanipulasi orang lain untuk mencapai matlamat mereka. Nikmati desensitizing orang lain.

4. pesimis. Orang yang melihat semuanya negatif. Pemikiran negatif adalah nota dominan.

5. Socio-psychopath. Mereka adalah orang yang sangat berbahaya dan sangat toksik. Mereka adalah orang yang bergerak melalui hubungan memanipulasi, dan menggunakan orang lain untuk kepentingan mereka sendiri. Semua yang lain membuat kesalahan, kecuali diri mereka sendiri, tidak dapat melihat kesilapan mereka sendiri tetapi orang lain.

6. Autoritarian. Mereka adalah orang yang menggunakan ketakutan dan ancaman supaya keinginan mereka terpenuhi. Ia akan menjadi teman biasa yang marah jika anda tidak melakukan apa yang dia mahu.

7. Neurotik. Mereka adalah orang yang tidak selamat yang perlu bergantung pada orang lain untuk mendapatkan keselamatan. Mereka akan menjadi orang yang sangat bergantung dan sentiasa meminta perhatian, mereka mementingkan diri sendiri dan akan melakukan apa saja untuk mendapat perhatian.

Bagaimana untuk mengenali orang beracun?

Orang beracun cenderung memanipulasi, mereka menggunakan kesedihan mereka dan membuat kita merasa bersalah dengan mengaitkan kita ke rangkaian mereka. Menyedari orang yang beracun boleh menjadi rumit, jadi kita perlu memberi perhatian yang mendalam.

- Jika ia membuat anda berasa buruk, ia menjana konflik atau beberapa jenis kerosakan terlalu kerap.

- Anda sering marah dengannya, tetapi kemudian anda merasa kasihan.

- Perhatikan pelbagai jenis dan mengenalpasti ciri-ciri mereka.

Bagaimana untuk bertindak dengan orang yang beracun?

Jika kita benar-benar menghadapi orang beracun, kita hanya mempunyai dua pilihan:

1. Letakkan dan jangan biarkan kita mabuk. Sebagai contoh, dengan gosip kita akan mengelakkan bercakap tentang orang lain, kita akan mengubah subjek atau kita akan mengatakan secara langsung bahawa kita tidak berminat untuk mengetahui perkara itu.

2. Jauhi orang yang beracun. Sekiranya meletakkan had, kita terus menderita akibat dari orang toksik mungkin kita harus pergi.

Celia Rodríguez Ruiz. Psikologi kesihatan klinikal (nombor kolej M-27405), pakar dalam pedagogi dan psikologi kanak-kanak dan belia. Pengarah Educa dan Learn. Pengarang koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.

Video: How to master your sense of smell - Alexandra Horowitz


Artikel Yang Menarik