Manfaat aktiviti fizikal, lebih rendah kerana pencemaran
Ia tidak mengatakan bahawa gaya hidup sihat melibatkan usaha senaman. Aktiviti fizikal mestilah berterusan dalam semua orang dan banyak kajian membuktikannya. Bagaimanapun, adakah terdapat faktor-faktor lain yang membuat organisme menderita sama walaupun terdapat amalan-amalan ini?
Menurut Institut Kesihatan Global Barcelona, ISGlobalYa, ada. Satu khususnya: pencemaran atmosfera. Mengikut kajian terbaru oleh agensi ini, tahap pencemaran menyebabkan faedah dari aktiviti fizikal mereka dikurangkan dan oleh itu, kesihatan tidak diambil kesempatan daripada keputusan positif yang dijalankan.
Kurang faedah pernafasan
Untuk memeriksa kesan pencemaran ke atas manfaat aktiviti fizikal, ISGlobal menganalisis kes-kes 30 orang yang sihat yang telah melaksanakan dalam keadaan atmosfera. Maksudnya, mereka mengamalkan sukan tanpa pencemaran di alam sekitar. Peserta ini mempunyai peningkatan bermakna daripada fungsi saluran udara jangka pendek yang berlangsung selama beberapa jam.
Sebaliknya, jika data ini dibandingkan dengan orang-orang yang telah diamalkan dalam keadaan pencemaran, hasilnya mereka berubah. Faedah pernafasan yang sama tidak diberikan dengan intensiti yang sama dalam anggota ini. Malah, fungsi pernafasannya menurun dalam jangka pendek, hanya bertentangan dengan keadaan di mana terdapat beberapa aktiviti fizikal dalam persekitaran tanpa pencemaran.
Zarah-zarah di udara
ISGlobal juga menekankan bahawa walaupun aktiviti fizikal dapat dikurangkan manfaatnya dengan pencemaran, ia dapat membantu mengatasi kesan-kesan ini pada tubuh. Senaman secara khusus mengamalkan pengaruh berbahaya zarah-zarah yang digantung PM2,5, PM10 dan PMcoarse.
Sebaliknya, Mark Nieuwenhuijsen, penyelaras kajian ini, mengatakan ini adalah permulaan yang baik dalam bidang penyelidikan kerana ia adalah kerja pertama yang menganalisis pengaruh pencemaran terhadap latihan fizikal. "Kajian terdahulu mereka telah menunjukkan bahawa orang yang bermain sukan di bandar lebih terdedah kepada pencemaran udara, tetapi ada keraguan sama ada amalan aktiviti fizikal di persekitaran dengan pencemaran yang tinggi adalah bermanfaat atau berbahaya kepada fungsi paru-paru, "jelas profesional ini.
Kini kajian ini menunjukkan bahawa pencemaran alam sekitar secara berkesan mempunyai kesan ke atas saluran pernafasan ketika menjalankan dan membuat manfaat penurunan ini. Walau bagaimanapun, Nieuwenhuijsen, menekankan bahawa lebih banyak kerja harus dilakukan untuk memperdalam hasil ini.
Damián Montero
