Penggunaan dadah: 6 petua untuk ibu bapa
The penggunaan dadah seperti alkohol, sendi atau pil berpotensi menjadi aktiviti yang paling merosakkan di mana kanak-kanak remaja kita boleh terlibat. Semua dadah menjejaskan kesihatan orang dan perkembangan peribadi mereka. Bagaimanapun, fakta ini semakin meningkat dalam hal anak bongsu.
Remaja mempunyai kadar penyerapan yang lebih cepat dan, bagaimanapun, sistem metabolik mereka kurang berkesan daripada orang dewasa. Oleh itu, mereka mencapai tambahan lima kali lebih cepat.
Risiko - mungkin yang paling penting - ubat adalah kemampuan mereka mewujudkan pergantungan. Semua ubat mempunyai ciri ini. Walaupun diklaim bahawa sesetengah ubat tidak menghasilkan pergantungan fizikal (kanabis, hallucinogens, ecstasy ...) ini adalah isu kontroversi. Dalam apa yang ada suara, adalah keupayaan semua ubat untuk menyebabkan pergantungan psikologi atau emosi.
Kapasiti yang diubah oleh penggunaan dadah
Dalam kes remaja lebih buruk lagi, kerana penggunaan dadah berlaku pada saat otak mereka berubah dengan cepat; dan campur tangan bahan asing boleh merosakkannya dan mencuri potensinya, perkembangan penuh kemampuan potensinya, tetapi itu boleh diubah secara kekal.
Penggunaan dadah mendorong, sebaliknya, tingkah laku yang tidak terkawal di bawah kesannya; tingkah laku, dalam banyak kes, di mana risiko tidak diukur, atau akibat atau apa yang sedang dilakukan.
Di samping itu, banyak ubat-ubatan yang terdapat dalam pasaran haram sering tertakluk kepada proses pencemaran. Dalam kes ini, pengguna yang berpotensi tidak tahu apa yang sedang atau sedang diambil dan, oleh itu, menghadapi risiko tambahan yang tidak menentu.
Program tindakan untuk ibu bapa terhadap penggunaan dadah
Apabila jelas bahawa anak kita mempunyai masalah, apabila tanda-tanda narkoba tidak dapat disangkal dan nampaknya dunia turun, sudah waktunya untuk duduk dan bernafas dalam-dalam.
1. Bertindak dengan tenang. Iaitu, tanpa dramatis. Kebergantungan dadah adalah proses yang lambat dan tidak dapat dielakkan, yang melalui peringkat berturut-turut dan tidak semestinya menandakan peningkatan tekanan, tetapi juga boleh berhenti secara spontan. Adalah penting untuk mengetahui sejauh mana tahap proses anak kita: dia mungkin membuat eksperimen pertama atau dimakan secara sporadis atau, sebaliknya, dia membuat penggunaan yang lebih kerap dan biasa.
2. Maklumat carian. Dalam kes mengesan penggunaan atau penyalahgunaan kekerasan: adalah perlu untuk tidak menyembunyikan masalah. Langkah pertama adalah meminta bimbingan dan bantuan. Hubungan pertama dengan profesional adalah penting untuk tidak merasa sendirian dan hilang. Sebelum bertindak, perlu mengumpulkan seberapa banyak maklumat yang mungkin.
Kita mesti belajar bahaya sebenar dadah. Pada usia ini, remaja fikir mereka tahu lebih banyak tentang ubat daripada ibu bapa mereka dan mungkin betul. Sebaliknya, apa yang mereka tahu yang mereka pelajari dari unta yang motivasi utamanya adalah manfaat, atau dari rakan kongsi yang senang mendapatkan lebih banyak orang. Kita perlu belajar, bercakap dan bertanya untuk menawarkan anak kita maklumat yang boleh dipercayai dan realistik tentang kesan berbahaya bahan-bahan yang dia gunakan dan untuk membantu dia menganalisis sebab-sebab mengapa dia mengambilnya.
3. Dapatkan sokongan seluruh keluarga. Kita perlu membincangkan keadaan secara objektif dengan seluruh keluarga, kerana ia memberi kesan kepada semua orang. Anak kita mesti tahu bahawa penggunaan dadah adalah, dalam beberapa cara, penyalahgunaan seluruh keluarga, kerana dia harus menanggung akibat kebohongan, rompakan dan dekadenya. Itulah sebabnya seluruh keluarga mempunyai sesuatu untuk dikatakan.
Mungkin juga idea yang baik untuk menghubungi ibu bapa kawan anak kita yang mungkin mempunyai masalah yang sama. Persembahan bersama mempunyai banyak kekuatan, lebih daripada tekanan sekelompok kawannya. Tiada siapa-bahkan kawan baiknya-suka lebih banyak anak-anak kita daripada kita. Sekiranya tidak ada kumpulan ibu bapa di sekolah atau institut, kita boleh melakukan apa yang kita boleh mulakan.
4. Bercakap dengan anak kami. Adalah penting untuk mengamalkan sikap penerimaan dan bukan penolakan supaya anak kita menganggapnya sebagai bantuan dan bukannya sebagai penipuan atau kawalan; Sudah tentu, menggariskan penolakan itu. Jangan lakukannya jika anda mabuk atau diletakkan, tetapi tunggu ia lulus. Ini mengenai cuba bercakap dengannya tentang: · Bahan yang dia ambil.
- Dos dan kekerapan.
- Tahap kesedaran anda tentang risiko atau kemungkinan masalah penggunaan yang anda lakukan.
- Fungsi yang memenuhinya atau bagi dadah atau dadah yang dia gunakan.
5. Tabiat yang sihat. Sama ada terdapat keadaan pengguna atau tidak, terdapat satu siri tabiat yang sihat yang dapat membantu membebaskan tubuh bahan berbahaya ... atau mencegah penggunaannya.
- Pastikan mereka makan tiga makanan yang sihat setiap hari. Seorang remaja memerlukan diet yang seimbang, kaya dengan mineral dan vitamin yang memberikan otak dan badan dengan nutrien asas untuk perkembangan normal.
- Galakkan mereka untuk mengamalkan sukan kegemaran mereka; pastikan mereka berpeluh, yang akan mempercepat penghapusan toksin. Latihan meningkatkan keupayaan aerobik remaja, mengisi oksigen di semua bahagian badan, merangsang pertumbuhan, membantu pencernaan dan menggalakkan keinginan untuk tidur nyenyak.
- Memudahkan pencarian alternatif bahawa mereka menggantikan fungsi yang dipenuhi oleh ubat-ubatan: untuk memotivasi dia ke hobi yang pelbagai, untuk membangkitkan minat baru dan hiburan baru, untuk membuka pelbagai kawannya dengan meletakkan dia dalam hubungan dengan orang muda lain, dan lain-lain
- Keteraturan dalam tidur adalah penting. Semasa tidur, bateri badan dicas semula, apabila pemancar neurokimia pada hari berikutnya disediakan dan dimasukkan ke dalam aktiviti.
- Galakkan mereka untuk minum banyak cecair. Sesetengah vitamin, seperti B dan C, boleh memberi manfaat.
- Bantu mereka menghirup udara segar. Ini akan membantu mereka meningkatkan tahap oksigen yang bergerak melalui darah mereka.
6. Cinta, kedekatan dan ... disiplin. Ini adalah momen untuk memberi kanak-kanak banyak cinta, cinta berdasarkan saling menghormati. Katakan kepada mereka berkali-kali bahawa kita mencintai mereka, dan kita hanya membenci kelakuan buruk mereka yang disebabkan oleh dadah.
Sebaliknya, disiplin dan permintaan kita mesti kuat, tetapi juga rasional dan penuh belas kasihan. Kita perlu mengingatkan diri kita bahawa matlamat utama kita adalah untuk membebaskan anak-anak kita daripada dadah. Langkah separuh tidak membawa ke mana-mana sahaja.
Oleh itu, amalan seperti menetapkan jadual yang jelas dan peraturan hidup bersama di rumah yang mesti dihormati boleh menjadi idea yang baik, kerana ini memudahkan iklim pemahaman dalam keluarga dan membantu mengawal risiko.
Ricardo Regidor
Nasihat: Trevor Grice, pengarah Amanah Pendidikan Hayat. Panduan untuk ibu bapa berkenaan ubat-ubatan. Pesuruhjaya untuk Dadah. Junta de Andalucía. Dokumen FAD.
