8 penangkapan terhadap kekurangan ilusi
Ilusi adalah perasaan positif, perasaan gembira dan kepuasan yang menemani kami dan membantu kami mengejar mimpi. Ilusi adalah perasaan yang membuat kita bergabung dengan semua pasukan kita untuk mencapai matlamat, untuk maju setiap hari. Tetapi, pada masa tertentu sesetengah orang mengalami kekurangan ilusi.
Apabila segala-galanya memberikan anda kesamaan dan anda tidak mencari alasan atau daya untuk mengejar impian anda, untuk menjalankan hari anda, apabila kekurangan ilusi muncul, segala-galanya menjadi menanjak dan bergerak maju boleh menjadi satu cabaran. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mengatasi sikap tidak peduli dan mengembalikan ilusi.
Ilusi, campuran kegembiraan dan kepuasan
Apakah ilusi? Sudah tentu kita semua tahu apa ilusi, tetapi menentukannya tidak semudah itu. Ilusi dikaitkan dengan emosi kepada keadaan emosi yang positif. Ilusi perkataan berasal dari istilah Latin illusionis dan ini bermakna penipuan. Ilusi adalah penipuan kerana ia sepatutnya percaya kepada apa yang tidak kita lihat, untuk mempercayai apa yang belum kita miliki, dan bersama-sama pasukan kita dan juga untuk bersemangat dengan cara yang positif dengannya.
Ilusi adalah campuran kegembiraan dan kepuasan, ilusi membuat kita merasa baik dan memotivasi kita, ilusi walaupun disebabkan oleh objek tunggal atau motif banjir sepanjang hidup kita dan menjadi sikap yang mengiringi kita dalam kehidupan seharian kita. Ilusi boleh muncul oleh hubungan, dengan pekerjaan baru, dengan memenuhi mimpi, dengan membeli rumah, dengan memenangi hadiah, dll ... tanpa menghiraukan asal usul perasaan ini yang penting adalah ia meluas ke segala sesuatu yang mengelilingi kita Ilusi mengilhami kita dengan tenaga dan membuat kita mendekati hari ini dengan penuh semangat.
Peranan ilusi dalam kesejahteraan kita
Ilusi adalah penting untuk orang ramai, dari zaman kanak-kanak kita belajar untuk menipu diri sendiri, kita membina projek kita dan kita percaya kepada mereka. Dengan cara ini ilusi menjadi kekuatan yang perlu yang membuat kita mencapai matlamat kita, yang membantu kita untuk mencapai matlamat kita, walaupun kita perlu berusaha atau bahkan jika kita tidak mencapainya pada kali pertama. Tetapi ilusi adalah lebih daripada itu menjadi kapasiti, motor, yang mendorong kita dan membuat kita berasa baik. Matlamat yang paling penting adalah tidak untuk mendapatkannya, tetapi cara mengembara, dan jalan itu hanya mungkin terima kasih kepada pasangan ilusi.
Ilusi tidak tercapai dengan unsur-unsur luar untuk hidup kita, kerana perkara yang paling biasa ialah kita ditandai dengan pelbagai syarat yang kita tidak dapat berubah. Cara untuk membangunkannya ialah menyingkirkan aspek-aspek yang menindas kita. Sebagai C. Terry Warner menerangkan Pengikat yang dibebaskan (Word, 2016), kunci adalah untuk mengelakkan mangsa menjadi pertaruhan untuk kesesuaian hidup.
Kekurangan ilusi menghasilkan sikap tidak peduli
Tetapi, kadang-kadang, kekurangan ilusi muncul. Motor yang menggerakkan kita yang membuat kita bergerak, keluar dan tidak peduli muncul banjir segala-galanya. Dalam momen-momen itu semua memberi kita perkara yang sama, tidak ada yang memotivasi kita. Kekurangan ilusi boleh muncul dalam dua cara:
1. Kekurangan ilusi sementara, berlaku selepas kekecewaan: rehat, kegagalan, peristiwa negatif, kematian orang yang dikasihi, pemecatan, dll. Dalam kes ini kekecewaan adalah tindak balas yang wajar dan perlu untuk menghasilkan pelarasan psikologi yang diperlukan untuk kerugian.
2. Kekurangan ilusi kronik. Ini merujuk kepada kekurangan ilusi yang merupakan sebahagian daripada watak dan yang kelihatan sebagai sikap terhadap kehidupan, kekurangan ilusi ini memberi kesan buruk kepada kehidupan kita, kerana ia menghalang kita daripada mencapai matlamat dan ketika kita tidak mencapai mereka, kita memberi makan kembali kekurangan harapan, yang dikecam untuk ketidakselesaan berterusan dan sikap tidak peduli. Dalam kes-kes ini adalah sangat penting untuk mengubah sikap kita, dan juga hubungi seorang pakar yang boleh membantu kita.
Apa yang berlaku apabila kita kurang ilusi?
Kekurangan ilusi mempunyai akibat negatif dalam kehidupan manusia:
- Kurang minat dan motivasi. Apa yang menyebabkan kegagalan dalam semua yang kita berikan.
- Peninggalan matlamat dan objektif.
- Kesedihan dan kemurungan. Sensasi kekosongan dan ketidakpuasan kronik.
- Suasana buruk.
- Keputusasaan dan kebosanan.
- Ia boleh menjejaskan kajian, kerja dan hubungan peribadi.
8 antidote terhadap kekurangan ilusi Bagaimana untuk memulihkan ilusi?
1. Menganalisis hidup anda, dan bersikap jujur dengan diri anda sendiri. Mengapa anda tidak mempunyai ilusi? Adakah anda melakukan apa yang benar-benar memenuhi anda? Apa yang anda suka?
2. Datang lebih dekat dengan apa yang anda mahu. Ia bukan tentang mengubah hidup anda sepenuhnya, atau mungkin ia. Tetapi anda boleh membuat perubahan kecil, mencari cabaran kecil, ilusi kecil.
3. Selesaikan ilusi anda setiap hari. Untuk melakukan ini, cari perkara yang membuat anda inginkan, bernilai sedikit perkara.Tuliskan ilusi anda, bayangkan mereka, tutupkan mata anda dan biarkan sensasi yang menyenangkan (kadang-kadang ketakutan mengecewakan melumpuhkan emosi kita yang menyenangkan), elaborasi rancangan untuk mendekati setiap hari sedikit lebih kepada ilusi anda.
4. Jangan takut gagal, fikir ia adalah perkara yang paling buruk yang boleh berlaku jika saya gagal.
5. Nilai pencapaian anda dan usaha anda dan minta orang-orang di sekeliling anda untuk membantu anda dalam pengertian ini untuk menghargai pencapaian kecil anda.
6. Tetapkan ilusi anda berdasarkan matlamat yang berpatutan, tetapi yang mendorong anda.
7. Tomate kegagalan dengan rasa humor dan cuba belajar daripada mereka.
8. Berhati-hati dengan harga diri anda dan bukan pangkalan untuk mencapai atau tidak ilusi anda.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikologi kesihatan klinikal. Pakar dalam pedagogi dan psikologi kanak-kanak dan belia. Pengarah Educa dan Learn. Pengarang koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
Maklumat lanjut:Lampiran yang dilepaskan. Panduan untuk mengubah hubungan kita dan menemui diri yang benar. Pengarang C Terry Warner, Ediciones Palabra
