Mimpi ngeri dan kegelapan malam, apakah perbezaannya

"Selamat malam", setelah mendengar frasa ini dari orang-orang kecil, perkara terbaik ialah perkara berikutnya yang mereka katakan adalah "Selamat pagi", tanda bahawa ada tidur malam yang baik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang antara satu ayat dan yang lain muncul: "Ayah, Mama, saya takut".

Tidak dapat dielakkan untuk mempunyai mimpi yang buruk yang membuat anak-anak kecil bangun pada waktu malam dan mahu menenangkan ibu bapa mereka. Dalam situasi ini, mungkin sensasi ini disebabkan oleh a keganasan malam atau mimpi ngeri. Anda perlu tahu cara membezakannya agar dapat bertindak dengan cara yang terbaik.

Mimpi buruk, menjana tahap ketakutan yang tinggi

Persatuan Pediatrik Sepanyol mentakrifkan mimpi buruk sebagai daydreams yang kompleks yang menimbulkan ketakutan atau kebimbangan pada kanak-kanak. Apabila ia berlaku, kanak-kanak bangun sangat sedih dan dapat menerangkan secara terperinci impian yang baru saja dia hadapi, seolah-olah dia baru saja mengalaminya. Sifat yang menjana tahap ketakutan yang tinggi dengan tidak mengetahui cara membezakan dunia impian daripada yang sebenar.


Mereka boleh berlaku sepanjang malam, tetapi mereka lebih cenderung untuk berlaku pada ketiga dan terakhir dengan kebangkitan kanak-kanak apabila jam penggera anda berbunyi atau pada jam dekat dengan masa ini. Sekiranya mereka berlaku sebelum anak itu kembali tidur, ia sangat rumit memandangkan tahap kegelisahan dan perubahan yang dicapai.

Permulaannya biasanya berlaku di sekeliling tiga dan enam tahun dan mereka kelihatan lebih kerap antara enam dan sepuluh tahun. Masalah terbesar dengan mimpi ngeri adalah dengan menyebabkan ketakutan pada kanak-kanak, kebanyakan mereka enggan tidur kerana mereka mengaitkan tidur dengan penampilan episod keganasan ini. Oleh sebab itu, ibu bapa harus berusaha untuk menjadikan anak-anak mereka melegakan ketegangan ini.


Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah meyakinkan anak-anak, membuat mereka faham bahawa semuanya adalah mimpi dan bahawa mereka benar-benar selamat di rumah jauh dari ketakutan yang menyerang mereka ketika mereka tidur. Ia juga dinasihatkan untuk memberi mereka objek yang memberi mereka keselamatan seperti haiwan boneka yang bertindak sebagai pelindung atau cahaya intensiti yang rendah yang membuat mereka melihat bahawa mereka berada di dalam bilik mereka apabila mereka bangun takut.

Buat masa ini adalah yang terbaik untuk menghalang kanak-kanak daripada mengingati episod ini dan meyakinkan dirinya secepat mungkin supaya dia boleh kembali ke tidur. Keesokan harinya ahli pediatrik mengesyorkan agar anak bungsu melukis cerita ini walaupun kali ini ibu bapa boleh mencadangkan alternatif untuk menamatkan naratif menakutkan ini.

 

Kegelapan malam, mereka berakhir dengan jeritan

Tidak seperti mimpi buruk, kegelapan malam adalah episod ketakutan yang sering kali tidak membangkitkan anak-anak dan berakhir dengan jeritan atau kekejangan yang menunjukkan bahawa episod ini sedang berlaku. Lebih baik membiarkan anak-anak kecil tidur dan tidak mengganggu walaupun kanak-kanak itu menunjukkan tanda-tanda telah meninggalkan mimpi: mata terbuka dan menatap.


Mereka boleh disebabkan oleh episod febrile, jadual tidur tidak teratur atau pengambilan ubat-ubatan. Sejarah keluarga juga dapat memahami penampilannya. Perkara terbaik dalam kes ini adalah tidak mengganggu tidur orang-orang kecil dan biarkan mereka tidur, memastikan bahawa tiada apa-apa di sekitar tempat tidur mereka yang boleh membahayakan kanak-kanak. goncang dan putus asa.

Kegelapan malam biasanya hilang dengan sendirinya selama bertahun-tahun. Walaupun jika mereka campur tangan dalam kesihatan kanak-kanak dan mengelakkan tidur malam yang baik, Anda perlu berunding dengan pakar untuk membetulkan masalah ini secepat mungkin.

Kebersihan diri: bagaimana untuk mendapatkan rehat yang baik

Kadang-kadang episod ini disebabkan oleh kebersihan tidur yang buruk yang akhirnya menimbulkan keadaan-keadaan ini pada anak-anak kecil. Hari demi hari anda boleh bekerja untuk berehat dengan cara ini:

Tiada filem atau siri pada saat-saat sebelum tidur. Hujah-hujah kandungan ini boleh menemani kanak-kanak dalam impian mereka, lebih baik membaca cerita yang bahagia dan mesra.

- Aktiviti santai Membuat anak tidur dengan rasa ketenangan adalah yang terbaik. Mandi, permainan keluarga yang tenang, cerita yang mesra, semua pilihan ini betul.

Damián Montero

Video: Best Horror Movie 2018 (HD)


Artikel Yang Menarik

Mendidik anak satu-satunya

Mendidik anak satu-satunya

Mendidik satu-satunya anak adalah tugas yang mempunyai beberapa ciri khas. Kanak-kanak itu berpendidikan sendiri, sama ada kerana dia adalah satu-satunya dalam keluarga, sama ada kerana dia...

Wanita dalam rangkaian sosial

Wanita dalam rangkaian sosial

Wanita memimpin dalam rangkaian sosial. Mereka memimpin portal seperti Facebook, Twitter, Google+ atau Youtube, dan ini membuat syarikat mengambil perhatian. Atas sebab ini, lebih banyak rangkaian...

Bersabarlah dengan keluarga

Bersabarlah dengan keluarga

The kesabaran Ia adalah kebajikan yang sukar untuk dicapai tetapi mudah hilang. Situasi tegas boleh melebihi mana-mana, malah orang dewasa. Satu contoh yang jelas adalah sentiasa meminta seorang anak...