Cadangan untuk menjadikan tidur bayi lebih selamat

Di Amerika Syarikat, 3,500 kanak-kanak mati setiap tahun semasa tidur. Atas sebab ini, American Academy of Pediatrics (AAP) baru saja diterbitkan 19 cadangan untuk menjadikan tidur bayi lebih selamatdan mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba.

Tanda-tanda ini didasarkan pada yang dibuat pada tahun 2011 untuk mewujudkan persekitaran tidur yang lebih selamat untuk bayi dan pembaruannya kini berdasarkan kepada 63 kajian baru, kematian bayi yang tiba-tiba dan laporan mengenai faedah penjagaan kulit kepada kulit untuk bayi baru lahir lahir. Cadangan ini bertujuan untuk kanak-kanak di bawah umur satu tahun.

Laporan yang dibentangkan pada persidangan AAP tahunan di San Francisco (California), dan telah diterbitkan dalam talian dalam Pediatrik, menekankan pentingnya penempatan bayi dalam kedudukan terlentang, penggunaan tilam atau permukaan tidur yang tegas; kelebihan berkongsi bilik dengan ibu bapa, tetapi bukan tempat tidur; elakkan pendedahan kepada asap, alkohol dan ubat lain. Laporan itu mencadangkan supaya menyusu, penyiapan kalendar vaksinasi dan penggunaan alat dorong bayi.

19 cadangan untuk menjadikan tidur bayi lebih selamat

1. Letakkan bayi di belakang mereka untuk tidur sekurang-kurangnya sehingga tahun pertama umur. Kedudukan ini tidak meningkatkan risiko mati lemas.
2. Gunakan permukaan yang kukuh untuk tidur.
3. Makan dengan menyusu bila boleh.
4. Kanak-kanak mesti tidur di bilik ibu bapa, tetapi di tempat tidur berasingan pada tahun pertama. Bertanggungjawab dalam tempoh enam bulan pertama.
5. Keluarkan objek lembut dari permukaan katil dan peralatan tempat tidur.
6. Tawarkan dia pacifier semasa tidur dan ketika tidur.
7. Elakkan pendedahan kepada asap semasa mengandung dan selepas kelahiran.
8. Elakkan alkohol dan ubat-ubatan semasa mengandung dan selepas kelahiran.
9. Elakkan terlalu panas daripada bayi.
10. Wanita hamil perlu menerima rawatan pranatal biasa
11. Bayi perlu diberi vaksin mengikut program yang disyorkan.
12. Elakkan menggunakan peranti Tidak disyorkan untuk tidur yang selamat, seperti baji dan kedudukan.
13. Pemantau kad pemantauan di rumah tidak mengurangkan risiko kematian pramatang bayi.
14. Memantau masa yang anda habiskan di perut anda manakala bayi terjaga untuk membantu mengembangkan dan meminimumkan plagiocephaly posisional: "Main di perut anda, tidur di belakang anda."
15. Tidak ada bukti bahawa lampin mengurangkan risiko kematian bayi pramatang.
16. Ikut cadangan ahli pediatrik, ahli neonatologi atau profesional kesihatan anda dan unit rawatan intensif neonatal, untuk mengurangkan risiko kematian bayi pramatang.
17. Media dan pengeluar harus mengikuti saranan untuk mimpi yang selamat dalam maklumat dan pengiklanan anda.
18. Menggalakkan cadangan tidur pasti akan mengurangkan kematian yang berkaitan dengan tidur.
19. Siasatan mesti diteruskan dan pemantauan faktor risiko.

Petua utama untuk mencegah SIDS kematian bayi secara tiba-tiba

Pada masa ini, 3,500 kanak-kanak mati di Amerika Syarikat semasa tidur setahun dan 90 peratus kes berlaku pada kanak-kanak di bawah 6 bulan, dan walaupun kekerapan meningkat antara bulan pertama dan keempat kehidupan.

Cadangan untuk tidur di belakang adalah ukuran yang telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba. Tetapi, pada masa ini terdapat cadangan baru untuk menjadikan tidur bayi lebih selamat. Tepat sekali, orang yang paling banyak memukul sekarang jangan berkongsi katil dan kualiti permukaan berehat (tilam).

Dan, walaupun anda mempunyai idea bahawa tilam lembut melindungi bayi lebih baik, mereka mempunyai risiko mati lemas. Dengan cara yang sama ia berlaku apabila berkongsi katil: ia meningkatkan risiko menghancurkan dan lemas. Perkara yang sama berlaku semasa tidur di sofa dengan orang lain.

Ketiga kaedah asas tidur untuk bayi adalah:

a. yang hanya tidur sahaja
b. tidur di belakang anda
c. dalam katil atau buaian yang dipesan.

The Penyusuan susu ibu mengurangkan kematian bayi secara tiba-tiba sebanyak 50% jadi ia merupakan cadangan asas, dan juga penggunaan alat dubur sebaik penyusuan susu ibu telah dibentuk dengan sempurna.

AAP juga mengekalkan cadangan untuk di luar rumah, seperti penempatan dalam a stroller atau kerusi kereta untuk tidur bukannya dalam bassinet.

Marina Berrio
Nasihat: César Jiménez Callaba. SEPEAP