Harga diri: bagaimana untuk memperkuat keyakinan anak-anak pada diri mereka sendiri
Salah satu cara terbaik untuk menghadapi kekurangan keyakinan dalam diri kita anak-anak kita sedang berkembang di dalamnya dari kecil yang tinggi harga diri. Tahun-tahun pertama kehidupan mereka adalah asas bagi kanak-kanak untuk mendapatkan keselamatan, belajar untuk menghargai dirinya dan melihat dirinya sebagai seseorang yang mampu mengatasi sebarang cabaran.
Dalam pengertian ini, terdapat banyak sikap dan remedi kecil yang akan membantu kita untuk memperkuatkan harga diri hari ini Oleh itu, sebagai contoh, di rumah kita boleh cuba untuk mengelakkan frasa dan komen yang menyumbang untuk merosot imej diri anak kita. Lihat kekuatan mereka yang cuba mencari kualiti mereka untuk mengenali dan memuji mereka secara terbuka.
Puji untuk memperkuat keyakinan anak-anak terhadap diri mereka sendiri
Trik yang baik yang biasanya mempunyai kesan yang baik adalah untuk berbicara dengan baik tentang kanak-kanak itu ketika mendengar kami. Oleh itu, apabila kita berjumpa seorang kawan, misalnya, kita boleh memberi komen dengan kuat pada banyak sifatnya, sehingga kita menyedari bahawa kita tidak menyedari bahawa dia sedang mendengarkan kita. Dengan cara ini, kita akan menjadi memperkuat keyakinan anda.
Kita juga boleh berpura-pura bahawa kita tersilap di hadapannya sehingga dia sendiri mempunyai peluang untuk membetulkan kita.
Idea lain untuk meningkatkan harga diri anda ialah membiarkan diri anda menang dalam permainan atau membuat beberapa kesilapan yang disengajakan di rumah, menawarkan kepuasan anda merasa lebih mahir daripada ibu bapa anda sendiri.
Menawarkan anda peluang untuk cemerlang dalam sesuatu berbanding dengan adik-beradik anda juga boleh membantu. Mungkin anak kami adalah pakar melakukan kerja manual. Oleh itu, mari menggalakkan dia untuk melakukan kerja rumah di rumah, mengingatkan dia bahawa dia adalah orang yang terbaik untuk melakukannya.
Akhirnya, cuba mengajar anak anda untuk mengucapkan tahniah kepada dirinya untuk kejayaan kecil atau besar dalam hidupnya.
Kerja harian: meningkatkan harga diri anda
Setiap hari, kita harus berusaha mencari peluang untuk memujinya kerana perkara-perkara yang dia lakukan dengan baik. Jika kita mencadangkannya, walaupun kita mencadangkannya kepada saudara-saudaranya yang lebih tua, sudah tentu kita dapati beberapa kali kesempatan untuk mengucapkan tahniah kepadanya atas sifat-sifatnya yang lebih pelbagai.
- Cobalah untuk tidak menuntut anak anda lebih daripada yang dia mampu memberi. Anak-anak kita memerlukan kita untuk menuntut mereka tetapi tidak lebih dari yang mereka mampu lakukan.
- Adalah baik bahawa kami mencadangkan matlamat yang boleh diperolehi tetapi ia juga memerlukan usaha untuk memperbaiki diri. Oleh itu, sebagai contoh, kita boleh mulakan dengan meminta perkara-perkara yang mudah dan, bergantung pada bagaimana ia dipenuhi, meningkatkan tahap kesukaran.
- Dan jika apa yang benar-benar bimbang anak kita adalah kecacatan fizikal jangan cuba menyembunyikannya dengan berpura-pura tidak melihatnya. Sebaliknya, mari kita bercakap mengenainya secara terang-terangan dan dengan kesemua kesungguhan, yang menawarkan kepentingannya. Kita mesti cuba mengajarnya bahawa dia mesti belajar untuk mengetahui cara bertindak dengan baik. Lebih-lebih lagi, pentingnya kita membuatnya melihat bahawa orang yang tahu bagaimana menerima kesalahan mereka mempunyai banyak kebaikan dan patut dibanggakan.
Petua untuk mengukuhkan harga diri dan keyakinan diri kanak-kanak
· Sekiranya anda prihatin dengan kecacatan tertentu cuba untuk membuatnya melihat bahawa aspek fizikal bukanlah perkara yang paling penting dari rakyat. Kompleks itu adalah musuh-musuh harga diri.
- Elakkan perbandingan dengan anak lain umur anda. Sikap jenis ini cenderung menjadikan lelaki merasa tidak baik, terutama jika mereka tidak mempunyai keyakinan diri.
- Jangan meletakkan matlamat anak anda terlalu tinggi untuk umur atau keupayaan anda. Dengan ini kita hanya akan mendapatkan budak itu untuk berasa kecewa apabila dia tidak mendapatnya.
- Berpikir seketika jika kita benar-benar mempunyai keyakinan diri. Kadang-kadang kekurangan harga diri anak-anak hanya mencerminkan ketidakamanan dari orang tua mereka.
- Nilai setiap hari usaha dan bukan hasilnya sahaja. Dengan cara ini anak kami akan memahami bahawa kami menghargai dia mencapai atau tidak berjaya dalam aktiviti mereka. Sekiranya ahli keluarga yang lain mempunyai usia dan kematangan untuk memahami keadaan, mari kita bercakap dengan mereka masing-masing dan meminta bantuan mereka dalam menyelesaikan masalah ini.
Sekiranya kita mendapati bahawa anak kami agak tidak selamat, mari kita cuba menyediakan situasi di mana kita tahu dengan pasti bahawa dia akan berjaya. Adakah matlamat kekuatan anda? Mari buat persaingan di rumah dengan saudara-saudaranya supaya dia dapat menunjukkan kepada semua orang betapa dia tahu bagaimana untuk mengira.
Marisa Vallejo
Nasihat: Teresa Artola. PhD dalam Psikologi dan Sarjana dalam Pendidikan Keluarga.
