Diet pada remaja, amalan berisiko tinggi

Untuk mencapai matlamat palsu kelihatan menarik Ramai remaja jatuh ke dalam rangkaian diet yang diiklankan sebagai "ajaib" di internet. Mesej yang bersama-sama dengan "penipisan = daya tarik" membuat anak-anak muda bermula dalam amalan a aktiviti risiko kerana ia adalah untuk memasuki proses penurunan berat badan yang tidak dinasihatkan oleh pakar.

Diet fesyen

Dari Persatuan Endokrinologi dan Pemakanan Sepanyol, SEEN, memberi amaran tentang percambahan diet 'bergaya' dan risiko kesihatannya. Menurut organisma ini, obesiti dan berat badan berlebihan adalah dua masalah yang mesti dirawat oleh pakar yang menyediakan garis panduan pemakanan yang mencukupi dan gaya hidup yang membantu mengekalkan berat badan idea. Singkatnya, seseorang yang mengajar pesakit ini untuk makan dan meninggalkan kehidupan yang tidak aktif.


Walau bagaimanapun, banyak remaja mencari penyelesaian yang cepat dan ajaib. Dan mereka menggunakan tuntutan ini untuk mempromosikan banyak perkara ini diet Mereka menjual amalan yang boleh menjadi sangat berbahaya. Di tempat pertama kerana ia mestilah pakar yang mendiagnosis berat badan berlebihan dan memutuskan jika perlu untuk memulakan atau tidak rawatan.

Kedua, kerana tidak semua diet adalah untuk semua orang. Kebanyakan amalan ini bermula dari penghapusan makanan lazat dalam menu, produk yang ketiadaannya boleh menyebabkan masalah dalam organisma remaja. Dalam kes lain, ini "cadangan pemakanan"Mereka mencadangkan kepada mereka yang mengikuti mereka untuk mengambil satu hidangan, satu aktiviti yang berbahaya sejak makan mesti terdiri daripada pelbagai elemen.


Risiko diet pengecualian

Seperti yang telah disebutkan, beberapa diet ini memilih untuk mengecualikan satu atau beberapa makanan pada menu. Ini mungkin melibatkan kemunculan pelbagai penyakit sebagai berikut:

- Migrain, Sakit Kepala, Insomnia, Enuresis.

- Kerentanan hiperaktif / perhatian, Autisme, kehilangan ingatan.

- Kemurungan, Kebimbangan.

- Asma, Sinusitis.

- Sindrom Metabolik, Obesiti.

- Sindrom usus sengit, Penyakit usus radang.

- Psoriasis, Urtikaria, Candidiasis, Jerawat, Fibromyalgia, - Sindrom keletihan kronik.

Apakah "fad diet"

Dari BUKTI mereka mengesyorkan ibu bapa untuk melihat tingkah laku anak-anak mereka di meja. Sesetengah cara bertindak boleh memberi petunjuk mengenai jenis diet yang diikuti oleh remaja. Khususnya, disyorkan untuk mengatasi ketiga-tiga kes ini:


- Diet 'cantik'. Mereka yang tidak mengikuti sebarang teori saintifik, semata-mata dan cuba meyakinkan dengan mudah untuk melaksanakannya dan keberkesanannya. Sebagai contoh, diet sup, artichoke, lemon dll.

- 'Khas' diet. Mereka tidak mengikuti saranan biasa diet seimbang hypocaloric.

- 'Diet pseudoscientific'. Mereka berpura-pura berasaskan asas saintifik, walaupun keberkesanan atau keselamatan mereka tidak terbukti. Sebagai contoh, diet Dukan atau diet berpisah.

Damián Montero

Video: 893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles


Artikel Yang Menarik

Anda juga belajar bekerja

Anda juga belajar bekerja

Salah satu pengalaman terbaik yang dapat diperoleh seorang anak muda untuk latihan peribadinya ialah melakukan kerja kecil sebagai pekerjaan pertama, dibayar atau tidak, untuk mengajarnya apa faktor...

Mengira dengan jari-jari nikmat pembelajaran Matematik

Mengira dengan jari-jari nikmat pembelajaran Matematik

Dalam ketiadaan kalkulator, jari-jari baik. Tangan ini telah berkhidmat kepada ramai orang untuk melakukan operasi mudah seperti tambahan atau penolakan. Mempunyai bidang ini sangat biasa di kalangan...

Tablet di dalam kelas: ralat atau kejayaan?

Tablet di dalam kelas: ralat atau kejayaan?

Di banyak sekolah, guru kini memulakan kelas mereka dengan frasa "Hidupkan tablet anda", yang telah menggantikan lama "Buka buku anda mengikut halaman 34". Ini adalah fakta: kebanyakan sekolah...

Hipertensi, penyakit senyap: 4 juta tidak didiagnosis

Hipertensi, penyakit senyap: 4 juta tidak didiagnosis

The hipertensi tidak menghasilkan gejala, maka terdapat sehingga 4 juta pesakit hipertensi yang tidak didiagnosis. Di Sepanyol, terdapat 14 juta orang dengan tekanan darah tinggi, yang mewakili...