Kemurungan pada remaja: 8 tanda amaran
The kemurungan Ia adalah penyakit yang boleh menjadi sangat serius, ia adalah penyebab utama penderitaan mental orang. Biasanya, kita mengaitkan kemurungan dengan orang dewasa, kerana kita biasanya mempunyai imej ideal masa kanak-kanak dan masa remaja, dengan mengandaikan peringkat ini adalah asing kepada masalah atau penderitaan.
Bagaimanapun, kesukaran dapat berlaku dalam peringkat ini, yang juga tahap kerentanan yang besar, kerana mereka adalah individu dalam pembangunan, yang mungkin tidak mempunyai sumber daya untuk menghadapi situasi buruk. Remaja juga merupakan tahap perubahan yang hebat, fizikal, sosial, peribadi ... yang menjadi revolusi yang hebat dan wabak emosi yang luar biasa, yang dalam beberapa kes boleh membawa kepada kemurungan pada remaja.
Kemurungan remaja
The Kemurungan adalah penyakit yang serius yang juga memberi kesan kepada remaja. Di Sepanyol, 5% remaja mengalami penyakit ini. Masa remaja adalah peringkat perubahan yang hebat, yang bermaksud peralihan dari zaman kanak-kanak ke dewasa. Ia adalah peringkat di mana identiti peribadi dan peranan sosial diperakui semula, asas-asas harga diri dibangunkan, dan interaksi dengan rakan sebaya yang menjadi lebih penting dimulakan.
Untuk semua ciri-ciri pentas ini, masa remaja menjadi tempoh yang paling terdedah kepada mereka yang mengalami kemurungan. Maksudnya, kemurungan pada masa remaja boleh membawa kesan penting kepada mereka yang menderita, menentukan imej yang mereka bentuk sendiri, cara melihat diri mereka dan emosi yang mereka bangun terhadap dirinya sendiri, serta pola interaksi mereka dengan orang lain.
Kemurungan adalah gangguan serius yang boleh membawa kesan berbahaya jika ia berlaku di peringkat pembangunan dan oleh itu kerentanan yang lebih besar seperti remaja. Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada tanda-tanda amaran dan menghubungi pakar secepat mungkin.
8 tanda amaran kemurungan remaja
Tanda-tanda apa yang boleh menunjukkan kewujudan kemurungan pada remaja? Masa remaja adalah satu peringkat perubahan, di mana emosi boleh dan sering berada di permukaan, tetapi kita tidak boleh mengelirukan emosi di panggung dengan gangguan yang lebih serius. Untuk ini, kami akan menganalisis tanda-tanda amaran:
1. Merasa kesedihan, yang kekal dan masih dalam masa. Remaja mungkin mengalami kesedihan atau humor yang buruk, tetapi kemunculan ini, walaupun mereka sangat sengit, remit dalam waktu yang singkat, kadang-kadang hanya beberapa jam. Walau bagaimanapun, apabila perasaan sedih adalah tetap, walaupun kurang sengit, kita mungkin mempunyai tanda-tanda kemurungan.
2. Kecerobohan dalam aspek fizikal dan kekurangan kebersihan. Remaja cenderung untuk bimbang banyak tentang penampilan fizikal mereka, sikap tidak peduli dalam aspek ini sangat bersifat.
3. Dia sering menghabiskan masanya mendengar muzik melankolik, lmelihat subjek tragis dan sedikit makna hidup, atau menulis tentangnya.
4. Mereka kelihatan bosan dengan segala-galanya, mempunyai tenaga yang sangat rendah dan sangat apatis dengan segala-galanya Remaja cenderung mempunyai tenaga yang luar biasa dan keinginan untuk makan dunia, apabila ini tidak begitu, kita boleh mengesyaki bahawa beberapa jenis masalah berlaku.
5. Pengasingan sosial. Mereka tidak mempunyai persahabatan, dan mereka seolah-olah menolak acara, atau pertemuan sosial. Bagi remaja, kumpulan rakan sebaya mendapat kepentingan penting, pengasingan adalah isyarat penggera yang sangat membimbangkan.
6. rendah diri. Kemurungan biasanya dikaitkan dengan harga diri yang rendah.
7. ketidakselesaan fizikal. Gejala fizikal kadang-kadang muncul, seperti sakit kepala atau sakit perut, pening, mual, dan sebagainya.
8. Kekurangan kepekatan dan penurunan prestasi sekolah. Seorang remaja yang tertekan biasanya memberikan nilai buruk kerana kepekatan rendah, mereka juga mempunyai masalah ingatan dan kesukaran membuat keputusan. Gejala-gejala ini diterjemahkan ke dalam hasil akademik yang lebih lemah.
Apakah yang perlu kita lakukan terhadap kemurungan remaja?
Kemurungan adalah penyakit yang sangat serius pada peringkat ini, sebab itulah kita mesti bertindak secepat mungkin dan membantu mereka mengembangkan sumber untuk menangani gangguan itu.
1. Pergi ke pakar jika anda memerhatikan tanda-tanda amaran untuk mengesahkan atau menolak penyakit itu.
2. Tunjukkan diri anda pemahaman dan sabar dengan remaja itu
3. Jangan cuba menekannya untuk menukar atau berhenti menjadi tertekan, ingatlah bahawa bukanlah sesuatu yang anda pilih, tetapi mungkin anda tidak mempunyai sumber daya untuk keluar dari situasi itu, biarkan ia menjadi pakar yang menjaga ia.
4. Beri dia peluang untuk membangunkan harga diri, dan bantu dia. Kadang-kadang, tanpa memberikan kita akaun, kita melemahkan harga diri mereka. Langkah pertama adalah menerima mereka kerana mereka.
5. Rawat penyakit secara semulajadi dan tidak membuat drama keadaan, ia boleh membuat keadaan lebih buruk.
6. Mendidik dengan contoh anda, perhatikan perasaan anda dan strategi anda untuk menghadapi situasi tertentu, ingat bahawa kanak-kanak lelaki dan perempuan biasanya meniru corak kami.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikologi kesihatan klinikal. Pakar dalam pedagogi dan psikologi kanak-kanak dan belia. Pengarah Educa dan Learn. Pengarang koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
