5 bahan yang diperlukan dalam hubungan pasangan

Hari ini kita semua kenali pasangan, kawan, keluarga ... kita telah melihat hubungan bermula dengan banyak semangat, tenaga, keyakinan, dedikasi ... dan namun, selepas beberapa tahun kita telah melihat sedikit demi sedikit semua semangat ia telah berubah menjadi aduan, tidak suka, pergaduhan ... Kemungkinan ini telah berlaku kepada kita. Apa yang berlaku supaya hubungan itu berubah? Tidakkah kita saling mencintai? Tidak suka cukup?

Hubungan tidak mudah. Pada mulanya segala-galanya indah, orang yang anda buat membuat anda berasa istimewa, anda saling memperhatikan, anda tidak terlepas apa-apa, usaha kami bertujuan untuk menjadikan orang yang bersebelahan dengan kami bahagia, kami berpuas hati dan tidak Ia adalah satu usaha untuk menjadi seperti itu. Walau bagaimanapun, dengan peredaran masa hubungan mengalami beberapa perubahan.

Apakah hubungan berdasarkan?

Apabila kita memikirkan hubungan, kita bayangkan dua orang yang bersama, mempunyai komunikasi yang baik, bersenang-senang bersama-sama, bergantung pada masa yang sukar, bersekolah, yang berkongsi hobi, cita rasa dan banyak lagi, berkongsi hidup mereka dan bahagia . Dengan keterangan ini ... siapa yang tidak mahu rakan kongsi!

Realitinya adalah bahawa kita semua membawa ransel kami beberapa hubungan yang gagal, di mana cinta belum cukup dan kita telah belajar bahawa mempunyai hubungan yang baik dan mendapat untuk mendapatkan imej yang kita ada dari "pasangan yang ideal" adalah tugas rumit .

Bayangkan tumbuhan, hidup keperluan air, cahaya, bumi, oksigen dan dijaga, tanpa syarat-syarat ini akan berakhir dengan lelah. Nah, hubungan pasangan juga perlu dijaga, ia memerlukan rasa hormat, kepercayaan, pemahaman, pengorbanan dan banyak lagi perkara lain, jika tidak, ia akan berakhir, seperti tumbuhan.

Fasa dalam hubungan

Hubungan melalui beberapa fasa, dalam fasa-fasa ini banyak masalah boleh timbul. Mengetahui tahap yang berbeza boleh membantu kita mengenal pasti masalah dan menyelesaikannya.

1. Tahap jatuh cinta. Pada peringkat ini kita mengalami emosi yang sangat positif dengan kehebatan yang besar terhadap orang lain, kita adalah impulsif, kita memberikan segala-galanya untuk orang lain tanpa mengira apa yang kita terima sebagai balasannya. Hasrat dan riangnya sangat hadir.

2. Adaptasi. Meningkatkan tahap keyakinan, minat dan percintaan. Kedua-dua pasangan berasa aman dan saling mempercayai. Kami menunjukkan diri kita seperti kita dan ada perbezaan di antara saya sebagai individu dan kita sebagai pasangan.

3. Bersama bersama. Selepas tempoh pengetahuan, ia diputuskan untuk melangkah jauh, rancangan masa depan dibuat, kewujudan bersama dan pembinaan masa depan yang sama. Pada peringkat ini konflik serius yang pertama mungkin muncul, rutin yang menjadikannya perlu untuk mencari perjanjian dan bernegosiasi.

4. Adaptasi. Pada peringkat ini kita tahu dengan sempurna orang di hadapan kita, kita mungkin telah menyelesaikan masalah yang tidak terkira banyaknya dan hubungan kita diperkuat atau pecah muncul. Pada peringkat ini terdapat perubahan yang berbeza seperti kebebasan anak-anak, persaraan ... dan ia menjadi momen perjumpaan dengan pasangan kami.

Kita telah melihat bahawa mengekalkan hubungan adalah rumit, banyak masalah yang timbul ketika kita berkongsi hidup kita dengan seseorang disebabkan oleh komunikasi yang buruk dan bahkan kekurangan, dengan kurangnya rasa hormat, dengan tidak menghormati ruang yang lain dan tidak berkesudahan lebih banyak keadaan.

Untuk hubungan kerja, perlu mempunyai bahan-bahan yang berlainan, sesetengahnya adalah;

1. Pembalikan. Dalam semua hubungan, walaupun pasangan yang ada mesti ada pertukaran di mana kedua-dua pihak keluar menang, pada masa ini di mana salah satu pihak merasa bahawa ia memberikan lebih banyak daripada menerima masalah timbul. Berhati-hati dengan butiran kecil.

2. Menghormati. Ini adalah asas hubungan yang sihat. Pasangan itu seperti pasukan, di mana kedua-dua berkongsi objektif yang sama dan berjuang bersama untuk mencapainya. Bantuan, kerjasama dan pemahaman adalah tanda-tanda menghormati pasangan kami.

3. Komunikasi. Melalui ini kita menyampaikan apa yang kita fikirkan, kita berunding, kita menunjukkan perasaan, emosi ... untuk menjadi komunikasi yang baik dalam pasangan kita mesti dapat menyatakan dengan tenang dan secara aktif mendengar. Hanya melalui komunikasi yang jelas dan tepat, pasangan boleh menyelesaikan masalah dengan berkesan dan memberikan sokongan dan keintiman bersama.

4. Fleksibiliti Dalam hubungan pasangan muncul banyak situasi di mana kita perlu berunding, keperluan untuk berunding adalah untuk menjadi fleksibel, untuk mengetahui cara memberi jalan, saya tidak akan selalu menjadi benar dan saya tidak akan selalu pergi dengan saya, jika ini berlaku hubungan itu mungkin pergi memakai.

5. Kepercayaan Ia adalah tiang asas dalam apa-apa hubungan, jika saya tidak mempercayai orang lain yang saya tidak boleh membebaskannya, ia akan dibangunkan, kerana saya akan selalu meragukan tindakannya dan mempersoalkan kata-kata. Dalam hubungan semua orang mesti mempunyai ruang dan kepercayaan adalah keperluan yang memungkinkan.

Rocío Navarro Ahli psikologi Pengarah Psicolari, psikologi terpenting