Dua dari sepuluh kanak-kanak di Sepanyol berlebihan berat badan

Betapa baiknya mereka tetapi betapa buruknya makanan seperti minuman bergula untuk kesihatan, pastri perindustrian, makanan ringan, dsb. Makan makanan ini pada majlis-majlis khas boleh difahami. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana jenis produk ini disalahgunakan, yang dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif di rumah.

Kedua-dua ramuan ini mempunyai hasil yang jelas: kes-kes berat badan berlebihan dan obesiti. Dua masalah kesihatan yang tersebar di Sepanyol, dan bukan hanya pada orang dewasa, tetapi semakin banyak anak-anak mengalami masalah ini. Ini diturunkan oleh Persatuan Bahasa Sepanyol Pembedahan Obesiti dan Penyakit Metabolik, SECO, organisma yang telah membuat peta obesiti di dalam sempadan ini untuk menawarkan visi sebenar diet yang tidak baik.


Dua dari sepuluh kanak-kanak yang berlebihan berat badan

Untuk menganalisis apa yang dimakan kanak-kanak Sepanyol dan aktiviti fizikal yang dijalankan olehnya, SECO telah menumpukan kajian terhadap beberapa kes kanak-kanak berusia antara 6 hingga 18 tahun. Setelah menilai peserta ini, badan ini menyimpulkan bahawa di Sepanyol 23% kanak-kanak dan remaja di negara ini berlebihan berat badan, iaitu dua dari sepuluh mempunyai masalah ini.

Mengenai indeks obesiti di Sepanyol, SECO menyatakan demikian satu dalam sepuluh kanak-kanak dan remaja di negara ini mengalami masalah ini. Satu perkara yang dari organisma ini dijemput untuk mencerminkan kerana umur tidak mengelakkan masalah yang diperoleh dari ini lemak berlebihan dalam badan: steatosis hepatik, sindrom metabolik, rintangan insulin, dislipidemia, diabetes jenis 2 atau apnea tidur dan lain-lain yang lebih tipikal masa kanak-kanak seperti pseudotumor serebrum atau penyakit Bloun.


Di samping itu, mereka yang bertanggungjawab untuk kajian ini juga memberi amaran kepada pengurangan mobiliti yang membawa kegemukan dan obesiti. Bukan sahaja kerana lemak yang lebih besar di dalam tubuh mengehadkan jumlah pergerakan yang mungkin, tetapi kerana masalah ini membuat mereka yang menderita merasakan kemalasan yang lebih besar apabila ia bergerak, menghalang mereka daripada dapat memulihkannya.

Masalah kardiovaskular dan harga diri

Mereka yang bertanggungjawab untuk penyelidikan juga menunjuk kepada masalah lain yang timbul daripada berat badan yang berlebihan di kalangan remaja dan kanak-kanak, terutamanya yang terdahulu. Menjadi obes atau berat badan berlebihan meningkatkan peluang anda untuk menderita serangan jantung dan banyak masalah kardiovaskular lain yang bahkan boleh membawa kepada masalah pernafasan yang menjadikan orang-orang ini hidup dalam rasa lemas yang berterusan.

Sebaliknya, SECO memberi amaran tentang masalah harga diri derivatif berat badan berlebihan. Melihat diri anda berbeza selalu menjadi alasan untuk berasa buruk tentang diri anda. Dalam kes ini berbeza kerana alasan berat badan boleh menjadi sasaran banyak penolakan oleh rakan sekelas. Fakta yang bermaksud permulaan bulatan keluar yang sukar: remaja berlebihan berlebihan menerima penghinaan - sedih - makan untuk mengurangkan kesakitannya - peningkatan berat badan - menerima penghinaan lagi.


Lebih banyak aktiviti dan kedai roti kurang industri

Pertumbuhan kes obesiti telah berlaku untuk dua sebab: peningkatan gaya hidup sedentari pada kanak-kanak yang bergantung pada pengembangan peranti elektronik seperti konsol permainan video, komputer, tablet, dll. Kesemua ini menyumbang kepada kanak-kanak yang sedang berseronok duduk dan tidak berlatih dan mengamalkan apa-apa aktiviti fizikal.

Sebab kedua ialah peningkatan dalam tawaran produk dengan gula tambahan dan lebihan lemak yang sering diberikan kepada kanak-kanak lebih daripada yang seharusnya. Pada masa ini ahli pemakanan mengesyorkan gaya hidup yang lebih aktif dan kurang kehadiran makanan seperti roti industri dan makanan segera.

Damián Montero

Video: 4 TUMMY FAT Exercises to Lose Belly Fat ➟ Lift Your Butt ➟ No Equipment Weightloss Workout for Women


Artikel Yang Menarik